Hvor ofte kan jeg bruke en Neti Pot

De fleste vanlige spørsmål om Neti Pot Bruk

Den hyppigst stilte spørsmålet til oss her på Baraka er: hvor ofte bør jeg bruke min neti potten for å gjøre nasal skylling? Svaret, men enkel, kan ikke være lett for folk flest:

Lytt til kroppen din

I en kultur som setter sin lit til vitenskap over visdom av kroppen, har vi ikke utviklet en evne. å lytte til kroppen vår.

Nasal skylling kan være en enkel måte å begynne å gjøre dette.

Å lytte til kroppen – min tante &'; s historie

Jeg har en tante som bor i Ohio. Hun begynte først neseskylle hver dag i de fuktige sommermånedene for å hjelpe sine allergier og hadde stor suksess.

Hun fortsatte den samme rutinen inn i vinteren. Winters i Ohio kan være veldig tørr på grunn av varmeovner og iskalde temperaturer, og hun begynte å legge merke til at nesen følte irritert. Fordi salt er tørking, hun trengte for å redusere hvor ofte hun skylles

Så på nyttårs &'; s. Hun ble syk. Hun ringte meg en dag veldig trist fordi hun følte hun couldn &'; t skyll å fjerne henne kaldt. Jeg fortalte henne nå som hun hadde overflødig slim i hennes system, skylling ville ikke irritere henne. Og det gjorde &'; t Anmeldelser

Din kropp er forskjellig fra alle andre &';! S

Klimaet kan påvirke hvordan kroppen vår reagerer nasal skylling. Så kan kroppen vår egen unike grunnlov.
Noen mennesker er naturlig fuktig. De har fet hud og beholde overflødig væske. Hvis du &'; re en av dem, du kan ha nytte av daglig skylling. Andre mennesker er tørre – de har tørr hud og hår og lett dehydrate. Hvis dette er deg, se at du don &'; t tørke ut nesegangene ved neseskylle altfor ofte

Du kan være en kombinasjon av de to – noen ganger fuktig og noen ganger tørr. Igjen, lytte til hva &'; s skjer i kroppen din og justere neseskylle planlegge deretter

Kroppen din vil fortelle deg nøyaktig hva den trenger

Alt du trenger å gjøre er å lytte <.!. br>

I begynnelsen kan du være for utålmodig til å gjøre dette. Vi har alle travle liv og bare ønsker å helbrede hva som feiler oss raskt
Men det &';. S blir tydeligere at vår “ one-size-fits-all &"; medisinsk modell er sviktende oss. Nå, mer enn noen gang trenger vi å tune inn i kroppen. Vi trenger å vite hva som fungerer og hva som ikke gjør &'; t – for oss. Lær hvordan du bruker en neti potten for å bøte på Sinus congestion av allergi, forkjølelse og influensa og sal av sinus smerte og sinus hodepine. Finn ut mer.
Http://www.sinussupport.com/education/neti-pot/