Hvordan å miste vekt ved å bruke ukonvensjonelle metoder!

Først av alt, bør du kjøpe en god digital vektskål. Dette er slik som du vil da kunne måle seg med en tiendedel av et pund eller kilo. På denne måten vil du være i stand til å nøyaktig spore nivået på fremgang, så det vil være dager hvor du mister mer vekt, mens andre dager, har du fortsatt være å miste vekt, om enn for lite til å bli oppdaget av en normal vektskål. Dette kan resultere i at du mister motivasjonen.

Neste, hvis du har en stor craving for noe, så gå ut og spise den. For eksempel, hvis du virkelig føler for å spise en pizza, gå og ta en bit. Nøkkelen til en god diett som du faktisk vil holde til, er en som ikke torturere deg selv, og bare hjelper deg å miste vekt. Hvis du ønsker for en viss type mat, og ikke la deg oppfylle dette ønsket, kan du ende opp med overspising. Dette vil bli verre i det lange løp. Derfor spiser hva du ønsker. Men bare ta oppmerksom på at hvis det ikke er sunt; spise så lite som mulig.

I tillegg bør du benytte deg av positive affirmasjoner å gjøre deg virkelig tror at du er i stand til å miste vekt. Når du hele tiden visualisere deg selv å ha gått ned i vekt, vil det være lettere å tro at du faktisk kan gjøre det.

Performing mer husarbeid er også en fin måte å gå ned i vekt. Med denne teknikken, vil du være i stand til å slå to fluer i ett smekk. Ved å gjøre mer husarbeid, vil du ikke bare brenne tonnevis av kalorier, men signifikante andre vil også være veldig fornøyd med deg også, som kan føre til ytterligere aktiviteter "i soverommet som vil brenne enda mer kalorier!

Å gjøre deg ansvarlig for andre er også en god måte å hjelpe deg å miste vekt effektivt. Når du er ansvarlig overfor en annen person, som din mor eller beste venn, vil du føle deg mer av en forpliktelse til å lykkes i vekttap mål. Du bør også oppgi hva som vil være den straff hvis du skulle mislykkes. Poenget er at den aktiviteten du lover du vil gjøre for eller med den personen du er ansvarlig for å må være noe du misliker.

Så, ovenfor er noen ukonvensjonelle ennå svært effektive måter å miste vekt. Sørg for å bruke dem, og hvis det er mulig, bruke alle av dem
 !;