Er du virkelig sulten, eller har du bare ønsker å spise?

Tilbake når jeg pleide å jobbe i en av de største supplement forhandlere i verden, pleide jeg å få alle typer mennesker som ville komme i for appetittdempende midler. Vanligvis var det damene som ville komme i for dem, men det var nok av menn som ville ønske å ta dem også.

"Jeg vet ikke hva det er, jeg bare bli så sulten på natt, "var om den vanligste grunnen til at jeg ville hit fra kundene. Jeg tenkte ikke noe på det, sjekket dem ut, og de var på god vei. Og så noe merkelig skjedde ... en retur! Angivelig, appetitt suppressant ikke fungere ... eller så jeg trodde.

Jeg la merke til mer og mer avkastning på produkter som dette, og antok først at de var alle bare svindel produkter. Jeg spurte en av kundene en dag, "Så produktet ikke fungerte?" Jeg glemmer aldri svaret jeg fikk, "Næh, det fungerte, men jeg fortsatt ønsket å spise."

Ah ha! Og der var svaret. Produktene var ment å holde en person full, og de gjorde, men de kundene som returnerte dem ventet produktet å gjøre dem ikke ønsker å spise. Den enorme forskjellen mellom de to ble veldig klart for meg svært raskt.

Å være fullt er åpenbart metthetsfølelsen som stikk av sult opphøre å eksistere. Men som ønsker å spise men stammer fra to forskjellige grunner til det:

1. Å spise for smak
to. Å spise for emosjonelle komfort

Hvis du spiser for én eller begge av de to årsakene ovenfor, så uansett hvor full du får, vil du fortsette å spise, derfor slå den hensikt av appetitt suppressant! Anmeldelser

Hvis du er imidlertid virkelig sulten og ikke spise for smak eller for emosjonelle komfort, og du tar i nok kalorier, så ville jeg i så fall fortelle deg at en naturlig appetitt suppressant kan ikke være en dårlig idé. De to beste naturlige appetittdempende midler tilgjengelig er:

1. Fiber:
Enten du spiser den i sin helhet mat form eller ta det i form av piller eller pulver (vanligvis kjent som "Psyllium Husk," ideen bak fiber som en appetitt suppressant er dette: når du spiser fiber, og det . passerer inn i magen, drikke vann rett etter Vannet vil føre til at fiber til å ekspandere i magen, og skaper en følelse av fylde, forårsaker sultfølelse forsvinner

2 Hoodia:..
Hoodia er en plante som er innfødt til Sør-Afrika. Tilsynelatende oppdaget afrikanske buskmenn Hoodia appetitt undertrykke fordeler ved å tygge på sin bark under reiser når de ville gå i lange perioder uten å være i stand til å spise. Den eneste formen som jeg noensinne har sett Hoodia anlegget i er pilleform. Hoodia fungerer ved å sende en "signal" til hjernen som forteller det at du er full.

Så husk, hvis du vurderer å ta en appetitt suppressant fordi du bare ikke kan synes å gi opp som nattmat, spør deg selv: "Er jeg virkelig sulten, eller ønsker jeg bare å spise?"

Yours i helse, etter James Hallmark
.