Fordelene ved tørr hud børsting - Detox og Fight Cellulite

Tørr hud børsting er et viktig verktøy for å hjelpe kroppen til å detox. Huden din er ditt største eliminering organ. Det frigir et pund av avfall hver dag, og vil være den første orgel å vise symptomer på ubalanse eller toksisitet.

Huden blir ofte kalt den tredje nyre fordi det eliminerer en fjerdedel av giftstoffer fra kroppen (lungene er den andre nyren). Hvis huden din ikke kan effektivt frigjøre giftstoffer, kan du oppleve utslett, kviser, elveblest, kløe, kroppslukt, eller til og med eksem og psoriasis. Døde hudceller, kan utskilles avfall og ekstern forurensning (inkludert smuss og hudpleieprodukter) bygge opp og tette porene. Tilstoppede porer hemme huden mot effektivt slippe giftstoffer.

Hvis giftstoffer er ute av stand til å flykte gjennom huden vil de enten lagres i fettceller, bidrar til cellulitter og andre fettavleiringer, eller de vil bli re-sirkulert tilbake inn i blodstrømmen, working nyrer, lever og andre detox organer. Dermed en tilsynelatende enkel og lett terapi som tørr hud børsting kan ha en stor samlet effekt på hele kroppen helse

Fordeler med tørr hud børsting – Mer enn en skjønnhetsbehandling!

Alle vet at peeling av huden er stor for å skape strålende og levende hud. Men visste du at det &'; s også et viktig verktøy for god sirkulasjon, styrke immunforsvaret, stimulere nervesystemet, toning musklene og forbedre fordøyelsen?

Her er en liste over de mange inspirerende fordelene med denne enkle teknikken:

  • Stimulerer blod og lymfe flyt
    lymfesystemet er en viktig del av. rensing og immunsystemet. Hvite blodceller kalt lymfocytter bære næringsstoffer til celler og fjerne avfall. Lymfe flyter utenfor av sirkulasjonssystemet å bade, rense og gjenopprette alle våre celler, men det må returneres til blodårene til å dumpe avfall. Den gjør dette gjennom små lymfeårer med enveis ventiler til hjertet. Hvis vi ikke &'; t flytte lymfe raskt nok vi ender opp med hovne vev, spesielt i anklene. Trening, massasje og hud børsting bidrar til å sette fart i prosessen og tømme lymfesystemet.
  • Fjerner døde hudceller.
    Tørr hud er et tegn på avgiftning. Det er viktig å fjerne døde celler til å holde fra tilstopping av systemet. Dette vil også forbedre hudens tekstur og fornye hudcellene.
  • Stimulerer hormon og oljekjertlene.
    Med daglig børsting og bading, huden kan produsere oljen som trengs for å holde seg frisk. Svette er en viktig del av avgiftning, men når systemet er tett, kan du oppleve stygg kroppslukt og ekstra arbeid blir satt på blæren, nyrer og lever. Med regelmessig mosjon og rensing av huden, vil du merke at svetten ikke lenger lukter. Men med økt detoxing på hele kroppen rens, kan du finne det blir verre før det blir bedre.
  • Reduserer cellulitter.
    Når du massere og stimulere huden det begynner å bryte opp den giftige forekomster av lagrede fettvevet som spisser den overliggende huden inn cellulitter. Bindevevsmassasje og slippe lagrede følelser er også gode behandlinger for cellulitt.
  • Styrker immunforsvaret.
    Tørr hud børsting kan redusere lengden på infeksjoner og sykdom ved å flytte giftstoffer raskere gjennom systemet og stimulerer lymfen å flytte avfall saken ut.
  • Stimulerer nervesystemet, toner musklene, strammer huden.
    Ved å stimulere nerveender i huden, vil denne teknikken forynge nervene og aktivere enkelte muskelfibre, noe som resulterer i toner muskler. Den økte blodtilførselen til huden, og fjerning av døde celler, stimulerer dannelsen av nye hudceller som strammer og regenererer hudens totale helse.
  • fostrer kroppen din.
    Kanskje en av de viktigste fordelene med denne praksisen er rent gleden av å pleie kroppen din. Lære å elske kroppen din er avgjørende for vekttap og helbredelse av noen kroppslig “. Dis-ease &"; Bruke denne tiden, 5-15 minutter per dag, noe som gir kroppen din den oppmerksomheten den Begjær og fortjener. Det arbeider hardt for å støtte deg. Gir det overlegen støtte vil belønne deg mange ganger.

    Velge en tørr hud Brush

    Velg en pensel som har naturlig fiber bust og et langt håndtak for nå alt av ryggen. Noen har et avtagbart håndtak og stropp for å bruke børsten uten håndtak. Busten kan føle for firmaet i starten, men huden din vil akklimatisere seg til dette over tid. Hvis du har veldig sensitiv hud, kan det være lurt å starte med en mykere børste eller bruk et tørt håndkle i begynnelsen. Klikk her for flere tips om hvor du kan kjøpe en tørr hud pensel.

    Hvordan bruke din tørr hud Brush

    1. Børst din tørr kropp før du dusjer eller bade, fortrinnsvis om morgenen.
      Heim på føttene og alltid pusse mot ditt hjerte. Bruk livlig sirkulære bevegelser eller lange, jevne tak.
    2. Brush hele veien opp beina, deretter over dine mage, rumpe og rygg. Hvis du har cellulitter på hofter og lår, konsentrere sin litt lenger. For fullstendig oppløsning av cellulitter, børste i 10 minutter daglig i flere måneder.
    3. Brush lett på sensitive områder som bryster og mer fast på områder som fotsålene.
    4. Når du når dine armer, begynner du med fingrene og børst opp armene, mot ditt hjerte. Børst skuldrene og brystet ned, alltid mot ditt hjerte.
    5. Unngå å børste overalt huden er brutt, eller der du har utslett, infeksjon, kutt eller sår.
    6. Fullfør ved å ta en dusj og hvis du velger, kan du bruke kaldt /varmt terapi for å ytterligere stimulere lymfesystemet og bedrer blodsirkulasjonen.
    7. Tørk av kraftig og massere rene planteoljer i huden din som mandel, sesamfrø, avocado, kokos, oliven eller kakaosmør
      .

    • slanking og vekttap

    1. Enkle, enkle endringer for å miste Weight
    2. The BIG Kolesterol Con
    3. Måter å forbedre din diett og nå dine Goals
    4. The Secret: Hvordan jeg mistet 50 lbs etter mitt femte barn & arbeidet ut på kortere tid
    5. Diet Suksess - 5 Top tips for å gå ned i vekt uten engang Trying
    6. Naturlige måter å få fart på Metabolism
    7. Fat Genetics kan overvinnes med et riktig kosthold
    8. Spis, drikk og vær glad Uten pakking på Pounds
    9. Effektiv og Påvist måter å miste Butt Fat Fast
    10. Trenger jeg å trene for å gå ned i vekt?
    11. Mat for diabetes bør regelmessig Inkluder Foods høy i Chromium
    12. Hva er Oolong Tea
    13. Low Carb Plant Diet Bistår Vekt Loss
    14. Hypnose Fremmer sunn vekt Loss
    15. Zumba - Den beste måten å brenne kalorier og komme i shape
    16. Hot Polenta frokost med tørket frukt Compote
    17. Bevist Vekttap dietter - Hva er sunt og hva er Not
    18. 7 trenings mistakes
    19. Grønn te som et vekttap supplement?
    20. Slik kommer Tight Abs uten dyre maskiner eller Crazy Crash Diets