The Thin Commandments

En av de tingene som er så vanskelig å forstå er dedikasjon til tynnhet utover rimelig tvil. Jeg vet det er vanskelig å forstå hvordan noen kunne ubønnhørlig forfølge noe som er å drepe henne /ham og ødelegger familien, etc. Hvem eller hva er å fortelle henne om å gjøre disse tingene? Der kom hun opp med noen av disse problemene? Etter å ha jobbet med flere pasienter og tenker tilbake på min egen erfaring begynte jeg å se at en av de tingene som går på innsiden er utforming og etterlevelse av selvpålagte regler. Jeg har formulert disse reglene i hva jeg kaller Tynne bud. Jeg bruker disse til å avsløre min pasientens regler for seg selv (mange av dem er uvitende om at de har visse regler). Vi går over "Tynne bud" og prøve å trekke ut eventuelle andre regler de kan leve av. Nedenfor er de ti vanligste spiseforstyrrelse "bud" Jeg kom opp med ut av utallige intervjuer med pasienter. I behandlingen disse kognitive forvrengninger blir konfrontert og! meningen bak dem avdekket i en langsom og forsiktig prosess.

Den tynne bud

1. Hvis du ikke er tynn du er ikke attraktivt.
2. Å være tynn er viktigere enn å være sunn.
Tre. Du må kjøpe klær, klippe håret, ta avføringsmidler, sulte deg selv, gjøre noe for å gjøre deg selv ser tynnere.
4. Du skal ikke spise uten å få dårlig samvittighet.
5. Du skal ikke spise fetende mat uten å straffe seg selv etterpå.
6. Du skal telle kalorier og begrense inntaket deretter.
7. Hva skalaen sier er det viktigste.
8. Å miste vekt er bra /økende vekt er dårlig.
9. Du kan aldri være for tynn.
10. Å være tynn og ikke spise er tegn på ekte viljestyrke og suksess
.