Fighting Forkjølelse og Flu

Her er den fryktede scenario: Det er et par dager før et viktig møte, en familiesammenkomst, et samvær med venner eller en fest som du har gledet meg. Så her det kommer … det kiler i halsen, frysninger, verkende ledd, varme bak øynene eller at skummende følelse i magen. Oh great! Hvorfor nå ???
Denne situasjonen har spilt ut gang på gang, men jeg vil du skal vite at du ikke er maktesløse mot en møtende sykdom. Det er fire teknikker jeg bruker, og de jobber for meg 9 ganger av 10. Jeg hadde “ mulighet &"; å bruke disse teknikkene denne siste uken som jeg følte symptomer snikende i mine ben like før en familiesammenkomst hedre min kjære onkel.

Jeg er glad for å rapportere at sykdommen tok aldri holde, og jeg var sunt for hendelsen. Så her er mitt forslag, jeg vet at du vil finne dem nyttige.

Hvis du er en av mine klienter som tar Endocrine strengthener regelmessig du sikkert har lagt merke til en nedgang i tilfeller av forkjølelse og influensa. Likevel, hvis du mistenker nærmer dårlig helse, trappe opp dosen av endokrine strengthener. Ta sju drop fulle to eller tre ganger om dagen i to dager eller til symptomene avtar. Dette alene er ofte nok til å avverge den snikende crud.

En annen våpen for å legge til ditt arsenal er varmt vann og ingefær. Hold en del av fersk ingefær rot eller frisk sitron på hånden i kjøleskapet ditt. Skjær skiver av ingefær eller sitron [eller begge] og plasser i en Quart termos. Fyll termos med kokende vann og nippe på det gjennom hele dagen. Jeg finner en kinesisk te kopp, espresso kopp eller et shot glass er den perfekte størrelsen for å bruke. Du kan drikke den før den kjøles ned, noe som er viktig som det varme vannet får giftstoffer i bevegelse. Gjør dette en gang i måneden, og du vil eliminere behovet for kostbare detox-programmer

Snakker av varmt vann …. Et varmt bad med Detox Bath Salts kan hjelpe deg til å svette ut noe som fungerer på deg. Du kan finne oppskriften på “ Support &"; side på nettstedet mitt, men jeg vil gi deg rask versjon her. For å gjøre en batch, bland 2 kopper bakepulver, en kopp havsalt og en kopp Epsom salter. Oppbevares i en plastboks og legge ¼ - &Frac12; koppen til et varmt bad. Bo i den varme [men behagelig] bad i minst 20 minutter og skyll med lunkent vann for å vaske av giftstoffer skilles ut gjennom huden

Hvis du ikke'. T har et badekar eller du ikke kan bruke en, du kan gjøre dette som en fot suge med svært gode resultater. Som et spørsmål om faktum kan du gjøre dette i stedet for å kjøpe disse Kinoki foot pads [som jeg har mine tvil om]. Legg merke til klarheten i vannet før og etter suge. Hvis du har noen form for fotproblemer, vil du nyte dette.

Sist men ikke minst, er Netti potten. Dette er en måte å rense bihulene som er svært viktig, spesielt hvis du er utsatt for bihulebetennelse. Konstant bruk av antibiotika som brukes til å rydde opp i slike infeksjoner kan skape kaos på immunsystemet og tarmhelse.

Du kan kjøpe en netti gryte eller lite fløte med en tekanne typen tut som passer i neseboret. Fyll kjelen med saltvann laget med ikke-iodized havsalt. Tips hodet sidelengs over en vask; trykker tungen på taket av munnen; Sett tuten i øvre nesebor og la saltvanns å strømme ut lavere nesebor. Omvendt hode og gjenta med det andre neseboret. Mer detaljerte instruksjoner er tilgjengelig på forespørsel. Du kan sende meg på [email protected]

Min datter minnet meg om en ting som jeg skal dele med deg. Når du føler de ickies kommer på, er det ikke påhviler dere å fortelle alle du møter at du får syk. Du &'; d gjøre det bedre å fortelle selv, “ Jeg vil slå dette &"; og konsentrere seg om de delene av kroppen som føles bra; selv om det bare er hår og negler.

Kan du aldri trenger å bruke disse teknikkene, men hvis du gjør det kan du aldri glemme å bruke dem!

The Healing Sti Anmeldelser PO Box 381 Brodheadsville Pa. 18322
www .myhealingpath.com
570-236-5502
.