Hvorfor skulle jeg ønske et vekttap coach og hvordan virker det?

Fedme er et økende epidemi over hele USA. Omtrent 4000 personer per dag dør av sykdommer relatert til fedme-epidemien.

Fedme har nådd epidemiske proporsjoner over hele verden. Ifølge Verdens helseorganisasjon, mer enn 1 milliard voksne er overvektige. Denne epidemien har vidtrekkende konsekvenser.

Associated med fedme-epidemien er en betydelig økning i antall mennesker som blir behandlet for type 2 diabetes, hjertesykdom, slag, høyt blodtrykk, og enkelte former for kreft.

fedmeepidemien har vært forbundet med mennesker å spise mat som inneholder mye fett, mye sukker, høy i kalorier og lite næringsinnhold kombinert med minimal fysisk aktivitet. Med så mange valg av pakket mat, kosttilskudd, kosttilskudd gimmicks kan det være forvirrende for folk å vite hva du spiser og hvordan du kan ta kontroll over sin helse og velvære. Overvekt fører til lav energi, lav selvfølelse, med høy risiko for store medisinske problemer og nedsatt vitalitet, folk i denne tilstanden synes det er vanskelig å ha energi og lyst til å gjøre endringer, og den onde sirkelen fortsetter.

Et vekttap coach vil lede deg gjennom disse livsstil og tenkemåte endres trinnvis for å skape den kroppen du ønsker, øke energinivået og forbedre din generelle helse og velvære. Det er veldig viktig å velge et vekttap trener som vil hjelpe deg å arbeide mot dine mål og skape varige sunne vaner

Hvis du har prøvd hver diett og kan &';. T gå ned i vekt, hvis du gå ned i vekt bare for å få det tilbake igjen, hvis du er syk og lei av å være syk og sliten, hvis du har en medisinsk tilstand knyttet til overvekt, hvis du ønsker å gå ned i vekt og holde den av permanent, du er en utmerket kandidat for et vekttap coach.
Et vekttap coach vil utdanne, støtte og inspirere deg til å endre vaner som har skapt denne fedmeepidemien. Vekttap coach vil vurdere hvor du er nå med kosthold, mosjon og andre livsstilsvaner som fører til din nåværende vekt problem og skaper en unik trinnvis program for å erstatte dårlige livsstilsvalg med sunne livsstilsvaner. Du og din vekttap coach vil velge små baby trinn som du kan gjøre hver uke for å sikre din suksess mot vekttap målet og underveis skape nye livsstil mønstre for å sikre at du vil ha langvarig suksess.

Vekttap coaching fungerer på flere ulike nivåer, det er mye mer enn bare en diett. Kraften av vekttap coaching er coaching forholdet. Du er ikke alene i din reise for å miste vekt og få sunne. Du har en guide for å hjelpe deg å sortere gjennom forvirrende labyrint av informasjon og finne ut hva planen er best for deg. Vekttap coach er lik en detektiv; de vil bidra til å avdekke hva som hindrer deg fra å miste vekt og lage en plan for å overvinne disse hindringene. Du har en trener som holder deg ansvarlig for å følge med på dine små steg for å sikre at du utvikle sunne vaner for å erstatte gamle vaner. Din coach er også ditt cheerleader for å hjelpe deg feire dine suksesser og skape momentum for å bevege deg mot dine mål etter en trinnvis prosess.

Vekttap coaching er en mangefasettert tilnærming til å skape varig vekttap. Din coach vil jobbe med deg og legen din, hvis det er nødvendig, for å utvikle en livsstil plan som du er fornøyd med og som passer din nåværende livsstil. Hver person har forskjellige veisperringer som står i deres vei mot optimal helse. En profesjonell vekttap coach vil veilede deg å fjerne disse veisperringer for å oppnå vekttap og helse mål
.