Forstørrelses fordelene av essensielle fettsyrer i Cellulite Reduction

Forbruket av matvarer og kosttilskudd rik på essensielle fettsyrer er uunnværlig i å opprettholde balansert kosthold generelt og hamlet opp cellulitter spesielt. Cellulitter er en tilstand de fleste kvinner lider. Det er ikke diskriminerende i naturen, vel så langt som kvinner er opptatt av, som det påvirker alle kroppstyper, fett og tynn likt. Den distinkte cottage cheese utseendet på huden er hovedsakelig knyttet til arvelig arv og ubalansert hormonutskillelse blant andre. Tilstanden kan være vanskelig å fjerne, men reduserer det er oppnåelig. Men med den omfattende medieeksponering av ulike cellulitt behandlinger som hver hevder de kan glatte ut dimply hud, lider tendens til å overse de mest effektive rettsmidler for cellulitter, det vil si å spise riktig, trene, og endre en &'; s generelle livsstil og personlig syn <. br>

Når det gjelder kosthold, en av de store blundere av de fleste kvinner er å spise feil type mat, indulging i salt, sukker lastet, og fete godbiter. Kaste dette dårlig vane å spise er ett skritt nærmere å frigjøring fra cellulitter. Det er da viktig å sjekke og sjekker våre diett planer om å fikse smutthull, før vi formulere et balansert kosthold. En av de integrerte komponenter av et balansert kosthold er å spise mat som er rik på essensielle fettsyrer.

Essensielle fettsyrer eller EFA er naturlig produsert av kroppen. De er kjent som “ gode fettstoffer &"; befeste kroppen &'; s reproduktive, immun, hjerte og nervesystem. Essensielle fettsyrer er nyttige i å minimere forekomsten av sykdommer. Det er også nyttig i å opprettholde helse av nevrotransmittere, så vel som for å stabilisere blodtrykket og hjertefrekvensen i tillegg til andre viktige kropps og kognitive funksjoner.

Essensielle fettsyrer bidra i formasjon, vedlikehold og restaurering f celler. I behandlingen av cellulitt, fett, toksiner og overflødig væske må utvises for å minimalisere poser av de subkutane vev. Disse cellulitt komponentene er runaway stoffer i kroppen som til slutt trenger inn i cellen &'; s vegger. Som essensielle fettsyrer er integrert i forsterkende celleveggene, er penetrasjon av løpsk stoffer elimineres. Essensielle fettsyrer har også kapasitet til å dehydratisere celler av overflødig væske som er lagret inne i den, minimere ytterligere størrelsen av cellene. I så mye som denne funksjonen er viktig, EFA også forbedrer blodsirkulasjonen, støtte kroppen &'; s naturlig utvisning av avfall.

Hva &'; s trist om dette er situasjonen er at som en person aldre, kroppens &'; s kapasitet til å produsere essensielle fettsyrer er også redusert. Det er der kosttilskudd komme til nytte. Fisker, avocadoes, gresskarfrø, valnøtter, linfrø oljer er blant de beste kildene til EFA. Det finnes også kosttilskudd kosttilskudd i kapsel eller tablettform som kan brukes.

Så mye essensielle fettsyrer har potensial til å bli kvitt cellulitter, bør det være klart at det er bare en del av den ultimate cellulite kur . Inntak av EFA bør være kombinert med andre kjente rettsmidler for cellulitter som mosjon, et generelt positivt syn på livet og leve sunt. Likevel fordelen av å vite hva essensielle fettsyrer kan gjøre for våre uønskede oransje skreller er en god start. Hva skiller EFAs fra andre behandlinger for cellulitt er at det er tilnærmet risikofri. Faktisk er vår hjerne drevet av det. Mer enn noe annet, blir informert om hvordan tilstanden oppstår, cellulitt behandlinger tilgjengelig, og fordeler og ulemper med hver er avgjørende for å gjøre en klok beslutning
.