Finne riktig Gym

På et tidspunkt i våre overvekt og uskikket liv vi &'; ve alle hadde nyttår &'; s oppløsning til « delta i gym &"; og kommer den første uken i januar vi kjører ut til vår lokale treningsstudio, registrere deg for den obligatoriske år &'; s medlemskap, gå 2 eller 3 ganger og deretter aldri gå tilbake
Kanskje hver par måneder får vi en eksplosjon av energi. /skyld og gå tilbake en eller to ganger, men aldri virkelig komme inn i hele gym ting og forbanne hver gang vi ser den “ bare £ 1.48 en dag &" ;, som gym lederen sette den, kommer ut av vår bankkonto. Det &'; s ikke den britiske pund eller 1,48 som plager meg det &'; s £ 540 per år som &'; s gjør meg syk
Uansett, det &'; s. Ikke rart vi utvikle dette dypt rotfestet hat mot gym, til det punktet hvor jeg måtte bryte opp med en fyr en gang fordi han ble kalt Jim
Let &'; s. ta et skritt bakover for et øyeblikk og prøve og reparere dette “ 12 måneder med den første måneden gratis &" ;, rift. La &'; s tenke på hvorfor vi gjorde &'; t faktisk holde opp våre planlagte tre ganger i uka på helsestudio. (Her &'; s en liste)

• Altfor mange mennesker der
• Flau over størrelsen på rumpa
• Det regnet
• Kan &'; t arbeide maskinene ordentlig
• Ingen å gå med
• Det &'; s regne igjen
• De holder øye med meg
• For trøtt til å gå
• Det &'; s for kaldt
• Jeg haven &'; t fikk en iPod

Listen er endeløs, det &'; s minst like lang som armen din. Nå hva &'; s kommer til å gjøre dette forholdet arbeidet? (Her &'; s en annen liste)

• Kjøp en paraply
• Hvis du &'; re en kvinne, se om det er et treningsstudio i nærheten av deg som har kvinner bare deler eller kvinner bare dager
• Bestille et par økter med en trener. Få dem til å gjøre en vurdering av din fitness og be dem skrive deg ut et treningsprogram
• Don &'; t tenke på å trene for å gå ned i vekt tenke på å trene for å komme i form. Den montør du er jo mer vekt du vil miste
• Bli en Step klasse eller tums og Bums klasse eller en yogatime på treningsstudio
• Prøve og finne en kompis til å gå med, når du kommer inn i det vennene dine vil ønske å følge
• Tving deg selv til å henge der. Ingenting opprett motivasjon bedre enn resultatene
• Behandle deg selv. Du &'; ve gjort godt
Det er mange måter å holde seg i form, inkludert turgåing, svømming, løping, alle slags måter, men gym kan være en virkelig flott sted å få deg tilbake i form

Give.. det en gå ...
... gå på, etter å gi Jim en samtale.

Jean.x www.fab-weight-loss-program.com
.