5 trinn til å velge riktig Martial Art for You

Et av de spørsmålene jeg får spurt oftest, i flere forskjellige varianter er om hvilken kampsport et individ bør studere. Generelt som kampsport, og enda viktigere hvilken skole til å velge er grunnleggende beslutninger noen bør gjøre. Mitt svar er vanligvis noe langs linjene av “ velge den skolen og systemet at du kommer til å feste med og fortsette med det for resten av ditt liv &";.

Realiteten er at svaret kommer til å være forskjellig for hver person. Hva jeg vil forsøke å gjøre i denne artikkelen er å gi deg et sett med generelle retningslinjer. Jeg vil snakke i svært grove trekk om ulike kampsporter, og hva du skal se etter i en skole. Til syvende og sist alle lærere, på alle skoler, i hvert system kommer til å bli helt annerledes.

1. Avskaffe en vanlig myte

Akkurat som med religion og politikk, mange mennesker ærlig tror at det de gjør er det beste i verden. Man trenger bare å gjøre en overfladisk undersøkelse av den psykologiske prinsippet om kognitiv dissonans å se hvorfor det er slik. Så mange skoler der ute hevder å være lærer, “ den ultimate, dødeligste, mest hemmelige, bevoktet system for selvforsvar noensinne oppfunnet av gudene kamp &"; For å være helt sløv – de er fulle av dritt.

På en måte er mye av dette ting en markedsføring holdning. Heck, alle ønsker å studere det beste i verden. Hvis noe slikt eksisterte alle ville studere den. Noen kampsport skoler kan bli veldig kult ut også, og det er her den kognitiv dissonans kommer i Utøverne tror faktisk sin markedsføring ting

Sannheten er at stilen ikke kommer til å kjempe for deg &ndash.; du er. Hver person er forskjellig og det er ikke en beste systemet for alle. Det ville være ganske skremmende for meg å møte en sumo wrestler i kamp, ​​men det ville også være dumt for meg å forvente å ta opp Sumo og være god til det.

Påstand om overlegne systemer som kan gjøre deg som dødelig som en Navy SEAL i 24 timer også stammer fra amerikansk kultur. Det er uheldig at vi av MTV og Internett generasjonen er alltid på utkikk etter en snarvei, en rask løsning. Det gjør mange av oss går glipp av mange svært verdifulle og viktige ting.

2. La &'; s starte med deg

Hvis jeg kan gi deg svar på noen viktige spørsmål om deg selv og dine interesser, vil du har gjort det meste av arbeidet mot å plukke ut en kampsport skole som er best for deg.

Først og fremst, hva ønsker du å få ut av kampsport trening? Ja, ja, jeg vet at du vil lære selvforsvar – sette det på listen. Men folk studere kampsport for en rekke årsaker. Du ønsker å få litt mosjon, du ønsker å møte nye mennesker, du ønsker å bli kvitt stress, du ønsker en ny hobby, og du tror uniformene ser kul. Virkelig tenke på det og skrive ned dine grunner. Alt er gyldig og dine grunner er din egen. Da ville jeg prioritere dine grunner – hvilke som er viktigere enn andre. Kanskje komme i form er hovedmålet – I så fall kan det bidra til å fastsette et sted å studere.

3. Hvilken stil

Nå, la &';? S snakke litt om systemer eller stiler. Et system er akkurat den type kampsport du skal studere som Karate, Kendo, eller Kung Fu. Forskjellene mellom stiler kan også hjelpe deg med å finne ut hvor du skal lete.
Den største forskjellen mellom de fleste kampsport stil er fokus. Noen kunst som Tae Kwon fokusere på store sparker bevegelser, mens andre – som Kendo fokusere på en bestemt våpen. Kroppstype og renter (som vi snakket om før) vil hjelpe deg å tenke litt om stilen fokus. For eksempel: Jeg bygget som en fireplug – kort og bred, er litt treg, og er veldig interessert i selvforsvar aspektet av trening. Ketsugo Jujutsu viste seg å være den beste stilen for meg som det fokusert på ubalanse motstanderen, sparkene var lavt til bakken, og kampene i nært der vi korte gutta excel.

Utover fokus er en skala fra formalitet å har. For meg formalitet er et mål på vekt på ting som trening etikette, seremoni, stil av kjole, metode for adressering seniorer etc. Mange japanske og koreanske stiler er veldig formell. På den andre enden av den uformelle skalaen har du kanskje en cardio kickboksing klasse på lokale treningsstudio. På den andre enden av den formelle skalaen har du kanskje en stil som Kendo som legger stor vekt på utseende og etikette
Verken formell eller uformell er bedre eller verre; det er et spørsmål om preferanser. Jeg personlig liker noen av de formaliteter av tradisjonelle japanske kampsport. For meg de bygger karakter og forme en sterk sinnstilstand som bærer over i hverdagen. For andre kan formaliteter være vanskelig å forstå, og de kan ønske seg noe mindre formell.

