False-Starts

Skal du jobbe mot et mål? Har du satt en plan for å møte dette målet?

Du har? Flott!

Nå … kaste den. At &'; s rett, kaste planen rett ut av vinduet

«. Hva &';? S dette &"; du spør? Har Helen Burton, mistet sine klinkekuler? Vel, ja og nei …

Dette høres kanskje uvanlig, men i de fleste tilfeller, når vi setter en “ PLAN &"; å møte et mål, er det typisk, det jeg &'; d liker å kalle en " tjuvstart &' ;.

Kanskje vil du gjenkjenne en " tjuvstart &'; som jeg prøver å forklare …

• Du virkelig ønsker å gå ned i vekt. Før du kan begynne å se maten du spiser, må du sjekke din familie kalender, (og arbeidskalenderen og dine barn &'; kalendere …) for å se når denne planen vil passe i ditt liv

• Du ønsker å skape bedre relasjoner. Du “ plan &"; å kjøpe en bok og lese den i sin helhet, før du godtar en invitasjon som kan tilby deg en ny mulighet

• Du ønsker å trene mer. Før du kan snøre på et par nye joggesko, planlegger du å lytte til en 4 timers CD om dos og don &';. T for å komme i form

Nå, før jeg fortsetter … .. DET ER INGENTING GALT med disse trinnene

Ikke noe galt om å gjøre noen undersøkelser eller utdanning selv

".. PLAN &'; bryter ned når det tar mye lengre tid enn nødvendig eller forsinkelser deg fra å ta reell handling mot målet ditt.

Min erfaring med å hjelpe folk til å effektivt oppnå sine mål har hjulpet meg til å umiddelbart identifisere disse " falske starter &' ;. Klienter vanligvis er uvitende om deres tilsynelatende gode intensjoner. Å ha en god lytter eller coach, støtter deg, er den beste måten å hjelpe deg å unngå dette vanlig problem.

Og vet dette, har vi alle gjort dette. Selv meg

Helen &'; s LØSNING:
stoppe falske starter og hellip; de er noe mer enn en unnskyldning eller utmerket metode for sommel. Eliminere dem alle.

Pust dypt og lover deg selv å ta et lite skritt i dag. Et eksempel, “ Jeg vil oppriktig kompliment noen for en godt utført jobb &";

Helen &'; s Insentiv TIPS:.
Som jeg sa, jeg også, er skyldig i mange falske-starter. Denne måneden Jeg tilbyr deg noen av mine daglige hemmeligheter for å bo i aksjon

• Hver morgen: Bestem lite skritt du skal ta den dagen. Gi deg selv en vakker gave av å praktisere det samme trinnet til du føler deg komfortabel
• I løpet av dagen. Vær oppmerksom på dine prestasjoner og erfaringer
• At Night: Erkjenn deg selv for dine prestasjoner og erfaringer

Påminnelse:. Gjennomgå erfaringene og justere små skritt der det trengs. Arbeid med en venn eller bli med i en støttegruppe, slik at du får og føler seg støttet for hver milepæl oppnådd.

handling trinn: Nå er det &'; s din tur
!.