Hvor mange Puter trenger du?

Puter er en viktig partner for en seng. Hvis du har en komfortabel madrass seng, det &'; s bare passende at du matche det opp med en komfortabel pute. Men er en pute akkurat nok for deg? Siden puten er ment å gi riktig støtte og komfort for hodet, en ekstra man kunne tjene en annen hensikt

sovestillinger.

Det er folk som har dominerende stilling i sove er liggende på deres ryggen, noen på sine sider, og noen ligge flatt på magen sin.

De som tilbringer mesteparten av sin tid liggende på ryggen trenger en myk pute for ikke å heve hodet for langt opp. En ekstra pute kan brukes til å gi en liten høyning til bena hvis du føler deg komfortabel med det, kan dette være litt av en lettelse, spesielt når du bruker for mye tid stå eller gå i løpet av dagen.

Hvis du bruker mesteparten av tiden sover på magen din, trenger du kanskje en tynnere og mykere pute slik at det ikke vil kurven til hodet. Du trenger kanskje ikke en ekstra pute hvis du har denne vanen.

Hvis du er en person som sover på sine sider, som forresten er hva holdning ekspertene anbefaler, kan det hende du trenger en ekstra pute for å støtte beinet som er lengst fra sengen. Tenk deg at du lyver på høyre side, kan det venstre benet være ganske ubehagelig siden det kunne bli trukket ned til fronten eller ryggen anstreng visse muskler og vev. Sette en pute foran deg og hviler venstre ben på det kan gi deg mye komfort og dermed redusere belastningen på muskler og vev.

En ekstra pute kan også brukes til kosing som kunne gi så mye trøst til noen mennesker, ikke bare fysisk komfort, men også psykisk. Våre hver dag ventures, aktiviteter, samhandling med mennesker kan gi oss så mye stress som kosing en pute kan gi en viss lindring til stress.

Når du sitter i sengen for å se på TV eller lese, en ekstra pute kunne komme hendig å støtte ryggen

Pillow materialer.

Akkurat som madrasser, puter produsert med ulike materialer. Den type og tetthet av disse materialene bestemme mykhet og komfort av puten. Når du kjøper en pute, foretrekker de som er laget med naturlige materialer. Det er de som er sammensatt av dun eller fjær, men er også relativt dyrt.

De som er laget med syntetiske materialer kan avgi kjemikalier som kan være skadelig for helsen i det lange løp. De er ikke så bra for folk som ligger flatt på maven som puten kommer nærmere nesen.

For å utfylle din komfortabel madrass være seg en luftmadrass, minne skum, tempurpedic eller hva type som gir deg komfort , velge en pute som også gir deg komfort til hodet. Velg den typen som er hensiktsmessig for den type sovende du er. En ekstra en kan være nødvendig ikke bare for fysisk helse, men for emosjonell helse samt
.