Hva vil du gjøre i dag?

Smerte er den ultimate Waker-øvre. Det &'; s sannsynligvis en reell ord for det, men jeg kan &'; t tenke på det akkurat nå. Waker-øvre verk, fordi det &'; s faktisk smerte &'; s stillingsbeskrivelse. Enten det &'; s fysisk smerte, følelsesmessig smerte eller psykisk smerte, det gjør du sitte opp og ta varsel. Ja, jeg vet – hva en alvorlig irriterende vekkerklokke!

Likevel, gode gamle smerte er virkelig prøver å hjelpe deg. Det &'; s bare at noen ganger vi &'; re ikke clued i hva det &'; s prøver å si. Vi &'; re våken, men vi &'; re i hovedsak fokusert på å få den jævla alarmen til å stoppe summende

En av de store beskjeder bak fysisk og all annen smerte er dette:. Du er liksom, et sted, ikke bekjenne viktige behov eller må selv. Du er ikke fullt ut lar deg være hvem du egentlig er. Du squelching noe, et eller annet sted, i deg

Min fave ny frase. Du ikke la din sjel synge. Som musiker, jeg bare elsker ideen om at vi alle har en unik sjel sang. Verden er vår scene, der vi alle kommer til å lage musikk, og vi alle kommer til å synge våre unike soul sanger. Så får vi gå sammen og lage virkelig kule harmonier. Det &';! Sa sjel kor, denne menneskelige erfaring

Hvis du &'; re ikke la deg selv innrømme dine egne behov og ønsker, kan du &'; t virkelig synge. Og jeg for min del ønsker å høre sangen. Ingenting er mer oppløftende enn å tilbringe tid med en person som lar seg selv være helt hvem de er. Tenk på det. Don &'; t du kjenner noen som bare er hvem de er? Aren &';? T du bare magnetisert til dem

Selvfølgelig, det er nivåer av å la din sjel synge. Du kan starte rolig, med et pianissimo. Til slutt, du &'; ll få en litt høyere. Mezzo-forte, i musiker tale. Så, til slutt, du &'; ll være å sprenge en full-on forte. Det spiller &'; t saken. Synge rolig, begynner sakte, men synge.

Hvordan, spør du?

Start nå med å spørre deg selv hva du faktisk, virkelig, virkelig ønsker i dette øyeblikk. Så gjør det. Gjenta.

Huh. At &'; s fryktelig enkel. Det &'; s en real head-scratcher, alright. Fordi det faktisk fungerer. Ja, alle rundt kanskje tror du &'; re gal /dum /loony /sette inn ordet her. Jeg kan &'; t forestille seg hvorfor dette skulle være viktigere enn du la din sjel synge, spesielt hvis du opplever den Waker-øvre ansikt-dask fra smerte. Virkelig – ville du heller squelch selv og føler forferdelig, men fornekter det og late som alt er greit helt til en dag du har skrikende smerte av noe slag, og kan &'; t bli kvitt det? Eller … la folk si hva de vil, og nyte friheten av å ta vare på deg selv ærlig, dypt, og virkelig ved å gjøre det du faktisk ønsker å gjøre. Dag etter dag

I &';. M erter deg litt bare fordi jeg &'; har gjort det også. I &'; ve smooshed, squelched, knust, dyttet, og ellers ignoreres store og viktige deler av meg selv. Inntil kroppen min nektet å la meg gjøre det lenger. Inntil min fysiske, mentale og emosjonelle kvaler ble for mye, og jeg måtte begynne å være den virkelige meg. Inntil synge min sjel sang var avgjørende for mitt velvære.

Ja, jeg fortsatt synge stille noen ganger. Det &'; s ikke om å gjøre det perfekt. Det &'; s bare om sang. Det &'; s bare om å la din sjel ut av selvpålagt fengsel

Så – Hva vil du akkurat nå? Respektere det. Du er den eneste som virkelig kan ta det du ønsker i livet ditt. Det &'; s på tide å begynne. Eller, kanskje det &'; s bare tid til å gjøre det oftere

I &';. M ikke en spøk. Hva er det du vil? Fortell meg i kommentarfeltet nedenfor! Noen ganger hjelper det du starter når du skriver det ned eller si det høyt
.