Sabotører og Mood Hoovers: hvordan å håndtere them

En venn av meg nylig mistet over to stein. Hun dro for å besøke hennes beste venn, som hun ikke hadde &'; t sett på en stund, venter en stor reaksjon på hennes svært synlig transformasjon. Hva gjorde hun få? Ingenting. Ingen sjokk, ingen spenning, ingen anerkjennelse, ingen klapp på ryggen, ingen “ well done &"; … ingenting

Da hun fortalte meg om sin skuffelse over hennes venn &'; s. reaksjonen jeg wasn &';. t overrasket

En personlig klient har også nylig mistet over en stein i løpet av fire uker. Når hun trodde at etter å ha en baby og med en dårlig rygg skade, var det lite håp for henne. Men med viljestyrke og de riktige verktøyene, er hun nå fornøyd med hennes fremgang så langt, lykkeligere enn hun &'; s vært i år, og fast bestemt på å miste en stein og en halv. Reaksjonen av noen av hennes familie og venner? “ Du don &'; t ønsker å gå ned noe mer i vekt, gjør du? Du ser ok nå &" ;.

Har noe sånt som dette har skjedd med deg?

Den andre dagen jeg så et TV-program der to barndomsvenner bodde venner så lenge en var mye tyngre enn den andre. I det øyeblikket den tyngre venn mistet vekt, den andre følte seg truet og distansert seg selv. Så, den tynne venn gått opp i vekt, og den nylig slank venn legge all vekt på igjen. De kom borti hverandre på gaten, og ettersom begge var fett, de bestemte seg for at de kunne bli venner igjen

Hva slags vennskap er at

Det &';.? S vanskelig nok holde disiplinerte og fokusert på målene dag inn og dag ut, men måtte forholde seg til andre mennesker og' s usikkerhet, lav selvfølelse, sjalusi, misunnelse, eller hva andre problemer de har kan være en stor nedtur
<. p> Det &'; s lett å holde seg på sporet når du er omgitt med støttende mennesker som oppmuntrer deg og genuint ønsker du å gjøre det bra og lykkes. Men å ha folk rundt deg enten ignorere dine prestasjoner, stadig prøver å friste deg og sabotere din innsats, eller drenering deg med sine negative stemninger kan noen ganger være det vanskeligste.

Hvordan kan du håndtere denne typen atferd, ofte kommer fra de menneskene du elsker mest

Her &'; s 3 måter du kan håndtere sabotørene og humør Hoovers i livet ditt:?

1 /konfrontere IT: At &'; s hva min venn gjorde. Jeg er sikker på at det ikke var &'; t lett å mønstre mot til å konfrontere sin beste venn. Tenk å måtte be din beste venn på hvorfor de gjorde &'; t si noe i din åpen massiv forvandling! Hvis du velger å konfrontere personen selv, må du være klar for svaret. Det kan være alt fra en ekte unnskyldning, en unnskyldning, til en åpenbar løgn. Dette kan være et godt tidspunkt å assertively uttrykke dine behov og forventninger til forholdet. Uansett hva disse er, må du lede ved eksempel

2 /ignorere det: Ignorerer et familiemedlem eller en venn &'; s sårende oppførsel kan være en utfordring!. Hvis det &'; s en gang av ting, er du klar til å tilgi og glemme? Og hva hvis det &'; s en vanlig foreteelse? Du &'; ll nødt til å vurdere om du tror du &'; ll være i stand til å takle negativitet, eller om du selv ønsker å være rundt det hele tatt! Det hele kommer ned til dine verdier; de tingene du holder kjæreste i et forhold, og de tingene du ikke vil godta under noen omstendigheter.

3 /bli kvitt! Noen ganger så vanskelig som det kan være, og som en siste utvei, må vi gi slipp på mennesker og ting som er rett og slett dårlig for oss. Når det kommer til familiemedlemmer, kolleger eller gamle venner, kan det være en svært vanskelig avgjørelse å ta. En avgjørelse jeg måtte personlig sørge for mange år siden da jeg forlot min familie og mitt land å komme over til Irland – en som fikk meg mye hjertesorg, men som i dag jeg skjønner &'; t angre i det hele tatt. Å gi slipp på folk du liker, men som ikke er bra for deg, slik at du kan leve det livet du ønsker er ikke en lett oppgave. Men på slutten av dagen, det &'; s liv og du får bare ett skudd på det
.