Ikke vær en statistikk til kreft: Fremgangsmåte for å senke Risk

Det synes alltid å være noen undersøkelser på horisonten til « Cure &"; kreft:

Jeg finner dette interessant fordi bortsett fra det faktum at det er en myriade av årsakene til kreft er:

kosthold, medisiner, p-piller, hormon medisiner, narkotika, emosjonelt stress & dreven drikking av alkohol, bare for å nevne noen

Pluss det faktum at ingen helse utøveren har lov til å uttale seg slik det vil da virke som en umulighet å ha en “. Cure &"; for Cancer

trinn til å senke risikoen for DEG.

#Alkalize: Spise en godt balansert kosthold er viktig for å forebygge sykdom, men inkludert en diett som vil være støttende av alkalisering Kroppen din vil dette være gunstig ikke bare forebygging av kreft, men også mange andre sykdommer spesielt leddgikt forhold, hjernen helse og energinivå

#Physical aktivitet:. Tilstrekkelig og utover ernæring går hånd i hånd med fysisk aktivitet og mosjon.

Bare 30 minutter med fysisk aktivitet, på fem eller flere dager i uken er alt som skal til for å høste helsemessige fordeler av fysisk aktivitet.

Du vil ikke bare bidra til kontroll vekten din, vil du også redusere risikoen for kreft, samt risikoen for hjertesykdom og diabetes.

Du har mange valg for hvordan du skal trene. Du kan gå, danse, sykle, løpe, bli med et treningsstudio -. Hva som passer deg

Andre måter å øke aktivitetsnivået inkluderer å ta trappene, gå i stedet for kjøring og parkering lenger borte fra.

#Minimize Toksiner: Dessverre er vi ikke i stand til å eliminere alle giftstoffer fra vårt miljø, men vi kan sikkert minimere dem betydelig ved å bruke økologiske rengjøringsprodukter, hud og hårpleie som er fri for parabener og kjemikalier. Unngå hermetisert, pakket og over behandlet mat. Ved å gjøre dette er vi gi kroppen vår en flott mulighet til å kvitte seg med giftstoffer det ikke indusere

# omsorg for deg.: Regelmessig ta deg tid til å stoppe, drøm, og la tankene vandre /meditere på daglig basis. Nyt støttebehandling som massasje, ansiktsbehandlinger og Refleksologi

#Positive Helse Support: Velg Health Professionals klokt, som du ville gjort når engasjerende noen til å jobbe med deg på noen store prosjekt. Ditt valg bør være noen som vil jobbe med deg hånd i hånd for å være optimalt Sunn

# bli proaktive med din helse. Ikke vær redd for å snakke opp for hva du ønsker det er kroppen din. Utdanne deg selv og være klar over bivirkninger av medisiner før du tar dem

#Engage med positive mennesker & Aktiviteter: som har kun de beste intensjoner mot deg. Les positive bøker, se positive filmer engasjere seg i positive aktiviteter. Dette øker din immunsystem: forbedrer du &'; re tenker & ytelse hjernen. Også gir et lykkelig liv

# lære å si nei.: Hvis det ikke føles riktig eller noen prøver å få deg til å gjøre noe som ikke er bra eller positivt for deg så si nei takk. Det handler om å sette grenser for deg selv og folk respekterer deg.

Jeg oppfordrer deg til å gjøre videre forskning på dette for å utstyre deg selv for et sunt liv.

Empowering Du å optimal helse Julie Doherty ND < . br>