Kortisol - Det er ikke en Nasty Little Hormone

Det er en ny TV-reklame fremme en " revolusjonær &'; produkt som undertrykker kortisol for vekttap. Annonsen viser til kortisol som en “ ekkel liten hormon &"; som skaper fett rundt magen og hoftene. Ved å ta sin " vekttap pille ", er kortisol trykkes og vekttap skjer - bare sånn. Oh, men det er en hake.

Kortisol er IKKE en stygg liten hormon, og ved å undertrykke det, kan kroppens immunsystem blir alvorlig deprimert og dens hormonbalansen alvorlig slått ut av balanse. Før noen hormon er stadig endret eller undertrykkes, bør et hormon analyse skal utføres slik at alle hormonnivået bli regulert og balansert synergi.

Kortisol er et steroid hormon produsert i binyrene, som er små kjertler ved siden av nyrene . Kortisol er utgitt i kroppen under stress, dermed kalles "stresshormonet". Men kortisol er mer enn en enkel markør for stressnivå - det er nødvendig for funksjonen til nesten alle deler av kroppen.

Kortisol syntetiseres fra kolesterol og virker gjennom spesifikke intracellulære reseptorer for å påvirke en rekke fysiologiske systemer, inkludert immunforsvar, glukose teller regulering, vaskulær tone, og bein metabolisme. En ganske viktig hormon, hvis du spør meg

Overflødig produksjonen av kortisol er på vei oppover i dag &'; s. Verden fordi nivået av stress i det moderne samfunnet er pågående og økende. Så igjen, er vektøkning også på vei oppover delvis på grunn av økende stress. Undertrykke kortisol ved hjelp av medikamenter er ikke løsningen, likevel – redusere stress, trene regelmessig, spise riktig, og balansere hele hormonsystemet er svaret på en " hormonelt relatert &'; vektøkning. Så ikke klandre uberettiget vektøkning på dette svært viktige hormonet.

Det er tusenvis av vekttap programmer, matvarer og kosttilskudd på markedet i dag. Sannheten er, de fleste farmasøytiske "styrer" av vektkontroll mislykkes fordi når kroppen lagrer overflødig vekt, er en underliggende ubalanse eller livsstil problemet vanligvis ved roten - selv om roten er hormonelle.

Det er derfor det er viktig å målrette vektkontroll bruker en hel kropp tilnærming som tar for seg mange forskjellige faktorer som bidrar til vekt som stress, regelmessig mosjon, spise sunt rutiner og kostvaner. Hvis hormoner er i roten av vektøkning, da et hormon test er anbefalt og ubalanser ordentlig måte.

Det er naturlige måter å redusere stress og opprettholde kortisolnivåer. Magnolia Bark, Epimedium, Theanine, Banaba blad, grønn te, Beta sitosterols, krom og vanadium er naturlige metoder for å undertrykke kortisol og redusere effektene av stress. Men vær forsiktig hvis du bruker disse produktene regelmessig, og opprettholde hyppige hormonelle sjekker om å gjøre det.

Kortisol er IKKE en stygg liten hormon ansvarlig for uberettiget vekt rundt magen. Kortisol er ikke roten problemet til vektøkning, men bare en reaksjon på en dypere årsak, og undertrykke normale kortisolnivå kan skape immunitet problemer og binyrer utbrenthet.

Grav dypere enn raske reparasjoner og kraftige medisiner som midlertidig lapp vekt symptomer. Adressere "root" årsaken til vektøkning for en langsiktig sunn løsning til vektøkning.

Merk: Dette er en komprimert versjon av den fulle artikkelen. Hvis du er bekymret for kortisolnivåer, oppfordrer jeg deg til å gå inn på linken til hele artikkelen nedenfor:

Les mer om hormon testing og kortisol
. .