Fat Loss 101 Tro på at du Can

I den tredje delen av fett tap serie jeg ønsker å ta opp viktigheten av å tro på deg. Når du ser på infomercials og se før og etter bildene er det en ansvarsfraskrivelse på bunnen at stater og '; resultatene kan variere &'; eller " resultater ikke typisk &' ;. Dette skyldes at en av de tre elementene manglet; forpliktelse til å gjøre bedre valg, en teknologi som fungerer, eller en tro på at du kan. Hvis du forplikte seg til å gjøre bedre valg og finne en teknologi som fungerer; så alt som mangler er troen på at du kan

finner jeg det store flertallet av folk når vi leter etter de beste fett tap planer eller beste fett tap programmer virkelig don &';. t tror at de kan endre seg. Tro og ønsker å endre er to forskjellige ting. Det er lett å ønske. Sier jeg ønsker å miste kroppsfett er enkelt. Tro at du kan er en annen. Alle vil ha noe veldig få noensinne får det de ønsker.

Det er ikke uvanlig for noen å starte et fett tap program med de beste intensjoner. De tror de kan bruke viljestyrke for å få dem gjennom programmet. I realiteten vil drive bare kjøper deg et par dager. Faktisk vil drive vanligvis doesn &'; t sparke i inntil dag tre eller fire og raskt moter bort mellom dager åtte og fjorten. De fleste fett tap programmer målrette denne to ukers vinduet. Markedsføringen er utformet for å mate på den enkeltes følelsesmessige behov og oppnå en rask resultat. Programmene er utviklet for å gi raske resultater for å styrke troen på at du kan gjøre det. Resolve blir testet. Unnskyldninger begynner å oppstå. Distraksjoner bli hindringer. Det er på dette punktet som skiller de som kan og de som vant &'; t lykkes. Det er den personen som har en sterk nok tro på seg selv som vil gå på å være vellykket. Personen som virkelig doesn &'; t tror de vil lykkes ikke. Tenk på de to første ukene på et fett tap programmet som et hopp start på å utvikle en vane. I gjennomsnitt tar det 28 dager å gjøre en vane. Det kommer til å være din tro at du kan og ditt engasjement for å ta bedre valg som vil tillate deg å trykke på etter viljestyrke er ikke lenger drivkraften.

Det er hundrevis av bøker og ressurser diskuterer makt av tro så jeg ikke kommer til å gå ut i all vitenskap og forskning. Hva jeg skal fortelle deg er at hvis du har tvil i deg selv og du ikke tror du kan være vellykket du selger deg selv kort og jeg tror virkelig at du vil aldri bli lykkelig eller fornøyd med hvem du er. Husk dette sitatet “ om du tror du kan eller ikke kan, du har rett &" ;.

Når du starter et fett tap programmet sørge for at det oppfyller kriteriene “ En teknologi som fungerer &" ;. Hvis programmet oppfyller kriteriene så er det opp til deg å ta med en forpliktelse til å ta bedre valg og en tro på at du kan. Hvis alle tre er til stede du vil lykkes
.