Calorie Burner Foods

Ville det ikke være helt fantastisk hvis mer av din favoritt mat du spiste, jo mer vekt du vil miste? Tenk deg å spise selv i glemmeboken. Tenk deg bilder av Charlies sjokoladefabrikk og Gene Wilder kommer inn i hjernen din. Forestill virvlet erter. For noen folk dette ville faktisk være selve himmelen. Overraskende, faktisk tenkt på denne type inntak er ikke veldig fjernt fra faktabasert vitenskapelig sannhet. Kalori brenner mat eksisterer, og sannheten er at det er flere kalori brenner matvarer der ute enn du kan nevne i ti sekunder, tilfeldig snakker

Så hva er kalori brenner mat egentlig? For å si det enkelt, en kalori brenner mat er en matvare som bruker mer kalorier fra fordøyelsesprosessen å brenne den, enn kalorier som finnes i maten selv. Spennende mat for tanken! Så det er håp om at det er faktisk sant. Man kan på en måte, spiser seg inn i glemselen innenfor området for vitenskapelig faktum tross alt. Den eneste lille fangsten her er at disse matvarene ikke nødvendigvis være de mest favoritt, minst, i øyeblikket. Kanskje når de har fått lov til å utføre sitt mirakel arbeider magi på din egen kropp, kan du godt ombestemme

Vi lever i en hektisk verden. Mye av samfunnet er alltid i en hast. Noen ganger betyr det at vi forsømmer vår helse og velvære. Forsømme vår helse kan føre til mange dårlige ting til å skje. For eksempel, hvis du skjønner &'; t har nok vitaminer muskel kan svekkes og din hukommelse og immunsystem vil ikke fungere riktig. Mange ganger folk som har en dårlig dag sier de sto opp på feil side av sengen. Sjansen er at de gjorde ikke tre enkle ting for å sikre deres Dagen startet på høyre fot.

Sunn frokost består av gode karbohydrater. Vent et minutt! Jeg trodde karbohydrater var dårlig for deg? Vel, ikke alle karbohydrater er dårlig. Det er noen gode. En god karbohydrat vil være høy i fiber. Fiber er hva som vil holde deg full og gi deg energi. Et par eksempler på gode karbohydrater å spise til frokost er hele korn korn og frukt. Selv om frukt har sukker i dem, de er naturlig sukker du kroppen trenger. Frokost er en god tid til å spise frukt fordi kroppen din vil ha hele dagen til å behandle sukker som finnes i frukt. Frukt er en god måte å legge energi til måltidet. Men fruktjuice er ikke bra for deg fordi de er fulle av behandlet sukker — dårlig sukker. Juice kan virke som et sunt alternativ, men det er det ikke. Du ønsker også å unngå fett. Velg mat som er lav i fett. Egg er vanskelig. Hvis du vil at egg, må du bruke eggehviter. Plommen har mye fett og kolesterol i den. Slik at favoritt frokost med vafler, pølse koblinger, buttery sirup, og et høyt glass med appelsinjuice er faktisk ikke en så god frokost fordi det er lastet med natrium, fett, dårlige karbohydrater og dårlig sukker!

Ifølge til ernæringsmessig og medisinsk professor Michael zemel og forskere ved University of Tennessee, i en 2004 studie, kan også meieri bli rekruttert i hæren av kalori brenner mat. Kalsium i meieriprodukter som melk, ost og yoghurt kan fungere som fett brennere langs selv samme prinsippet i samsvar med denne studiens funn. Det er forskning for mange til å liste opp på kalori brenner mat for denne lille artikkelen, men hvis din dobbel hake er å holde deg ut av familiealbumet, er faktisk for sent for deg. Hvis du har lest så langt, vet du for mye. Du bare må handle. Rekruttere arsenal av kalori brenner mat
 !;