Lommebok Smerter og midjen Gains

Ettersom økonomien fortsetter sin nedadgående spiral, er det trykket du der det virkelig gjør vondt … midjen? Jeg vedder på at mange av dere tenker på lommeboken og bare lommeboken, som gjør mye fornuftig. Tross alt, det &'; s mye usikkerhet der ute. Men nå er ikke tiden for å glemme deg selv og suksess for din vekttap programmet.

USA Today nylig hatt en artikkel i april at diskuterte de skadelige effektene disse stressende økonomiske tider kan ha på ditt kosthold og generell helse . I det, mange av de hardt arbeidende mennesker intervjuet sa lagt press på den minskende økonomi forliste kaos på sine dietter, og etterlatt mange gripe etter nærmeste candy bar å trøste sine lommebok woes. Nå, flere måneder senere, ting har bare blitt verre og jeg &'; m redd for at de av dere som kan ha holdt seg til planene med som ønsker å miste fett og mister inches kan ha bukket under for sukkerholdige fristelser som er der ute.

At &'; s OK. Hvis du har, det &'; å s ingen grunn panikk. Men nå er det på tide å komme tilbake til det! Hvis du hadde en tidligere mål om å miste 30 pounds, men det virker for langt utenfor rekkevidde, hvorfor ikke justere diett plan for å miste 25 pounds, eller til og med 20. Hvis du likevel ønsker å sikte høyt, for all del gjøre, men også være klar over det faktum at mange av de kjepphest dietter der ute er nesten tigge deg til å mislykkes, slik at du &'; ll stadig vender tilbake og betale for mer. Og oddsen er du ikke lenger råd til en diett plan som doesn &';. T foreta en avkastning på sin investering

Kostnaden av fedme i USA var mer enn 117 milliarder i 2000, ifølge Centers for Disease Kontroll. At antallet er sannsynligvis mye høyere nå, men don &'; t la påkjenninger i økonomien tar fordel over ting penger kan aldri røre — din egen personlige helse og velvære. Hvis du finner ut at du &'; re fortsatt sliter med å få vekttap endene til å møtes, kanskje et tilsyn vekttap plan være en mer effektiv rute til å ta

Som alltid, holde hodet opp.. Selv om økonomien kan være nede, finne styrke i deg selv ved å gi dine personlige vekttap mål. Du kan &'; t kontrollere de amerikanske markedene, men du kan ha full kontroll over din vekttap
 !;