5 grunner til hvorfor du bør miste Weight

1. Hjertet ditt vil takke deg. Prøver å redusere risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og høyt kolesterol? Da er det på tide å kaste de ekstra pounds. Bare ved å miste ti eller femten pounds, kan du redusere sjansene for hjerte sykdommer dramatisk.

2. Din partner vil takke deg. Når menn blir spurt om nummer én sexy funksjonen en kvinne i sengen kan ha, om lag 89% av dem sier at det er tillit. Mange kvinner (eller menn for den saks skyld) som er overvektige ikke faller inn i den trygge kategorien. Faktisk, de er mye mer sannsynlig å falle inn i kategorien av å ha så lav selvfølelse at de er bare ikke så spennende i sengen eller villig til å prøve nye ting. Hvis du elsker kroppen din, vil du være mer sannsynlig å tillate andre mennesker å elske kroppen din. Miste litt vekt, og du og din partner vil merke en stor økning i seksuell energi nivå og ditt ønske om å vise frem hva du har — to ting som kan legge en alvorlig løft til seksuell ytelse. Også menn som er overvektige løpe en stor risiko for å møte erektil dysfunksjon sted nede linje. (Din nettapotek kan hjelpe deg med å finne en behandling for det!)

3. Dine barn vil takke deg. Vektige foreldre har overvektige barn som er mindre tilbøyelige til å ta å spise sunt og leve en aktiv livsstil på alvor. Den beste måten å samle gode eaters og aktive barn, er å spise godt og leve aktivt selv. Barn lærer ved eksempel tross alt, og mamma og pappa skal være deres største forbilder.

4. Legen din vil takke deg. Han har å fortelle deg i årevis at du bør spise godt og mosjon. Kan ikke skade å gi den gamle doc noe å smile også, ikke sant?

5. Du vil takke deg selv. Du fortjener å se bra ut og føle seg godt om deg selv. Synes du ikke det er på tide
 ?;