5 NATURAL LEVER-RENSE TIPS

Leveren er som stuepiken av menneskekroppen. Det renser opp alle giftstoffene du putter inn i den og holder alle interne systemer fungerer optimalt. Moderne kosthold, miljøgifter og vår økende avhengighet av giftige produkter til personlig pleie har satt en alvorlig belastning på våre lever. De jobber overtid. Av denne grunn, det &'; s viktig å vite hvordan du skal rense leveren grundig, effektivt og naturlig
leveren arbeider for å rense blodet vårt og fjerne giftige stoffer som vi &';. Ve spist, tilskadekomne eller gnidd på kroppen vår. Hvis leveren er overarbeidet; som det er i mange moderne voksne, eller når du er under betydelig mengde fysisk eller psykisk stress, kan leveren sliter med å holde tritt
“. De tusenvis av enzymsystemer som er ansvarlig for nesten alle kroppsaktivitet er konstruert i leveren, &"; forklarer Dr. Karl Maret, MD “ Riktig funksjon av øynene, hjertet, hjernen, gonadene, ledd og nyrer er alle avhengige av god leveren aktivitet. Hvis leveren er svekket fra bygging av enda en av de tusenvis av enzymsystemer kroppen trenger, det er svekkelse i ordnede organ funksjon og en resulterende større metabolsk stress på den enkelte &";.
Hva kan gjøres med det? En kvalitet leveren avgiftning supplement kan brukes. Du kan også bruke funnet på din lokale helsekost butikk noen elementer, din dagligvarebutikk eller enda noen som allerede er på kjøkkenet. Følgende er måter å avgifte leveren din med 5 vanlige matvarer.
1. Varm Lemon Water – Varm sitron vann er den beste måten å detox leveren din hver eneste morgen. Det er ikke lemonade så don &'; t legge sukker eller noe annet. Bare helle renset vann og tilsett en sunn dose av frisk sitronsaft. Noen eksperter mener også at leveren produserer flere enzymer som svar på vann med sitron enn til noen annen mat.
2. Garlic – Legge til en bit av hvitløk til matlaging eller slicing et fedd hvitløk i din neste salat kan gjøre underverker for rensing leveren din. Hvitløk inneholder svovelforbindelser som hjelper til å aktivere enzymer i leveren. Den inneholder også Allicin og selen, som er gunstig for leveren beskyttelse.
3. Avokado – En japansk studie fant at avokado inneholder stoffer som beskytter leveren mot skader. Sammenlignet med 21 andre frukter, avokado hadde mest lovende i å beskytte leveren fra galaktosamin; som er en “ kraftig &"; toxin som har vist seg å gi en leverskade som ligner på human virushepatitt ..
4. Cilantro – Det kan legges til omtrent hvilken som helst matrett, inkludert salater eller smoothies. Denne urten kan fjerne tungmetaller fra kroppen og dermed bidra leverfunksjon som det &'; s noe leveren kan være sliter med akkurat nå
5.. Gurkemeie – Gurkemeie er en kraftig krydder med en lang liste over fordeler. Gurkemeie ikke bare beskytter leveren mot skader, men også raskere regenerering av leverceller. I tillegg øker det naturlig galle produksjon og hjelper på å holde kroppen giftfrie.
Rensing leveren din er avgjørende! IKKE NØL MED Å innlemme disse lever-rensing løsninger i kosten
 !;