Kan Synet Forbedre Naturligvis

-? En rapport utgitt 18. april 2007 av Forhindre blindhet America anslår kostnadene forbundet med voksne synsproblemer i USA på svimlende $ 51400000000 Anmeldelser -. Ifølge Richard Wallingford, OD, president i American Optometric Association (AOA), ca 25 prosent av alle barn i skolealder har problemer med synet Anmeldelser -. "Seksti prosent av personer i alderen 65 år og over har grå stær landsdekkende, og at (prosent) øker med alderen", sier John Ciccone, direktør for kommunikasjon for American Society of Cataract og Refractive Surgery i Fairfax, VA.

Disse tallene er en indikasjon på den enorme problemet med visjon forverring. Jeg har hørt anslår at mer enn 80% av befolkningen i USA har synsproblemer. Våre syn utfordringer synes å bli verre, ikke bedre, til tross for godt over 32 000 optikere i dag i praksis i USA alene (som per informasjon på AOA nettside). Hva er galt med dette bildet?!?

Optikere råder oss til å ha regelmessige, gjerne årlig, synsundersøkelser, slik at de kan foreskrive kompensere objektiver tidligst tegn på visjon forverring. Imidlertid er det åpenbare tendenser til visjonen om å bli verre, ikke bedre, når briller eller kontakter er slitt. Briller er en plage, kontakter er ikke mye bedre, og generelt de fleste brukere av kompenserende linser er ikke fornøyd med å måtte bruke disse krykker for resten av livet. Ut av fortvilelse folk slår til laseroperasjoner i stort antall, mens grå stær lider vente på "modning" av sine grå stær, slik at de kan ha objektiv erstatning kirurgi.

Er det et annet alternativ? Er det en naturlig tilnærming til å løse disse mange syns utfordringene? Er det en løsning uten tilhørende risiko eller ekle bivirkninger?

Heldigvis er svaret et rungende JA. Dr William H Bates, MD, en øyelege fra New York (1860-1931), oppdaget at eye-stammen er den viktigste årsaken til visjon forringelse og han satt ut for å finne løsningen. Han konkluderte med at spenningen på musklene rundt øynene kan bli frigitt ved enkle avspenningsteknikker, og at å bruke disse teknikkene resulterte i en rask retur til klar visjon for folk flest. Hans teknikker er fortsatt undervises i dag, og er kjent som " The Bates Method &' ;. Nøkkelen til å redusere kostnadene og antall synsproblemer er tilgjengelig, og bivirkningene er hyggelige. Klarere syn, bedre fargeoppfattelse, økt dybdesyn, reduksjon eller eliminering av hodepine, bedre hukommelse, og mer

Gjennom årene har Bates Method blitt misforstått, og det er noen ganger tolket som en serie av øyet øvelser. Dette er uheldig, som essensen av metoden har ingenting å gjøre med øvelser; det handler om avslapning. Forsøk på å kurere belastningen på øynene med øye øvelser er som å prøve å kjøre en mil med anstrengt leggen; det er sannsynlig å være mot sin hensikt. Smartere Ideen er å slippe belastningen på musklene først, og hvis du da ønsker å gjøre øvelser og hellip; vel, gå videre, nyt. Du vil merke imidlertid at folk med klar visjon ikke gjør øye øvelser. De har ingen grunn til. Når du har sluppet belastningen på øynene, visjonen klarner opp naturlig, og det vil ikke være behov for øye øvelser. For å være sunn øynene rett og slett trenger å bli brukt i en avslappet og uanstrengt måte, hele dagen lang.

Alle som er misfornøyd med sin nåværende nivå av visuell uskarphet eller som er frustrert med behovet for å kompensere objektiver vil være glad for å vite at det er mulig å gå tilbake til klar visjon naturlig. Det første skrittet for å nå dette målet er å bli bevisst på hvordan du nå bruker øynene dine. Du har en tendens trenger å myse eller stirre? Eller har du uanstrengt blinke og la øynene bevege seg fritt? Har du en tendens til å komme for solbriller øyeblikket du går utenfor eller er dine øyne komfortabel med sterkt lys? Skjeling, stirrer og lysfølsomhet er indikasjoner på overanstrengelse av øynene

Regular, enkel blink; øyne som gjerne beveger seg raskt og fritt; og evne til øynene for å være komfortabel i sterkt sollys er tegn på avslappet sunt syn. Å gå fra anstrengte synsvaner til avslappet syn vaner krever en bevissthet om hvordan øynene er brukt, og stadig søker avslappet syn vaner i stedet for de gamle anstrengt vaner. Det er ikke mulig å forutsi hvor lang tid det vil ta å gå tilbake til 20/20 eller bedre syn, men den gode nyheten er at det vanligvis tar mye kortere tid å gå tilbake til klarhet enn det tok å nå din nåværende nivå av uskarpt syn!

For veiledning om hvordan du kan gå tilbake til en avslappet måte å se, og å frigjøre deg fra byrden av briller, kontaktlinser, eller risikoen for kirurgi, ta kontakt med en erfaren Bates Method lærer. Du kan også begynne og nyte din vei til klarhet

Copyright Esther Joy van der Werf 2007.
.