Hvorfor har jeg dårlig pust noen svar på dette Question

Det første du sannsynligvis gjøre når du står opp om morgenen er gjesp. Og raskt dekke munnen du lurer på, "Hvorfor har jeg dårlig ånde?" Dette spørsmålet kan også forekomme i løpet av dagen også.

Du er ikke alene i denne opplevelsen. Alle har opplevd fryktelig pusten når de våkner opp og noen enda bære at pusten hele dagen lang. Så, hvorfor får vi dårlig ånde, og er det noe som kan gjøres med det

årsakene til dårlig ånde:?

En tørr munn:

Når du har en tørr munn nivået av avfall fra bakterier er større. På grunn av mangel på fuktighet i munnen, bakterier trives. Det er derfor du våkne opp til ikke-så-friskt pust.

Koffein, røyking og alkohol er andre måter å føre en tørr munn og initiere et anfall av dårlig ånde. Legemidler som øker produksjonen av urin kan føre til det samme problemet

Bakterie avfall.

Munnen er en yngleplass for bakterier. Og mens det er sant det er gode bakterier der ute som hjelpemiddel i forebygging av dårlig ånde, dette er ikke tilfelle med bakterier bosatt i munnen. Det er på grunn av bakterier som forlater du lurer på hvorfor jeg har dårlig ånde.

Hvis det er et hvitt belegg på tungen. Det er der bakteriene formere seg og utskiller avfallsprodukt. De bruker noe mat igjen på tungen, tennene og tannkjøttet. Døde celler partcles og post nasal drypp er også på bakterier meny. Du kan nå se hvorfor pusten er slik det er.

Det er avfallet fra bakterier som er den skyldige av dårlig ånde. Den type bakterier som lever i munnen vil avgjøre hva som avfall blir produsert. Kombinasjonen av de bakterier som lever i munnen og maten du spiste kan gjøre deg dårlig ånde unik for deg

Medisinske problemer.

Det er ikke bare dehydrering som kan føre til dårlig ånde, kan medisinske problemer føre til det også. Forstoppelse, diabetes, post nasal drypp, lever og nyreproblemer, og bronkitt er bare noen av de mange forskjellige måter dårlig ånde kan komme som et resultat av et medisinsk problem. Hvis sykdommen din gir deg kronisk dårlig ånde den beste tingen å gjøre er å se din lege

Gjenopprette God Breath.

Nå som du kan svare på spørsmålet "hvorfor må jeg dårlig ånde", er det på tide å gjøre noe med det. Det finnes en rekke måter å løse problemet:

hindre bakterier vekst:

Vedlike konsekvent munnhygiene er en måte å stoppe bakterier spredning. Det er ikke nok å bare børste og floss tennene, må du rengjøre tungen også. Ved hjelp av en god munn antiseptisk eller munnvann vil hjelpe også. Ved å gjøre dette på en jevnlig basis du begrense bakterier produksjon

Drikk mye vann.

Å drikke 8 glass vann er ikke bare for å ha en sunn kropp. Det er også bra å stoppe dårlig ånde før den starter. Å være hydrert vil hjelpe i forebygging av bakterier og avfall.

Unngå karbohydrater og sukker

Enkelte karbohydrater som hvitt brød, hvit pasta, hvit ris og hvite poteter bør overvåkes når du spiser dem. Veksten av bakterier i munnen øker når den utsettes for disse typer mat. I stedet spise mer fullkorn. Bakterievekst er mindre sannsynlighet for å beite på dem fordi de er mindre raffinert

unngå alt som Dry The Mouth.

Alkohol, røyking, koffein bør unngås. Også prøve å minimere puste gjennom munnen hvis det er mulig. Vær også oppmerksom på at medisinen du tar kan føre til spørsmålet om "hvorfor jeg har dårlig ånde".

Forstå årsaken til dårlig ånde problemer er svært viktig. Å vite dette vil gjøre deg i stand til å ta på de riktige skritt for å bli kvitt det. Og du ikke igjen med spørsmålet "hvorfor har jeg dårlig ånde"
.