Hvorfor Workout Kalendere Work

Som alt annet i livet, viser studier utvikle en plan forbedrer din sjanse til å lykkes betraktelig. Ser fremgang er et kraftfullt positiv forsterkning for deg, både følelsesmessig og åndelig. At &'; s hvorfor som en del av min todelte “ Hvordan lage din Værst Hjem Workout &" ;, på Make Sunn en livsstil EMAG, anbefaler jeg sterkt å utvikle en smart, “ How-to-lykkes &"; game plan

At &';. Derfor har jeg laget en prøve 8 Week guide til suksess Workout Calendar, som et spill plan for å hjelpe deg å danne din beste noensinne hjemme workout rutine. Legg merke til at hver mandag jeg har gitt en plass å spille inn din vekt, fordi ansvarlighet er en viktig komponent for å hjelpe deg å lykkes – hvis en av dine helse mål er vekttap.

Google lar deg også tilpasse og lage gratis kalender nedlastinger på http://www.google.com/calendar, (selv om jeg har funnet dem til å være litt tidkrevende å laste ned).

Klikk her for å laste ned Workout Calendar PDF

For mer helse og fitness info bli med min gratis Gjør Sunn en livsstil digitalt magasin. Klikk her
.