Hvordan å elske kroppen din akkurat nå

Du er en gudinne og kroppen din er ditt tempel

Det spiller ingen rolle hvor mye du er misfornøyd med hvordan det ser ut rett denne minutt!; du må verne om, kjærlighet og respekt kroppen din. Det er det eneste du noensinne vil ha!

Ikke fortell deg selv at du vil elske kroppen din når den ser hvordan du vil ha det til. Elsker kroppen din nå! La oss være ærlige, uansett hvor nær perfeksjon en kvinne er, vil det alltid være ting om kroppen hennes at hun ønsker å endre. De fleste kjendiser som har blitt stemplet som "Perfect" har problemer med selvtillit, akkurat som resten av oss. Snarere enn å plukke deg ut, se på kroppen din som en gave ..... en mulighet til å bli fantastisk!

Det finnes millioner av mikroskopiske funksjoner som går på i kroppen vår hver dag, og du don &'; t engang å tenke på dem. De bare skje! Dessverre tar det ofte en krise eller en tragedie, for eksempel en børste med døden, en go-around med en sykdom eller en alvorlig ulykke for noen kvinner til å innse at deres organer weren &'; t så ille til å begynne med, og at deres kropp hang-ups var en stor sløsing med tid. Don &'; t la det være tilfelle med deg! Hvor mye tid er du tilbringer dagen med bekymring om din vekt, din kroppsfasong, størrelsen på booty? Hva kan du gjøre i denne perioden? Kanskje du &'; re ment å være den første kvinnelige president, men du &'; ll aldri vite fordi du &'; re for opptatt besatt om abs! AHHH!

THE REAL

Visste du at de fleste av de bildene du ser på TV, filmer og blader aren &'; t selv ekte? En modell for et magasin cover går gjennom timer med profesjonell hår og make-up, har profesjonelle stylister, topp fotografer som kjenner henne "beste side," profesjonell lyssetting, og det &'; s alt før det valgte bildet går til et selskap der de fjerner spredt hår, rynker, kviser og "ekstra" bryster. Noen ganger Model A &'; s hode sitter fast på Model B &'; s kroppen. Det du ser er helt gjort opp

Og det &';! Er ikke bare moteblader som skaper en fantasi. De fleste av dagens &'; s "fitness" magasiner følger etter. På toppen av airbrushing og datamaskinen genererer sine modeller, fitness magasiner nå trenger å prøvespille sine modeller for å være sikker på at de &'; re sterk nok til å bare gjøre grunnleggende øvelser! Muskler er selv airbrushed i! Det &'; s tid til å få ekte! Finn ekte rollemodeller som utgår de kvaliteter du ønsker. Utdanne deg selv om hva som egentlig foregår "bak kulissene". Og innse at ingen naturlig "gløder" måten disse modellene i magasinene gjør!

endre måten du snakker til deg selv og andre vil følge

Det &'; s blitt sagt at vi lære andre hvordan de skal behandle oss. Hvis vi mener at meldingen som kommer over til andre er at vi ikke er verdt å bli likt, elsket, eller behandlet med respekt. Mesteparten av det kommer fra det vi &'; re ikke engang å si. Velger å tro at du er verdt å ta vare på, og at du har rett til å bli respektert og behandlet med verdighet – og oppfører seg som det

Dietter, piller, quick-fikser, binging, ikke trener, over-trener, alle disse tingene respektløshet en av de største gavene du har fått &ndash!; din kropp! Du får bare én per levetid, så gi den respekten den fortjener. Du vil ikke bare føle deg bedre, men du bare kan bli en annens &'; s forbilde
 !;