Massasje Teknikker for Swellings

massasje terapeuter forskjellig i sine meninger om hvordan du skal gå om å behandle en hevelse. Noen sier at en massasje ikke bør utføres hvis en hevelse er tilstede siden massasje blokker lymfekar. Andre ville bare utføre en modalitet av massasje som er designet spesielt for lymfesystemet - lymfedrenasje. Mange sier at en massasje hjelper å redusere hevelse, men noen er ikke helt sikker på hvordan man skal møte den spesifikke symptom med en spesiell teknikk, forlater den på generisk liste over globale massasje fordeler.

Som et spørsmål om faktum en Teknikken finnes som løser hevelser. Faktisk er det ikke en teknikk så mye (det er ikke et nytt trekk for eksempel), er det bare en sekvens der du ville gjøre en massasje med teknikker som du allerede vet, og det er det som tar seg av hevelse for deg .

Først av alt, er det imidlertid viktig å huske på at ikke alle hevelser bør behandles med massasjeterapi. De kan også være et symptom på en komplett kontraindikasjoner til massasjeterapi. Kontraindikasjoner normalt omfatte forhold som kan forverres av økt blodsirkulasjon at massasje gir, for eksempel trombose, sykdom eller blod, koldbrann eller kreft. Enhver akutt betennelse på grunn av infeksjon er også en no-no for en massasje siden det sprer smitte videre rundt i kroppen. I ganske mange av disse tilfellene vil du ha en hevelse, spesielt i deler av lymfesystemet, og du bør ikke berøre disse.

Som for hevelser som ikke presentere en fare for en massasje, eller ikke bære smitte, har du fortsatt ikke trenger å jobbe på hevelsen selve området for å redusere hevelse. Faktisk består teknikken i arbeids andre steder. La oss ta et enkelt eksempel på en ankel forstuing. De første dagene bør du ikke ta på ankelen selv. Men du kan fortsatt bidra til å redusere hevelse i ankelen gjennom massasje. Dette kalles en sugemetode.

Tanken er man massere områdene ovenfor hevelsen i en bestemt rekkefølge og i en bestemt retning. I utgangspunktet, du starter fra lengst delen av kroppen i retning av lymfe flyt du går i, og du massere det mot nærmeste overordnede lymfeknute. Den neste delen du gjør er det nest lengst, etc.

I tilfelle av en ankel, for eksempel, må vi først massere låret i retning fra kneet til lysken (langs lymfe flyt og mot lymfeknute), så vi massere leggen fra ankelen til kneet. Hvis vi tar et eksempel på et håndledd hevelse, så vi ville massere øvre rygg først, deretter overarmen, deretter den nedre armen.

Dette ville fjerne ruten for lymfen i hevelse å følge, som vel som induserer en slags forbundne fartøyer forskjell mellom de forskjellige delene for å oppmuntre at strømningen i utjevningsbevegelsen. På slutten, kan vi arbeide på hevelse i seg selv også, men aldri så forsiktig. Effekten av å redusere hevelsen skulle komme fra sugeteknikk uansett, og hevelse behov bare noen få slag, og til og med at den ikke er i den akutte fasen av traumer.

Naturligvis, når vi snakker om massasje forskjellige deler av en lem, vi snakker om noen anstendig petrissage (elte og squishing) som fungerer alle vev globalt, heller enn å bruke bestemte slag på spesifikke muskler. Hva vi ønsker å gjøre er å bare riste opp den totale kroppsmassen der for å rydde veien i stedet for å bekymre seg for anatomiske detaljer
.