Følgende er en liste over stiler jeg har arrangert fra mest til minst formell. Denne ordningen er fra mitt eget beste kunnskap og verken absolutt eller inkluderende. Mange vil med rette uenig med hvor jeg har lagt ting på listen, men dette er ment å være en generell retningslinje. Igjen, er hver enkelt lærer i hver annen skole kommer til å være annerledes. Dette er ment som et utgangspunkt:
-formell
Kendo /Kumdo
Aikido
Tae Kwon Do
Karate
Jujutsu
Kung Fu
Silat
Ninjutsu
Tai Chi /Bagua /Hsing-yi
Arnis /Kali /Escima
Capoeira
Kickboxing
Boxing
-Informal

Selv om du &'; re på nettet allerede, vil det lønne seg å gjøre noen undersøkelser. Slå opp noen områder for noen av stilene jeg har nevnt her. Få litt generell informasjon om fokus og formalitet. Se hva som slår deg som interessant. Lag en liten liste over stiler du kan være interessert i å forfølge.

4. Praktiske problemer

OK, nå er du &'; ve gjort noen sjel søker og noen undersøkelser, og du har en liste over stiler du kan være interessert i å lære. Nå må vi snakke litt om livsstil. Hvis Kendo interesserer deg, men den nærmeste skolen er 200 miles away – det kan ikke være et praktisk valg.

Du kan sikkert se gjennom gule sider for å finne skoler nær deg eller spørre folk du kjenner om de vet om noen skoler. Et ord til de kloke: venner vil alltid prøve å få deg til å komme til skolen, og kan bli fornærmet av dere don &'; t eller hvis du besøker og deretter don &'; t ønsker å registrere deg. At &'; s definitivt noe å vurdere

Noen praktiske ting å vurdere er skolens beliggenhet og nærhet til hjem /arbeid, kostnader og din evne til å betale kontingent og andre avgifter, timeplanen og hvordan det passer inn i timeplanen din.. Andre ting kan også være viktig for deg som parkering, og fasiliteter – skrive dem ned.

Du bør begrense potensialet liste over skoler basert på dine kriterier, men bør du likevel planlegger å besøke mer enn én til å gi deg en følelse av sammenligning.

5. Velge en skole

Følgende er en liste over ting jeg foreslår at du ser etter når du velger en skole eller instruktør. For meg er disse faktorene er viktigere enn noen andre av de ovennevnte faktorer og kan gjøre eller ødelegge din kampsport erfaring

•. Når du ringer skolen, er alle dine spørsmål besvart, og svarte ærlig? Noen ganger noen vil svare telefonen som kanskje ikke er i stand til å svare på alle dine spørsmål. De bør pass deg videre til noen som kan, eller har noen ringe deg tilbake

•. Hver skole der ute bør tilby minst én gratis prøve klasse før du registrerer deg. Hvor ellers kan du finne ut om du ønsker å studere der? Det beste alternativet er å prøve ut flere forskjellige skoler for å gi deg noen sammenligning

•. Når du besøker skolen, er praksisen trygge, eller er studenter lov til å trene på farlige veier eller uten forsvarlig tilsyn

• Er skolen selv hygienisk og fri for farlige forhold

•? Har studenter og lærere viser respekt overfor alle? Dette strekker seg utover formell bøyning og adresse til å sørge for alle er å lære og ingen blir misbrukt

•. Vær forberedt på at mange skoler i disse dager krever en kontrakt som helsestudio. Sørg for at du er tydelig på vilkårene i kontrakten hvis du bestemmer deg for å signere en, og ikke vær redd for å gå ut om du er komfortabel med vilkårene

•. Vær svært skeptisk til kultlignende skoler som prøver å opp-selger du til intensivert svart belte programmer og lignende. Mens noen av disse kan være legitime, er det mange svindlere i sorte belter der ute. Du bør være veldig klar på hva du betaler for opp foran

•. Har læreren og senior studenter viser mye av fagmann de lærer? Dette kan være vanskelig å fastslå, siden store kampsportutøvere er ofte svært subtil. Imidlertid bør læreren og elevene vise kunnskap, ferdigheter og balanse som kan være mer opplagt

•. Viktigst, stole på magefølelsen. Hvis noe om skolen doesn &'; t sitte rett med deg, så er det sannsynligvis isn &'; t høyre. Se opp for rask snakk selger som prøver å feie dine bekymringer under teppet.

Husk at å velge riktig lærer og riktig skole er viktigere enn selve stilen. Hvis du velger en skole som du liker, studere med en lærer du liker, og trene med studenter som inspirerer deg – du er sannsynlig å feste med kampsport. Jo lenger du holder deg med det – jo bedre du &'; ll få. Forhåpentligvis vil du oppdage en svært positiv livslang reise som vil dusje skjulte fordeler på deg som min kampsport har på meg
.