18 matvarer du trenger ikke å kjøpe Organic

Økologisk spise kan være dyrere enn å spise normalt, så denne listen over matvarer i denne artikkelen vil være mye lettere på lommen.

I tillegg vil du være trygg i vissheten om at det å spise disse matvarene vant &';.. t skade helsen

liste over matvarer under vil inneholde minst mulig plantevernmiddel rester sammenlignet med andre sunne matvarer

Jo lavere nivå av plantevernmiddel rester vil bety lavere mengden av skadelige kjemikalier som kommer inn i kroppen din.

Disse matvarer er ikke skadet av giftstoffer, så vil ikke ha mistet så mye av sin ernæringsmessige godhet i vekstfasen. Anmeldelser

Sannsynligvis nummer en grunn til at flere mennesker don &';. t spise økologisk er prissammenligning

Går 100% økologisk er umulig, så ved å gjøre smarte valg som å spise fra listen nedenfor, bør du bidra til å opprettholde god helse

Jeg har også tidligere uttalt at hvis du kjenner kilden og du vet at produksjonen av mat er ren så du skjønner &';. t trenger å spise organisk. Dette gjelder for alle matvarer, så lenge du stoler på kilden du vil være fint

Så her går vi med på listen.

Løk – Det isn &'; t for mye trusselen fra skadedyr for løk som betyr at bøndene kan komme unna med å ikke bruke mange plantevernmidler på løken. Løk er faktisk naturlig resistente mot skadedyr. Bare sørg for at løken du plukker har ingen skader og lagre dem på et kjølig sted eller i kjøleskapet

Avocado – På grunn av den tykke, elastisk hud av avocado er det vanskelig for plantevernmidler for å bryte gjennom. Se etter de som aren &';. T altfor moden og er fin og fast

sukkermais – Kjøp fersk, deilig, søt mais fra en lokal kilde hvis det er mulig, og du vil slite med å slå smak, de er i sesong sensommeren, så dessverre har vi bare gått glipp av dem

Pineapple – På grunn av den tøffe beskyttelsesfolie av ananas frukten er beskyttet. Vær forsiktig om med lukten. Den søtere lukt jo mer moden den er og vil det ha begynt å gjære

Grapefrukt – Igjen den tykke huden kommer til unnsetning med denne maten for å bidra til å holde ut de sprøytemidler

Mango – Dette er en annen frukt som er tungt beskyttet mot plantevernmidler ved sin tenke huden. De beste til å kjøpe vil være fargerike og har en rik fruktig lukt. Hvis mango er for myk vil det trolig være råtten innvendig så prøv å få en ganske fast

Asparges – Ikke altfor mange insekter eller skadedyr gå etter asparges avling så mindre sprøyting er nødvendig

Peas – Ifølge en undersøkelse utført av Environmental Working Group erter er minst sannsynlig å ha plantevernmiddel rester på. Dette er deilig hvis du vokser dem i hagen eller kan få dem friske fra en lokal bonde

Kiwis – Skallet på utsiden beskytter kiwi fra noen sprøytemiddelrester glir inn i frukten. Prøv å unngå eventuelle kiwi som er for myk og har forslått og skadede områder. Oppbevares i kjøleskap

Kål – Plantevernmidler aren &'; t egentlig brukt til å dyrke kål så det bør være svært lite rester igjen på kål når det gjør det i kjøkkenet. Bare sørg for at kålen er fin og fast og gi den en god vask

Aubergine – En aubergine &'; s tykk hud gjør en god jobb med å holde ut sprøytemidler og kjemikalier som brukes i den voksende prosessen. Firm og blanke auberginer er de du bør sikte på å kjøpe

Papaya – Plantevernmiddel rester kan bo på huden av papaya, så du vil trenge for å gi den en god vask. De beste vil være ganske myk å ta på og har ingen synlige skader

Vannmelon – Vannmeloner er gode på å holde ut skadelige kjemikalier og giftstoffer. Satse på vannmeloner som er fast og don &'; t inneholde myke flekker

Cantaloupe – Samme grunner gjelder som ovenfor, er den tykke huden veldig beskyttende

Brokkoli – Du burde &'; t trenger å bekymre deg for å spise ikke økologisk brokkoli, avlinger brokkoli don &'; t ansikt for mange skadedyr trusler som betyr at det spiller &'; t å bli sprayet så mye av plantevernmidler. Se opp for dyp grønn brokkoli med firma stilker. Vask alltid 2-3 ganger før du spiser og oppbevar i kjøleskap

Tomato – Cherrytomater var på listen over mat du trenger å spise økologisk, men hvis du vokser din egen eller kjøpe fersk i sesongen tomater bør du være i orden. Firm og blanke tomater fra hagen er en stor, velsmakende tillegg til mange måltider. Hvis sin mishaped don &'; t bekymre deg, det viser bare det mer naturlig

Søtpotet – Søtpoteter er en superfood, de &'; re pakket med så mye godhet. Du don &'; t trenger å bekymre deg for sprøytemiddelrester på søtpoteter slik at du er fri til å nyte

Sopp &ndash!; Det er massevis av fordeler fra å spise sopp og du don &'; t ønsker å gå glipp av dem. Du kan komme unna med ikke å kjøpe økologisk sopp fra supermarkedet, hvis du ønsker å gå ett bedre selv prøve å vokse dem selv eller plukke dem opp fra en frisk Bondens marked.

(Tilpasset fra den rene 15)

Så der har vi en liste over 18 matvarer du don &';. t trenger å kjøpe økologisk

Det eneste du trenger for å sikre før du spiser disse matvarene er å gi dem en vask og skrell dem. Dette bør bidra til å sørge for at alle gjenværende sprøytemiddelrester fjernes.

Det er viktig å få til en vane å gjøre dette med alle dine frisk frukt og grønnsaker (selv organisk). Vask først før peeling, skjæring eller noe annet

Buyer Beware

Husk vår gode gamle “. Trofaste &"; Regjeringen sette de økologiske standarder.

I 2007 tillot de økologiske bønder å bruke giftige plantevernmidler kjemikalier på grunn av tørråte som nesten utryddet hele avlinger.

Av utseendet på det, som vanlig når Pengene er kan endres involverte regler.

Den organiske etiketten har blitt en svært ønskelig markedsføringsverktøy. Det er tross alt det raskest voksende området i supermarkeder.

Noen av de små lokale økologiske matprodusenter har nå blitt kjøpt ut av store multinasjonale selskaper og etter min mening vil forsøke å redusere kvaliteten når de masseprodusere det .

I de fleste europeiske land, er økologiske produkter regulert for å utelukke genetiske modifikasjoner, men i USA, kan sertifiserte økologiske matvarer fortsatt inneholde opptil 30% GMO (genmodifiserte organismer).

Det har også vært rapporter om noen av disse store organiske amerikanske selskaper som arbeider sammen for å endre økologiske standarder i praksis å fortynne dem ned.

Du kan bli sjokkert over å høre at det er ingen grense for hvor mye kvikksølv, bly , kadmium, arsen og aluminium er tillatt i « organisk &"; produkter i Storbritannia eller USA

«. USDA økologiske standarder plassere ingen begrensninger på nivåer av tungmetaller forurensning av sertifiserte økologiske matvarer. Ytterligere, er det ingen grense for forurensning av PCB, BPA og andre syntetiske kjemikalier som er tillatt i økologiske matvarer, supermat og kosttilskudd &";.

Andre land som Kina har hatt sine organiske næringer utsatt, deres økologisk mat er ikke trygt

Husk med alle som sa det &'; s. alltid best å kjøpe lokalt eller enda bedre dyrke din egen
.