Hjelp! Jeg ønsker å gå ned i vekt - Hvordan ha en flott kropp Image

De fleste av folk som sier, "hjelp, jeg ønsker å gå ned i vekt", er folk som har et dårlig kroppsbilde. Ja, det er en annen sak at de fleste som ønsker å gå ned i vekt må faktisk, men det er andre mennesker som, selv etter å miste vekt er overbevist om at de &';! Re "fett"

Dette er dødelig, og hvis du er en av disse menneskene, kan du bli lider av en mindre alvorlig versjon av anoreksi. Hvis du ser i speilet og si til deg selv: "hjelp, jeg ønsker å gå ned i vekt", og når du går nedover veien, folk ser på deg og si "jeg skulle ønske jeg hadde en kropp som henne", vet du at du &'; re i trøbbel

Tips One:. Se på ditt gode poeng

I stedet for å se i speilet og si til deg selv: "hjelp, jeg ønsker å gå ned i vekt, min lårene er humongous, jeg har kjærlighet håndtak, jeg har en stor mage etc ", bør du sette pris på dine gode egenskaper. Si til deg selv "Jeg har et vakkert ansikt, jeg har stor hår, jeg har delikate føtter", osv

Det er umulig å se ut som en modell hele tiden. Husk at de er laget for å se bra ut med hjelp av svært avanserte kameraer

Tips To: Skjem deg bort

En flott måte å forbedre kroppen bilde å skjemme bort kroppen din. Behandle det med forsiktighet, respektere det. I stedet for å si "hjelp, jeg trenger å gå ned i vekt", eller tenke på alle de tingene om kroppen din at du trenger å endre seg, tenke på hvordan du kan skjemme bort kroppen din og hvordan du kan føle deg spesiell.

Det er utrolig hvor mye av lyst småting som en massasje kan gi deg, hvis du ikke har prøvd det, så la meg fortelle deg, du mangler noe spesielt

Tips tre.: Gjør noe om deg selv

I stedet for å sutre om og om igjen "hjelp, jeg trenger å gå ned i vekt", bør du se på kroppen din objektivt og tenke på alle de små tingene du trenger å gjøre for å endre din feil. Ok, så du &'; ve mistet vekt, men magen fett &'; s forble. Ingenting å bekymre seg, noen crunches hver dag i en måned eller to vil ta seg av det!

Det viktigste å huske på her er å unngå stress og negativitet. "Hjelp jeg ønsker å gå ned i vekt", er noe folk som har alle slags legemer (noen ganger også tynne mennesker!) Si til seg selv, må du være en klasse fra hverandre og faktisk oppnå en god kropp bilde sammen med en god kropp! < . br>