Gode ​​og dårlige Cholesterol

Studier har vist at overflødig kolesterol i blodet kan føre til store skader på det kardiovaskulære systemet, noe som resulterer i ulike former for hjertesykdom og død. Alle cellene trenger kolesterol, men de har bare en begrenset evne til å produsere den. For å få kolesterol der det er nødvendig, har leveren utviklet et system som setter kolesterol og triglyserider sammen til lipoproteiner. Det er tre lipoproteiner i blodet, very low density lipoprotein (VLDL), lipoprotein med lav densitet (LDL) og lipoprotein med høy densitet (HDL) To av disse produseres av leveren (VLDL og HDL), mens LDL dannes i blodet fra VLDL under visse omstendigheter. VLDL bærer triglyserider til vev og celler og losser noe som brukes for energi eller lagres som fett. VLDL har imidlertid fortsatt kolesterol, som brukes for hormonproduksjon, nerve isolasjon, celleveggen skapelse, for å nevne noen.

Hvis kroppen produserer for mye kolesterol, eller hvis du spiser for mye av feil mat , vil du ha mer kolesterol enn det som er nødvendig av kroppen, og det skulle etter hvert begynne å deponere på blodårene. Kolesterol passerer gjennom blodåreveggen ganske enkelt, ettersom membranen som dekker den indre overflate av hver arterie er laget av fett. Cellene i arterieveggen skur kjemisk avfall som kan forårsake oksydasjon av innfanget LDL kolesterol. Stoffer som kalles antioksidanter tjene som konserveringsmidler og holde LDL fra spoiling. Dersom antioksidanter er tilstede i LDL i seg selv, eller om det er til stede i området hvor LDL er fanget de kan hindre at denne oksydasjon finner sted.

E-vitamin et fettløselig antioksydasjonsmiddel er en av de mest effektive i forebygge denne oksydasjon .Det finnes mange andre antioksidanter også. Jern, på den annen side, stimulerer oksidasjon av LDL. Når denne oksidasjon av LDL oppstår det tiltrekker andre celler inn i den plass den opptar i blodåreveggen. Disse cellene spise spoiling harsk LDL og bli “ skumceller &"; Skumceller fylle opp med kolesterol og til slutt brast åpen når de dør. I prosessen, forskjellige faktorer stimulere vekst av glatte muskelceller i blodåreveggen, noe som betyr at det er en overvekst av muskelen. Over flere år, alle disse cellulære hendelser bidrar til fremdriften av aterosklerose

Det &';. Er lett å se hvorfor LDL kalles “ dårlig Kolesterol &" ;. Det er ansvarlig for dannelsen av plakk i arterieveggen. Dette kan føre til åreforkalkning og andre ødeleggende forhold. Hva er så “ gode kolesterolet &";? HDL bærer kolesterol tilbake til leveren. HDL er produsert hovedsakelig i leveren og tarmene og bærer meget lite fett. AIT den mest oppløselige og lett transporteres av lipoproteiner.

HDL er kjent som gode cholesterol for god reason.HDL er i stand til å slepe VLDL tilbake til leveren før de kan bli omdannet til LDL. HDL kan også hemme LDL oksidasjon, og dermed hindrer kolesterol fra å gå harsk.

Du bør redusere de samlede fett og kaloriforbruk for å minimere mengden av LDL sirkulerer i blodet. Men du bør også ta positive skritt for å øke skritt for å øke HDL nivå uavhengig av kolesterol teller. Å miste vekt kan føre til en reduksjon i triglyserider og en økning i HDL-kolesterol. Å gi opp røyking har en rekke fordeler, inkludert en reduksjon i LDL oksidasjon >. Som nevnt før Vitamin E kan bidra til å hindre oksidasjon av LDL også. Trene kan øke HDL og lavere total kolesterol.
I kampen for å stoppe aterosklerose flere tilnærminger som fungerer best. Det er ingen enkelt magisk kule.
Naturlige behandlinger bare produsere størst forbedring når de brukes i kombinasjon med et sunt kosthold og mosjon. Faktisk de mektigste kolesterolsenkende legemidler kan nøytraliseres av dårlig kosthold og livsstil.
Fot gode produkter for å kurere og styrke ditt hjerte klikk
http://www.nucellcanada.ca/store/healthyheart.html
.