Ansette en personlig trener? De tingene du trenger å vite First

Som bedriftseier og en elite personlig trener i Swansea har jeg tror det er tre nøkler til å ha en vellykket og hyggelig liv.

Tid, penger og energi.

Hvis du har alle disse tre tingene så "i teorien" ditt liv skal være i balanse.

Men i realiteten svært få av oss har alle disse tre verdifulle ressurser. Så hva folk gjør med det?

En bevegelse har begynt over hele Storbritannia, hovedsakelig blant sliten ut, over arbeidet, middelaldrende, og midtre og øvre klasse fagfolk.

Den heldige få som har tid og penger, men deres "stå opp og gå, har fått opp og gått" gjør noe med det.

For å sørge for at de nyte fruktene av sitt arbeid de får plass på den enkle måten og ansettelse personlige trenere for å piske dem i form lett.

Richard Clarke er en elite personlig trener og sportsvitenskapsmann og regnes som en av de beste personlige trenere i hele Storbritannia. I denne artikkelen vil han være å forklare hva den vanlige prosessen med å ansette en personlig trener noe annet sted i verden bør være.

Hva det skal normalt inneholde, hvor mye det vil koste, hvilke spørsmål du kan stille, og noen tips for å spare tid og penger i å sørge for at du ansette rett person til å få deg inn i best form av livet ditt!

Først må du gjøre et søk på Google og finne en liste over dine lokale personlige trenere.

Begrens søket ned til de som tjener ditt område og dine behov. Ønsker du mann eller kvinne

Gym -? Hjemme eller utenfor økter? Hva er dine mål og budsjett? Disse må være inline og realistisk.

Neste må du innse at du trenger en personlig trener er en luksus, men det vil spare deg for tid og gi deg energi. Dette kan koste deg mellom britiske pund eller 15 (billigste jeg har sett, og jeg vil ikke anbefale å gå billig med en trener) - £ 150 per økt (dyreste jeg har sett), gjennomsnittlig pris på britiske pund eller 45-55 . per økt, med lavere priser for større forpliktelser å være bransjens norm

Kostnadene kan gjennomsnitt ut på £ 200.00- £ 600,00 per måned for to eller tre økter per uke med

Gruppe personlig. trening er et godt alternativ for å få bedre valuta for pengene hvis din på et budsjett, men tydeligvis du ikke får så mye personlig coaching

Og så spør mange spørsmål -. å se sine vilkår og deres forsikring , be dem om en forsmak økt for å se om du kommer til gel, noen ganger dette vil være gratis. Spør hvordan de vil hjelpe deg å nå dine mål? Gi dem et intervju.

Tid og penger å spare tips

Å miste all din "lett vekt" før du plukker opp telefonen til noen personlige trenere vil spare deg for penger

Shop rundt; møte opp med mer enn én trener, har et par forsmak økter, dette vil gi deg trygghet i kjøpet. Husk at du er å ansette en medarbeider, behandle det som så, og "intervju" dem mer eller mindre

Sjekk om de er medlem med Registeret Exercise Professionals (representanter) - personlig trener vil si på deres hjemmeside om de er. Nivåer starter på en og gå til maksimalt fire i dette landet, bør personlige trenere være minimum nivå 3 på reps, etter min mening, men husk det er ikke lov, det er ingen lov, alle kan være en personlig trener, ja egentlig - noen

Dette svarer de fleste av de spørsmålene jeg får spurt på en ukentlig basis, mens personlig egnethet opplæring folk

Få en personlig trener som vil hjelpe deg å bli den personen du vil!. være, dette kan være lettere sagt enn gjort, men som de sier "djevelen er i detaljene" og heldig for deg detaljene er over!

Ta risikoen ut av investeringen din og følg denne enkle råd.

Bye for nå
.