Massasje terapi som Cure All Ills

Masserer har vært en anerkjent måte å indusere helbredelsesprosessen i tusenvis av år. Men når behov for plagsom og løsne opp etter en hektisk dag på jobben, folk også noen ganger ha en massasje. Selvfølgelig massasje er tilgjengelig for alle å bruke og kan vise seg å være en stor tonic til panisk livsstil som vi er vant til.

Selv om vi vet om flere åtti ulike stil eller typer massasje, denne artikkelen vil bare konsentrere seg om toppen tem som det var. På den måten kan vi dekke de grunnleggende prinsippene bak hver og en, med rimelig klarhet.

Det første vi kommer til å ta en rask titt på noe som kalles svensk massasje som er den mest populære teknikken praktiseres i Nord-Amerika. Svensk massasje består av lange harde slag som anvendes av massør /massør, med noen sirkulære handlinger og også noen elting av musklene. En liten mengde lotion eller olje er vanligvis brukt til kroppen, som deretter jobbet med å produsere en mer behagelig avstressende opplevelse.

Etter svensk massasje kommer aromaterapi. De to er identiske i fysisk utførelse, men i Aromaterapi, er en duftende olje som innføres i prosessen. Oljen aroma er produktet av planteekstrakter og faget kan velge en bestemt lukt som appellerer til ham /henne. Oljen, mens slik at virkningen av massasje for å bli jevnere og derfor mer avslappende legger også en viss mental ro inn i prosessen gjennom sin tilknytning i faget psyke.

Heat, eller varme er hovedelementet som brukes i vår neste valgt massasje; massasje med varme steiner. Spesielle steinene er varmet før de blir ligget på huden over den berørte muskelen området. Overføring av varmen fra steinene inn i muskelen bringer om en helbredende og lindrende følelse. Hvis noen visse muskler er i behov av mer oppmerksomhet, kan massør /massør også bruke fysisk massasje. Denne typen massasje sies å roe sinnet så vel som å bringe nødhjelp til musklene.

I noen tilfeller, særlig der de berørte muskel områder ligge dypere, er det nødvendig å bruke en teknikk som kalles dype vev massasje eller friksjonen teknikk. I denne form for massasje, vil massør /massør bruke sterke, langsomme klemmer å massere musklene. Den brukes i tilfeller av alvorlige muskelkramper, og hvor mennesker lider av mer kroniske muskelsmerter. Den er kjent for å hjelpe holdning så vel som blir brukt i en helbredende mote etter skade.

Shiatsu massasje oppsto i Japan og har nære forbindelser med akupunktur. Formålet med denne stilen av massasje er å forbedre kroppens energi flyt ved å bruke fingertuppen press til ulike punkt på kroppen. Fingertuppene gjelder dette presset for mellom 07:58 sekunder. Prosessen gjentas over hele kroppen i en slags rituell rutine.

Thai massasje er i prinsippet det samme Shiatsu. Dette også er utviklet for å forbedre kroppens strøm av naturlig energi og administreres gjennom fingertuppene ved å følge visse gamle rutiner

Kvinners kropper går gjennom store forandringer under svangerskapet; ekstra vekt ansvar, og en ekstra belastning på energi og næring. Graviditet massasje kan bidra til å lindre smerter og bedre generell velvære.

Refleksologi er en annen gren av massasje, denne gangen knyttet til føttene. Det opprettholder at føttene våre er knyttet til ulike organer i kroppen gjennom spesielle trykkpunkter, og at manipulering av disse trykkpunkter kan føre til økt velvære.

For alle dere sportslige mennesker, massasje kan være en velsignelse. Spille idrett er en av de viktigste årsakene til muskelskader og stress, så sports massasje spiller en viktig rolle i å få deg tilbake til topp kondisjon og hjelpe deg å gjenopprette fra muskel skader.

Til slutt er det ryggmassasje, sikkert en av de mest avgjørende former for massasje, spesielt hvis du er en av de mange millioner som lider av ryggsmerter. Riktig administrert tilbake massasje kan være en stor velsignelse.

Massasje er ganske komplekst felt avhengig av hva det er designet for å gjøre, og hvordan den gjør det. Hvilken metode som er riktig for deg
 ?;