Raskt komme inn i stor form for Summer

Kalenderen sier vår og en følelse av overhengende frykt kryper inn i hjertet ditt som hjernen din forestiller en strand med en strandet hval og du er hvalen. Du legger planer for en maraton kjøre i vannet og vil bli der til det er på tide å forlate. Hvordan vil du noensinne fjerne lag med klær for å avsløre den virkelige ekspansiv deg! Det &'; s vanskelig å endre en opplevd svakhet – noen ganger er du kjemper gener, år med emosjonell programmering og et miljø som frister deg til å overskride. Sabotørene på toppen av listen er dine tidligere feil, dårlige valg og sure forhold. Alle disse fiendene don &'; t gi deg et minutt &'; s fred. Roe ned og lette i deg selv. Jeg har en løsning som ikke krever pounding kroppen til underkastelse i treningsstudioet eller opplever savn stadig besatt om mat

Det &';. Er mye enklere å bygge på en opplevd styrke. For eksempel en klinisk diagnostisert blind person ikke kommer til å se uansett hvor intenst ønske, fasthet eller aksept, “! Ja jeg kan &"; Imidlertid kan en blind person å arbeide med å styrke sin følelse av hørsel. Han kan utvikle “ innsikt &"; å se ting du eller jeg kunne ikke lodde. Har du vært blind om din unikhet?

I stedet for å komprimere buler inn i en bikini, hone din styrke. Hva er virkelig vakkert om deg? Elegante ord som kommer fra dine lepper eller medfølelse som er velvillig gjenspeiles i stjerneklare øyne? La &'; s lære av Susan Boyle, den hjemmekoselige, avsondrede sangeren som har steget inn i vår kjendis radar. Kanskje ville ikke du &'; t ønsker å se henne i en bikini, men oh hvordan du smelte når hun synger. Stemmen hennes frakter deg til søt sorg, inspirerende du la dine daglige bekymringer og gjøre det bedre. Hun er nydelig når hun synger

Kanskje kan du &';. T synge som Susan Boyle, men du har din egen styrke. Hva er din signatur styrke? Hva bobler opp i når ingen andre ser? Det er så mye lettere å bygge på en personlig styrke, så mye mer moro enn å stadig kjempe mot en svakhet. Vurdere noen av disse attributtene: