Hjelp For vedvarende eller tilbakevend Swelling

I likhet med arterier, vener og kapillærer som transporterer blod gjennom kroppen vår, inneholder kroppene våre også en omfattende dreneringssystem som returnerer vann og proteiner fra våre vev tilbake til blodet. Kalt lymfesystemet, er det en del av vårt immunsystem og arbeider for å forsvare kroppen mot sykdommer forårsaket av virus, bakterier eller sopp.

Lymfesystemet har to hovedfunksjoner. Først, det fungerer å regulere mengden av væske i kroppen. Dernest er det ansvarlig for “ ta ut søppelet &" ;, som samler avfall, som døde blodceller og patogener fra interstitiell fluid (væske som fyller mellomrommene rundt celler) og filtrerer det før det sendes til blodet .

Lymfesystemet består av lymfeårer som bærer lymfe, en proteinrik væske som transporteres gjennom lymfeårer og lymfeknuter som filter ut bakterier og giftstoffer. Det er over 100 lymfeknuter i hele kroppen, med de fleste av dem er lokalisert i nakken, lyske og armhuler. Lymfekar inneholde ventiler som hindrer lymfe fra å strømme bakover i systemet. Innenfor lymfekar er lymfe transporteres gjennom fartøyene og beveger seg via klemme handling av sine naboland skjelettmuskulatur.

Når bevegelsen av lymfe gjennom kroppen blir svekket, vil det lekke ut av lymfatisk kapillærer og forårsake omkringliggende vev til å hovne opp. Denne tilstanden kalles lymfødem. Lymfødem oppstår når mengden av lymfevæsken i kroppen skrider legemet " s evne til å transportere den. Dette fører til at lymfevæsken akkumuleres i vev, hvor den forårsaker hevelse, spesielt i armer og ben.

Det finnes to typer av lymfødem. Leger don &'; t vet hva som forårsaker Primær Lymfødem, men det kan være til stede ved fødselen, eller kan utvikle seg senere i livet. Heldigvis er denne tilstanden sjelden. Sekundær Lymfødem er en tilstand som ikke er ofte snakket om, men ofte påvirker personer som har gjennomgått kirurgi, som kreft kirurgi der lymfeknuter er ofte fjernet. Det kan også påvirke personer som har gjennomgått strålebehandling, som kan skade lymfeknuter og føre til dannelse av arrvev slutt å forstyrre flyten av lymfe. Det kan også oppleves av personer som har opplevd et alvorlig traume eller infeksjon.

I de innledende fasene av denne kronisk tilstand, begynner Lymfødem ofte med hevelse i en hånd eller fot, spesielt den nærmest der operasjonen Det har oppstått eller strålebehandling har funnet sted. Hvis venstre ukontrollert, kan det proteinrik lymfe fortsette å akkumulere, som fører til økt hevelse og en hardere av vev. Dette øker risikoen for å utvikle en infeksjon eller kan forstyrre eller forringe funksjon av lem.

Lymfødem kan utvikle seg i noen del av kroppen. Hvis du opplever vedvarende eller tilbakevendende hevelse hvor som helst i kroppen din, er det viktig å oppsøke lege. Tidlig intervensjon med denne lidelsen i stor grad forbedrer den langsiktige utfallet av sykdommen &'; s progresjon

Anbefalinger for velvære

• Unngå strenge, repetitive bevegelser eller tunge løft.

• Kvinner, hvis armen er berørt, bli kvitt ekstra 50 lbs som du bærer over skulderen din og bytte den i en veske som har hånd stropper.

• Hvis armen eller benet begynner å verke, legge seg ned og heve den.

• Løstsittende klær, smykker, sokker og undertøy som kan begrense lymfatisk flyt

• Bruk en skyvehylse eller strømpe på den berørte lem

• Hold “ risikerer &"; lem ren og unngå aktiviteter som kan irritere eller skade huden. Nøye hudpleie kan redusere risikoen for lymfødem ved å hjelpe deg å unngå smitte.

• Massasje, spesielt lymfatisk massasje har vist seg å bidra til å øke lymfedrenasje. Du kan gjøre dette selv eller arbeide med en kvalifisert massasje terapeut som er spesielt opplært i hvordan å utføre manuelle lymfedrenasje teknikker

• Begynn en mild treningsprogram. Trening og muskelbevegelser kan hjelpe drenere lymfevæsken. (Ta kontakt med legen din før du begynner på et treningsprogram)

• Drikk mye vann. Vann er avgjørende for riktig lymfedrenasje

• Echinacea har en lang historie med å forbedre lymfe filtrering og drenering

• Hvitløk er kjent for å være i stand til å stimulere lymfesystemet til å kaste av avfall

• Oregon drue kan brukes til å bidra til å redusere betennelse i lymfesystemet og arbeider for å hjelpe rense lymfe.

• Poke Root har vært kjent for å bidra til å stimulere kroppen og hjelpe sin evne avfall som kan være fanget i vevet som skal fjernes. Det kan også bidra til å forbedre elastisitet av vev som kan ha opplevd hardere på grunn av overbelastning

• Burdock, rødkløver og mullein er kjent for å tynne lymfevæsken og forbedre lymfedrenasje

• Urte kombinasjoner som Nature &'; s Sunshine &'; s lymfedrenasje, Lymphomax eller Lymphostim er designet for å stimulere immunforsvaret, bekjempe infeksjoner og støtte lymfesystemet
.