Emily Browne Lærer Percentages

Stranger i Hus

Emily Browne la ut en liten skrik da hun oppdaget en fremmed i hennes hjem. Et adrenalinrush kom til unnsetning, initiere fly eller kjempe respons. Men vent litt …

Det var noe merkelig som skjer

Ved nærmere ettersyn, uvedkommende &'; s. Klær var kjent for Emily Browne. Plutselig kjente hun inntrengeren. Det var hennes. Hun hadde i realiteten sett et glimt av seg selv i gangen speilet

“. OMG, hva har skjedd med kroppen min? Jeg blir Pillsbury Dough Girl, &"; sa Emily Browne

Kangaroo Pouch

Emily Browne &'; s. magen begynte å ligne en delt kengurulomme. Hun skjønte at hun hadde bedre holde seg borte fra outback som mor roo kanskje feil henne for en barnevakt med en innebygd.

Starter henne dagen med en bolle med havregryn hver morgen og ha en grønn te daglig hadde senket henne vekten av fire pounds innen tre og en halv uke.

nedadgående trend

Vanligvis nedadgående trend er ikke bra, for eksempel aksjemarkedet, sysselsetting arena og boligmarkedet. Men, Emily Browne var begeistret med sin nedadgående trend. Hennes digital oppskalering eller som Emily Browne kalte det, badet terrorist, hadde gått ned for første gang i år.

Som Martha Stewart sier, “ It &'; s god ting &";.

Fire pounds var en start. Akkurat nok til å fornye Emily Browne &'; s håp en gang til. Tør hun tror muligens, i dette livet hun kunne være en ikke-røyker og tynn på samme tid.

Legg til en positiv Habit

Emily Browne visste at det var viktig på dette tidspunktet å legge til en annen positiv vane inn i hennes rutine.

Neste dag et gammelt ordtak popped i aksjon for Emily Browne. Når eleven er klar, vil læreren vises. Da hun gikk gjennom Costco en bok falt på gulvet foran henne, "The Abs Diet, Get Fit, Stay Fit Plan."

Det var sikkert billigere enn Hoodia, og de andre fett buster påfunn. Disse produktene bør kalles lommebok busters, som det var den eneste som fikk lettere i Emily Browne &'; s tilfelle

Ved Emily Browne &'; s. Ankomst hjem, hun umiddelbart åpnet sin bok i utarbeidelsen av å hevde sin virkelige kroppen tilbake.

Emily Browne lært nyttig og nyttig informasjon ved å lese “ Abs Diet, Get Fit, Stay Fit Plan &"; Følgende er noen utdrag fra boken:

Viktige Prosent

· To er andelen kvinner med en modell &'; s kroppen

· 33.5 er den gjennomsnittlige kvinne &'; s livvidde

· 38.8 den gjennomsnittlige mannen &'; s livvidde

· 30 prosent er økningen av metabolic rate i timen etter å ha drukket 17 unser isvann

· 30 prosent mer sex er hadde av menn som trener 3 dager i uken

Emily Browne umiddelbart satt penn til papir og skrev en mat liste, mens guzzling ned et høyt glass med isvann. Informasjonen David Zinczenko delt i “ Abs &"; bok fylt Emily Browne med fryd.

Strøm Foods

For eksempel; det er bare 12 makt mat for å bygge måltider og snacks å bygge rundt, som bidrar til å forbrenne fett. Tiger Wood &'; s lønn ville ikke være nødvendig for å oppfylle denne listen, heller. Dette var ingen diett; det var en livsstil måte å spise. Emily Browne innså hun ville trenge for å organisere seg bedre for å spise seks ganger om dagen. Ære være.

Ingen Barry Bonds

En annen stor fordel er Emily Browne ville ikke gjøre en Barry Bonds for å bygge kjernen styrke og muskler. Sist, men ikke minst, hun ville bare trenger å trene tre dager i uken for å få resultater. Hun ble sjokkert fordi forfatteren gjorde &'; t krever et treningsstudio, hvis hun gjorde &'; t ønsker å besøke en. Hun kunne utøve noe hun valgte.

Trening og Politikere

Boken inneholder hundrevis av lav effekt, høy resultat øvelser. Nok til at selv Emily Browne (hvis aversjon mot trening kan være i forhold til mange mennesker og' s vurderingene av politikere), fant noen hun likte. Enjoy og mosjon er vanligvis ikke av den samme verden, men rarere ting har vært kjent for å skje

Life is Good

På mindre enn to uker Emily Browne &'; s. Bukser var litt løsere i midjen. Hennes energinivå og holdning oppvokst og livet var bra igjen.

Jessica Simpson

Emily Browne besluttet lommebok busters (vekttap piller) var en saga blott. Som et resultat av sine skap mistet vekt, også. Emily Browne kastet ut alle kremer og potions som lovet å avdekke Jessica Simpson som var gjemt under hennes kroppsfett.

kvalitetstid

Boken lagt litt kvalitetstid med sin partner også. Det foreslår å gå på de dagene du don &'; t trening. Hun nyter turer de tar. Det er en flott unnskyldning for å få dem opp av sofaen, ut av huset og nærmere Emily Browne &'; s nye lykketall 30.
.