Hvorfor har en massasje i dag?

Massasje tilbyr ekte helsemessige fordeler. Selv om jeg har hørt at noen mennesker ikke får massasje på grunn av vår “ resesjon &" ;, faktum er at jeg har re-bygget min virksomhet det siste året til tross for det. Resesjoner er en tid med økt angst og frykt for mange mennesker. Noen har mistet jobbene, andre har redusert inntekt på grunn av aksjemarkedet faller. Og mange fortsatt komme for massasje fordi det hjelper dem å håndtere påkjenninger i livet, bli mer produktiv på jobb, føler seg sterkere og mer fleksibel og kanskje mindre sannsynlig å bli la gå fra jobben sin.

Noen av fordelene med massasje, (inkludert noen som kan overraske deg) er listet opp nedenfor. Sammen med fremme avslapning og forbedre din følelse av velvære, noe som resulterer i en bedre natts søvn, få en massasje har vist seg å:

1.Relieve smerte (fra migrene, arbeidskraft, fibromyalgi og til og med kreft)
2.Boost ditt nivå av årvåkenhet og oppmerksomhet.
3.Increase kroppens naturlige drepeceller, som hjelper immunforsvaret til å forsvare seg mot sykdom.
4.Reduce effektene av stress, angst og depresjon og lette søvnløshet
5.Decrease symptomer på PMS

Massasje er en av de eldste og enkleste former for medisinsk behandling som brukes for å lindre smerte og angst, og massasjer ha dyptgripende helsefordeler. Hvis du aldri har hatt en profesjonell massasje før, vil det trolig bare ta deg ett besøk for å forstå hvorfor de er blitt så populære: de føler stor! Dette er fordi massasje påvirker nervesystemet gjennom nerveender i huden, stimulere utgivelsen av endorfiner, kroppens naturlige "feel good" kjemikalier. Endorfiner hjelpe indusere avslapning og en følelse av velvære, lindre smerte og redusere nivået av stress kjemikalier som kortisol og noradrenalin - reversere de skadelige effektene av stress ved å bremse hjertefrekvens, respirasjon og metabolisme og senke økt blodtrykk.

Massasje stimulerer også blodsirkulasjonen for å bedre tilgangen på oksygen og næringsstoffer til kroppens vev og hjelper lymfesystemet å skylle bort avfallsstoffer. Det letter spente og knyttede muskler og stive ledd, bedre mobilitet og fleksibilitet
. Massasje sies å øke aktiviteten i vagusnerven, en av 10 hjernenerver, som påvirker utskillelsen av mat absorpsjon hormoner, puls og åndedrett. Det har vist seg å være en effektiv terapi for en rekke helsemessige forhold, hvor spenning er ansett å være en forårsakende faktor.

I tillegg til fordelene nevnt ovenfor, massasje kan.

-Stimulate lymfesystemet, kroppens naturlige forsvar mot giftige angripere
-Slapp og bløt skadde og used muskler, redusere smerter, spasmer og kramper.
Inneholder leddgikt lettelse ved å øke felles fleksibilitet.
-Redusere restitusjonstid for anstrengende trening og eliminere påfølgende smerter for utøveren på ethvert nivå.
-Redusere etter kirurgi sammenvoksninger og ødem og redusere og tilpasse arrvev etter healing har oppstått.

Hvis disse grunnene ikke er nok for deg, bare kom og se meg for en time, og jeg &'; ll overbevise deg om fordelene! Prøv det. Du liker det
.