Hva Hypnose kan gjøre for din vekttap Efforts

Hvis du sliter med vekten din, har du sannsynligvis gått gjennom en rekke programmer, regimer og dietter. Vekttap er ment å være enkelt å spise mindre, trene mer. For tusenvis av mennesker, men slår denne enkle formelen inn en daglig kamp. Uansett hvor hardt de prøver, gjør den ekstra vekten ikke kommer av.

Har du noen gang tatt deg tid til å tenke på de aspektene som danner ditt forhold til mat? Hvordan dine følelser og ubevisste begjær bidra til vektøkning? Gi vekttap hypnose en prøve vil gi de svarene som trengs for å få en bærekraftig treningsresultatene du har håpet på.

Hvordan følelser påvirker din vekt

Vi har alle å håndtere negative følelser på en daglig basis. Noen mennesker er mye mer sårbare enn andre, og de kommer opp med coping mekanismer som potensielt kan ha en ødeleggende effekt.

Ved hjelp av mat for å overvinne hverdagens stress og problemer er en slik mestring mekanisme. Heaving en virkelig usunt forhold med snacks vil ofte føre til opphopning av overvekt og manglende evne til å bli passe.

Å utforske dette forholdet med mat gjennom vekttap hypnose er en flott mulighet for å få litt klarhet om dine problemer og vite hva du har å forholde seg til.

bærekraftige resultater

er Vekttap hypnose ikke en rask løsning! Dette er den største forskjellen mellom tilnærming og andre muligheter som kjepphest dietter eller mirakel piller. Fad dietter levere raskt vekttap, men de ofte føre til yo-yo effekt. Tregere og mye sunnere vekttap er en som kan levere langsiktige resultater.

Du kan bruke hypnoterapi til å gå ned i vekt ved å erstatte negative mønstre av atferd med positive meldinger. Du vil lære å nyte sunne snacks og hvordan man skal takle hverdagslige bekymringer i en mer produktiv måte.

Terapeuten vil hjelpe deg å utforske problemene som gjør deg overspise eller har en veldig destruktivt forhold til mat. Når du får litt innsikt, vil du vite hvordan du skal håndtere slike saker.

Du er frie til å velge

Er du sammen med vekttap som en plikt eller en straff ? Slike negative oppfatninger skal sette deg opp for svikt helt fra starten. For å være vellykket og å nyte prosessen, må du jobbe med dine tankemønstre.

En terapeut vil hjelpe deg å etablere et sunt forhold til mat. Du vil bli i stand til å ta bevisste valg om sunn snacks og om å ha en aktiv livsstil.

Gjennom hypnoterapi, du vil overvinne følelser av skyld forbundet med å nyte din favoritt kulinariske fristelser. Det er helt akseptabelt å gi deg selv en liten godbit nå og da. Du vil imidlertid oppleve noe behov for å stadig konsumere slike matvarer. Du står fritt til å gjøre valg fordi du vil ha perfekt forståelse av ubevisste prosesser og tankemønstre.

Ønsker du å bli en sunnere og lykkeligere versjon av deg selv? .. Å miste vekt er et viktig mål og gi hypnoterapi en prøve kan gjøre det mye lettere og mye morsommere