Seks grunner til at du bør legge Cayenne til din diet

Seks grunner til å legge Cayenne til kosthold.

"Hvis du mestrer bare en urt i livet ditt, det er kraftigere enn noe annet mester cayenne pepper.. " Dr. Richard Shulze.

Cayenne er en medisinsk og ernæringsmessig urt. Mange naturmedisinere mener Cayenne er den mest nyttig og verdifull urt i urteriket. Cayenne har blitt brukt i århundrer som en medisin.
1. Cayenne leverer næringsstoffer og regnes som en Superfood. Det er en meget stor kilde til vitamin A, C og B-Complexes.It er også rik på kalsium og kalium.

2. Cayenne hjelper hele fordøyelsessystemet. Det har vært brukt for kramper og gass. Det er flott for forstoppelse og bidrar med eliminering. Cayenne kan bidra til å gjenoppbygge vevet i magen og den peristaltiske handling i tarmen. Det hjelpemidler assimilasjon, og hjelper kroppen til å skape saltsyre, som er så nødvendig for god fordøyelse og assimilasjon, særlig av proteiner. Alt dette blir svært viktig når vi innser at fordøyelsessystemet spiller den viktigste rollen i mentale, emosjonelle og fysiske helse, som det er gjennom fordøyelsessystemet at hjernen blir kjertler, muskler og alle andre deler av kroppen matet og renset . Chili peppers som Cayenne har en dårlig - og ufortjent - rykte for å bidra til magesår. Ikke bare gjør de ikke forårsake magesår, kan disse chilipepper bidra til å forhindre dem ved å drepe bakterier du kan ha svelget, mens kraft stimulere cellene lining magen å skille beskyttende bufring juice som forhindrer sår dannelse. Bruken av kajennepepper faktisk er forbundet med en redusert risiko for magesår.

3. Pain. Capsaicin er den aktive ingrediensen i Cayenne. Capsaicin dulls smerte opplevelser ved å avbryte de kjemiske meldinger sendt til smerte-sensing nerver. Over-the-counter aktuelle kremer, slik som Zostrix og Dolorac, capsaicin inneholder som en aktiv bestanddel. Disse programmene blir brukt til å lindre smerter forårsaket av muskelspasmer, revmatoid artritt, bursitt, helvetesild, diabetisk nevropati, og selv fantomsmerter forårsaket av amputasjon. Capsaicin krem ​​er godt etablert som et beskjedent nyttig smertelindrende behandling for postherpetisk nevropati (smerter som henger etter et angrep av helvetesild) perifer neuropati (nervesmerter som oppstår oftest som en bivirkning av diabetes, men kan forekomme med HIV samt andre forhold), nervesmerter etter kreft kirurgi og leddgikt smerte.

4. Bedre sirkulasjon. Det er ingen annen urt som øker blodstrømmen raskere enn Cayenne. Cayenne beveger blod. Det er en sirkulasjons tonic og bidrar til bedre blodsirkulasjonen. Det er antatt at Cayenne bidrar til å redusere kolesterol og triglyserider, og dermed fremme et sunt karsystem. Cayenne og andre røde chili peppers har vist seg å redusere kolesterolet, triglyseridnivåer, og blodplateaggregasjon, mens den øker kroppens evne til å oppløse fibrin, et stoff integrert dannelsen av blodpropper. Kulturer hvor chilipepper som Cayenne brukes liberalt har en mye lavere rate av hjerteinfarkt, hjerneslag og lungeemboli. Capsaicin er også en naturlig slimløsende og hjelper tynne slim, slik at du kan fordrive det lettere. Av denne grunn capsaicin er ofte inkludert i hjem rettsmidler for hoste, og kan være nyttig når den kombineres med andre legemidler som behandling for lungebetennelse. Hvis du lider av kalde føtter, prøv cayenne.

5. Metabolisme booster. Mer blod betyr mer oksygen racing gjennom kroppen din. Dette betyr mer energi! Gå ned i vekt

Alt som varmer du føler deg etter å ha spist hot chili peppers tar energi - og kalorier for å produsere. Selv søte røde paprika er funnet å inneholde stoffer som vesentlig øker thermogenesis (varmeproduksjon) og oksygenforbruk i mer enn 20 minutter etter at de er spist. Det er ikke rart cayenne er inkludert i mange diett og vekttap produkter!

6. Det gjør andre urter fungere bedre! Når folk spør Dr. Schulze: "Hva er de 10 viktigste urter å ha i hjemmet?" Han forteller dem: "På toppen av listen er cayenne pepper, fordi det vil gjøre den andre 9 fungerer bedre." Cayenne fungerer som en katalysator for å forbedre alle de andre urter og næringsstoffer du tar i.

Det anbefales at Cayenne pulver brukes, i motsetning til kapsler. Det antas at du bare får en liten del av den potensielle effekten av cayenne pepper ved å ta den i kapsler. Når du setter cayenne i munnen, utskiller magen fordøyelsesenzymer juice før cayenne noen gang blir det. Så når cayenne får der nede, er klar for det magen.

Men hvis du svelge en kapsel, tungen smaker ingenting. En kapsel går ned i magen, og magen merknader ingenting, først. Deretter 5 minutter senere gelatin bursts, og du har en 1/2 ts kajennepepper i magen og kroppen din er sjokkert. Du overrasket det.

Hva er det som skjer er at noen av Cayenne helbredende virkning skjer rett i munnen. Som cayenne berører tungen, absorberer cayenne i sekunder og nerveender sende signaler gjennom kroppen -. Sende bølger av friskt blod gjennom kroppen din

Jeg råder kundene til å starte dagen med en halv teskje av Cayenne i 8 -10 unser lunkent vann. (Ikke vann fra varme kranen fordi det inneholder sediment fra bunnen av varmtvannsberederen. Varm vann på komfyren i en panne eller te pot.) Drikk 10-20 unser vann de første tjue minuttene du er våken. Dette vil gjøre mer for kroppen din enn at kopp kaffe
 !;