Hvordan Massasje lindrer Farlig påvirkning fra Stress

Pleie og Omsorg for seg selv er en viktig komponent er å hjelpe oss å håndtere stress på måter som er konstruktiv og støttende for vår helse og velvære.

Stress som jeg jevnlig nevner i mine artikler og blogger er noe som vi ikke kan og ikke er i stand til å helt unngå.

Stress er noe som trenger å bli gjenkjent, også triggere og hvordan vi kan lære å identifisere disse triggere. Anmeldelser

Kroppen din er hard-kablet til å reagere på stress på måter ment å beskytte deg mot trusler fra rovdyr og andre angripere, slik som å handle i en kamp eller flukt måte.

Trusler fra utenfor rovdyr og overgripere er sjeldne i dag, men det betyr ikke at livet er fritt for stress. Tvert imot, de vanlige elementene av stress er åpenbare, slik som død av en kjær, flytting av et hus, skader, arbeid problemer, økonomi, hvordan folk snakker og behandler oss. Personlige frykt og hindringer

Kroppen din gjenkjenner ikke forskjellen mellom såkalte mindre påkjenninger store seg, så som et resultat du kan godt at du føler deg under press hele tiden, selv når du ikke er.

For å bidra til å minimere skadevirkningene av stress på kroppen vår er det viktig at vi ikke lar stresset til å styre våre liv, men at vi tar kontroll ..

Ta kontroll over stress, derfor eliminere de skadelige effektene det har i våre organer.

Når vi lærer begynner å sette ting på plass for å hjelpe oss å håndtere og administrere disse påkjenninger dette hjelper oss ikke bare til å håndtere stress mer effektivt.

Det sender også meldinger av komfort, tillit , kjærlighet og selvhelbredelses i våre organer. Derfor ikke å ha en betydelig positiv effekt på helsen vår.

En svært positiv og pleie prosessen vi kan sette på plass er ved å ha regelmessige massasjebehandlinger.

Hvordan Massasje Støtter de skadelige effektene av stress:.

#It slapper av og kobler kropp og sinn ved å øke av endorfiner dine feel good hormoner

#When å ha en beroligende og balansering massasje det vil bidra til å regulere beskjeder fra hjernen din gjennom til nervesystemet

#By beroligende disse nerveimpulser og hjernens aktivitet det vil bidra til å forbedre & gjenopprette mange kroppsfunksjoner som blir påvirket av stress.

# Den strøm av menneskelig kontakt er kraftig og en svært følsom form for kommunikasjon, derfor massasje kommuniserer med kroppen din en følelse av omsorg og kjærlighet.

#By gi kroppen din som sensitive form for kommunikasjon det har helbredende evner aktiveres slik at du kan føle deg bedre, ikke bare om deg selv, men også om livet.

#Pressure poeng, triggerpunkter også kjent som chakra eller energi poeng Disse blir blokkert av stress.

#When massert det er en lysning av disse energisentrene derfor tillater økt energi og vitalitet som blir utarmet med pågående stress.

#When tillater deg selv å bli helt avslappet i en massasje du vil være mer sannsynlig å snakke om de tingene som bekymrer deg.

#Just å ha noen til å lytte og støtte deg som ikke er følelsesmessig involvert er veldig balansering og healing.

Det er viktig å finne en massasje terapeut som er profesjonell og lidenskapelig om helbredelse

Inkludert de helbredende fordelene med massasje

Store fordeler er funnet med massasje når den er utført på en jevnlig basis og ikke bare av og til

Total Body Massage er den mest effektive, så dette virker å balansere hele kroppen

Empowering Du å optimal helse Julie Doherty ND
.