8 måter du kan bleke teeth

Å ha en perlehvite smil er hva mange mennesker streber etter. Tross alt, sier smilet mye om din personlige hygiene, og det kan også bestemme hva folk tenker om deg. Ikke bare det, men vi lever i en verden der alt er satt på sosiale medier, så du må håpe at du ser bra ut i alle disse bildene dine venner tar. Hvis du vil være sikker på at du ser best i bildene dine, her er 8 måter du kan bleke tennene dine. Denne artikkelen er skrevet med hjelp av kosmetisk tannlege for Huntington Beach.

Over-the-counter Teeth Whitening Kits
alternativet som folk flest anser er over-the-counter tannbleking kits. Disse kan kjøpes på den lokale butikken, og de varierer i pris. Fordelene til tannbleking kits som du kan kjøpe på butikken er at de kan brukes uten leger anbefaling og noen ganger resultatene vil begynne å arbeide svært raskt. Men over-the-counter alternativene kan bli litt rotete og de vanligvis don &'; t har de samme varige resultater som de valgene du kan velge fra tannlegen din.

Tannlege foreskrevet Dental Gel
Ett av alternativene som tannlege kan anbefale for hvitere tenner er en gel som du bruker hjemme. Del av denne prosessen vil omfatte passer deg med et munnstykke som er spesifikk for deg, og du &'; ll bruke gel og slitasje munnstykket til tider som er praktisk for deg. Disse gels vanligvis vil ha varig effekt, og prosessen er vanligvis mye enklere enn over-the-counter valg. Men du &'; ll nødt til å få godkjenning fra tannlegen din, og disse gels kan ofte være mye dyrere enn over-the-counter kits.

Tenner Bleking
Tannlegen kan også være i stand til å bleke tennene for nesten umiddelbart hvitere resultater. Tannbleking er en av de raskest voksende kosmetisk tannbehandling, som det er en rask og enkel løsning for de som ønsker hvitere tenner. Selv tenner bleking kan være dyrere enn over-the-counter alternativer, det &'; s ofte mindre kostbar enn en tannlege foreskrevet gel. I tillegg kan tennene bleking gjøres på ett kontor besøk, slik at du don &'; t nødt til å vente på resultatene som mange andre valg. Tannbleking kan også vare i lengre perioder, noe som gjør dem til et levedyktig alternativ for dem som ønsker en varig perlehvite smil.

At Home rettsmidler
Hvis du ønsker å unngå noen av disse pakkene eller behandlinger på tannlegekontoret, det er også ting du kan gjøre rundt hjemmet. Ett alternativ er å ta natron og peroxide, og blande de to sammen før du begynner å lage en deigaktig substans. Når dette skjer, kan du begynne å bruke lim til tennene. Du &'; ll ønsker å gjøre dette for ca to minutter, og du bør bare gjøre det så ofte som to ganger i uken. Resultatene vant &'; t sparke i nesten like rask, men dette er noe du kan gjøre for en lengre periode for å opprettholde et hvitt smil.

Spis mer frukt
spise mer frukt er ikke bare bra for kroppen din, det &'; s også bra for tennene. Frukter som jordbær og blåbær har antioksidanter i dem som vil fungere som en naturlig rengjøringsmiddel for tennene. Det &'; s viktig at du unngår å drikke frukt smoothies eller andre frukt erstatninger, da disse kan faktisk sette flekker på tennene. Men hvis du spiser frukt på tilfeldig basis, kan de hjelpe tennene få hvitere over tid.

Drikk mer melk
Melk gjør kroppen godt. Den har også rikelig med kalsium i det, noe som bidrar til å bygge sterke tenner og bein. Hvis du ønsker å være sterk og sunn, bør melk sikkert være en del av ditt daglige kosthold. Men du &'; ll også legge merke til at tennene er hvitere som du drikker mer melk i stedet for andre alternativer.

Drikk mindre kaffe, brus og te
Inkludert i de andre alternativene som er nevnt ovenfor, bør du unngå kaffe, brus, te, vin og andre ting som kan føre til misfarging av tennene. Don &'; t glemme, å få hvitere tenner isn &'; t bare om å fikse problemer som du har, men også opprettholde et vakkert smil ved å ikke drikke ting som kan skade deres utseende.

pusse tennene
regelmessig slutt, det &'; s enkelt å huske at du bør pusse tennene på daglig basis. Hvis du skjønner &'; t, bakterier og annet rusk kan bygge opp og resultere i at du har en mindre ønskelig smil. Å pusse tennene vil hjelpe deg å ha sunne tenner og tannkjøtt, samt en lysere og hvitere smil
.