EFT Tapping: Løs sykdom, bli kvitt repressed Emotion

EFT Tapping eller Emotional Freedom Techniques er ikke bare det nyeste gutten på blokken så langt som virkelig flotte stress management teknikker er opptatt av, er det mye mer enn det. EFT kan hjelpe deg med å håndtere stress og det kan hjelpe deg å eliminere stress fra livet ditt for alltid. Omtrent hver negative følelser eller fysisk sykdom som du noensinne har opplevd, kan håndteres med EFT.

Det virkelig utrolige er at det er ikke så komplisert. Faktisk kan det meget vel være en av de enkleste spennings løsninger noensinne oppdaget, og det er veldig billig å få tilgang. Faktisk, det er gratis og du gjør det på deg selv - det er helt selv administreres. Den kombinerer en rådgivning teknikk kalt aksept uttalelser med stimulering av akupressur endepunkter i kroppen din a la Sør asiatisk medisin. Den opererer på premisset om at kroppen er en elektrisk enhet og energiflyten i kroppen kan bli avbrutt, og dette avbruddet kan forårsake sykdom.

Så hva er skrantende deg? Har du trykt følelser i livet ditt? Har du fysisk smerte? Har du et vektproblem? Har du virkelig latterlige nivåer av stress? EFT tapping kan hjelpe å bli kvitt alt sammen.

Dr. Gabor Mate, forfatter av når kroppen sier nei: Den skjulte kostnader av Stress sier at en svært høy andel av kronisk sykdom i livet, inkludert alle de store som kreft, Alzheimers, multippel sklerose, astma og mange andre, alle har veldig stor linker til alvorlig undertrykte følelser. Utviklingen av hjernen (sunn eller usunn) i de første 3-5 årene av livet ditt setter scenen for en livslang kamp med undertrykte følelser, ofte fører til sykdom. Hvis din veldig tidlig barndom inngår et forhold med en svært svært stresset eller ikke-følelsesmessig til stede voksen omsorgsperson, så du svært sannsynlig lider av alvorlig undertrykt følelser.

Det kan ikke ha vært dine foreldres skyld heller siden de fleste av oss bor i en høy-stresset survival mode slags; men tror årsakene ingen rolle, i det minste. Hvis dine foreldre ble stresset, så er du svært sannsynlig lider konsekvensene, fysisk, av en barndom som krevde følelser for å bli tappet opp og undertrykt.

Nå som jeg er klar over dette faktum, betaler jeg mer oppmerksomhet til mine egne barn som de navigerer vannet i oppveksten. Jeg er alltid overrasket over forsinket reaksjon må de ting som går rett eller galt i sitt liv. En veldig vanskelig besøk til tannlegen ble behandlet godt av ett barn, i første omgang, men hun begynte å handle mer enn 36 timer senere. I begynnelsen var jeg forvirret, og så husket jeg tannlegetime, og vi begynte å snakke om det og da tårene begynte å rulle. Det var som en demning brast. Det viser seg, hun hadde vært å holde det hele flaske opp fordi hun gjorde &'; t ønsker å bry meg, og hun ønsket å være ". Tøff &'; Heldigvis hadde jeg tid og lyst til å hjelpe henne arbeid gjennom hennes følelser og så brukte vi EFT for å hjelpe henne gevinst emosjonell frihet fra følelser slik at hun kunne gå å sove den natten.

Det hele fikk meg lurer på om andre barn med foreldre som jobber heltid eller som lever under vanskelige økonomiske forhold. Mange av disse menneskene don &'; t har de ferdigheter, energi eller tid til å tilbringe hjelpe et barn avtale med vanskelige følelser. Samspillet med datteren min tok over en time å arbeide gjennom før hun kunne slå seg ned nok til å gå i dvale.

Er du en av disse personene? Ble foreldrene stresset og følelsesmessig utilgjengelig i barndommen? Har din familie gir støtte og struktur som trengs for å hjelpe deg med dine hardt emosjonelle utfordringer? Hvis dine foreldre eller omsorgspersoner slet med å forholde seg til livet mens du var veldig ung, så vil du kanskje vurdere å lære EFT for å finne ut hvordan du kan frigjøre følelser som er mest sannsynlig begravd dypt inne i deg, slik at du kan bekjempe alvorlig kronisk sykdom og begynne å ta tilbake kontrollen over din helse og ditt liv i dag.

Dr. Mate forteller oss at hvis vi aldri bli kvitt det undertrykte følelser og begynne å leve livet til vårt fulle potensial, er vi langt mer sannsynlig å ende opp med alvorlig kronisk sykdom enn personer som hadde en langt mindre stresset tidlig barndom. EFT peke kan hjelpe deg å slippe følelser og gi deg tilbake livet ditt.

På et personlig nivå, har jeg brukt EFT for alle typer saker, alle med stor suksess. Jeg bruker den til å slå seg av skravling i hodet mitt når jeg ikke får sove, jeg brukte den til å komme gjennom en virkelig stor test for min mastergrad, og jeg har selv brukt den til å gjenopprette mitt syn (jeg har vært i nærheten synshemmede i over femten år). Noen ganger utgivelsen stress er umiddelbar slik tilfellet var med min test stress og min søvn stress og andre ganger var den prosessen tar litt lengre tid som har vært tilfelle med min visjon. Min visjon har blitt bedre, men det er ikke perfekt ennå. Kanskje mitt syn vil aldri bli perfekt, men jeg har lagt merke til en markant forbedring siden jeg begynte å bruke denne teknikken. Jeg har også brukt den til å håndtere mine barns frykt og å bli kvitt migrene hodepine. Det virker virkelig å jobbe med alt

Mange tror de har en eller annen sykdom, fordi det er genetisk; deres foreldre hadde det, så gjør de også. Men kommer ny forskning ut hele tiden diskuterer disse antikverte holdninger. Mens det er sant at du kan ha en genetisk predisposisjon for en eller annen sykdom, er realiteten at det er mange ting du kan gjøre for å endre din livskvalitet. EFT Tapping er en av mange verktøy tilgjengelig for å bidra til å løse velvære utfordring.
Se en video om EFT i dag
.