Urter for PMS og Peri-Menopause

Som kvinner blir eldre og nærmere overgangsalderen, opplever de en rekke symptomer i kroppen – . symptomer som kan gjøre livet ubehagelig og til tider direkte vanskelig

Disse symptomene inkluderer; tunge perioder, glemsomhet, tretthet, søvnløshet, hodepine samt symptomer som oppblåsthet forbundet med menstruasjon.

Det finnes en rekke urter som kan bidra til å gjøre livet mye lettere for kvinner som opplever peri-menopause som vel som kvinner med symptomer på PMS. Tre av disse urter er svart cohosh (Cimicifuga racemosa), ærbar treet (Vitex agnus castus) og Dong Quai (Angelica sinensis).

Svart cohosh har blitt brukt for menopausale symptomer samt menstrual kramper, hodepine, vann oppbevaring, minsket eller fravær av menstruasjonsblødning og livmor /blære prolaps. Siden svart chohosh er anti-krampaktig, toner den kvinnelige skjede.

Men det er også bra for toning og sederende nervesystemet. Mange kvinner har følelsesmessige oppturer og nedturer i forbindelse med sin syklus, så klaseormedrue er spesielt nyttig for problemer som nervøs irritabilitet og depresjon. Urten hjelper også verkende muskler og frossenhet knyttet til menstruasjonssyklusen for peri-menopausal kvinne.

Svart cohosh bør ikke brukes på egen hånd. Det er best brukt i en formel sammen med andre urter som støtter kvinnelige skjede.

ærbar treet er en annen utmerket urt bra for en rekke kvinnelige reproduktive bekymringer. Disse inkluderer livmor fibroids, endometriose, kroniske menstruasjonssmerter, kraftige blødninger, midt i syklusen spotting og uregelmessige sykluser som skyldes mangel på corpus luteum. Kysk treet kan også hjelpe med andre hormonelt relaterte symptomer som kviser, ømme bryster, fibrocystic bryster og premenstruelle symptomer inkludert væskeansamlinger, hodepine og depresjoner.

ærbar treet er nyttig for yngre kvinner, så vel som det har tradisjonelt blitt brukt til behandling av infertilitet og hindre abort, i tillegg til å lindre post-partum depresjon. . Det har vært brukt tradisjonelt til å gjenoppleve muskelkramper og smerter

Dong Quai er ofte brukt i mange kvinner og' s formler. Det er en oppvarming kvinnelig tonic som det beriker blodet, fremmer blodsirkulasjonen samt regulere og normal menstruasjon og menstruasjonssyklusen. Dong Quai er også et mildt avføringsmiddel, en anti-inflammatorisk og smertestillende.

Dong Quai kan brukes for PMS, kramper, menopausale-relaterte symptomer, anemi, blødning i livmoren på grunn av stagnasjon samt kroniske underlivsinfeksjoner. I kinesisk medisin, er Dong Quai sett på som en urt som " oppløser stuckness, &'; noe som betyr at det reduserer blodpropp, muskelknuter og andre masser.

Dong quai er nyttig for gynekologiske klager når det er smerter med spasmer, frysninger, tørr hud og forstoppelse på grunn av tørrhet. Dong Quai er ofte betraktet som den kvinnelige versjonen av ginseng og det hjelper kvinner føler seg bra.

Kvinner som tar klaseormedrue og Dong Quai bør være klar over at disse urtene ikke bør forbrukes under graviditet og amming.

De bør også være klar over at ærbar treet kan ta flere måneder å balansere en kvinnes hormoner, avhengig av den aktuelle kvinnen og hennes helsemessige forhold.

Det kan også jobbe raskere og kvinner kan merke en forskjell i en måned
.