Helse og kraften i Høyre Now

Har du noen gang vurdert å gjøre en endring du visste ville trolig positivt og betydelig forbedre helsen din, og deretter valgte å ikke gjøre det?

Jeg vet jeg har. De er momenter som ble angrer. De er de sykdommer jeg led lenger enn nødvendig fordi jeg var ignorerer ubehag, håper det vil gå bort fordi jeg var for opptatt til å håndtere det. Selv om jeg vet bedre, jeg faktisk gjorde det med en hodepine i dag.

Mitt hode vondt og jeg tok noe for det som vanligvis hjelper umiddelbart. Ingenting skjedde. Så i stedet for å ligge og hvile, eller meditere med det å få en klarere følelse om årsaken (for eksempel om det er stress, hormoner eller bihuler), holdt jeg pløyer videre med arbeidet jeg ønsket å oppnå. Endelig hodepine fikk det beste av meg, og jeg la ned for å sove en stund.

Da jeg kom opp, jeg holdt min virksomhet lys og var følelsen mye bedre. Erkjenner det var sannsynligvis en kombinasjon av hormoner og reaksjon på pollen i luften, gjorde jeg noen yoga strekninger, og umiddelbart følte lettelse.

Her er ble fanget opp i vaner og bit av selvhøytidelighet (ie. Jeg har så mye som må gjøres, kan jeg &'; t ta deg tid til en hodepine akkurat nå). Og jeg vise folk til å lytte til sin kropp /sjel visdom, respektere det og handle på det. Jeg underviser denne ting! Likevel, her ble jeg ignorerer min egen helse.

Er du like sta som jeg er? ? Synes du selv gjøre det som er normalt og kjent, heller enn å gjøre det du vet at du trenger å gjøre for å få bedre

Så i dag, spurte jeg meg selv, “ Er min skriving virkelig så viktig at å ta en time eller enda en fridag ville skape en kataklysmisk hull i matrisen av universet så stor at menneskeheten aldri ville komme &"; Ja, I &'; m poking moro på meg selv fordi jeg vet det vil gjøre meg til å le og riste det absurde ut av meg! Ja, det er mitt arbeid viktig, men det er ikke viktigere enn min helse, og heller ikke er ditt

La meg spørre deg, “. Er noen av dine mønstre, vaner, arbeid eller tjeneste viktigere enn ? din helse &"; “ Hva med familien din? Er deres behov viktigere enn helsen &"; “ Er din jobb og din følelse av at de trengte viktigere enn helsen &";.

Nå spør deg selv dette, “ Er virkelig i stand til å være av best mulig service til din familie eller jobb når du føler forferdelig ? &";

Vanskelige spørsmål, jeg vet. Men hvordan ellers gjennombrudd vi vår tendens til å gjøre det som er kjent? Du vet svaret. Enten vi spørre oss selv noen tøffe spørsmål og gjøre noen endringer eller vi får så syk at vi må gjøre endringer.

Hvis du er som meg, kanskje det er tider når du venter til du føler deg desperat før du gjør endring. Det slo meg for en tid siden at desperate handling mente jeg hadde gått glipp av tidligere muligheter til å lage enklere, mer kjærlige valg for meg selv. Jeg bestemte meg for det var en langt mer underholdende reise for å handle fra inspirasjon heller enn desperasjon

Noen ganger jeg fortsatt vente til jeg &';. Ma litt desperat før jeg handler, som jeg gjorde i å vente til adressen min hodepine. Men wouldn &'; t det ha vært klokere å handle fra en liten inspirasjon tidlig? Wouldn &'; t det har gjort fornuftig å lytte til kroppen min /soul umiddelbart, og har fått inn en rolig og beroligende healing meditasjon, som virker på den innsikten jeg fikk umiddelbart? Jeg kunne ha kløp som hodepine umiddelbart. Jeg kunne ha hatt mer av dagen min.

Jeg håper du vil la min tilståelse å være inspirasjon for deg. Don &'; t vente til senere for å hedre kroppen din. Spør en venn eller familiemedlem til å ta vare på familien for en stund. Ta fri fra jobb eller lette på målene dine, slik at du kan fokusere mer energi på healing. Dra nytte av sommerværet. Tilbringe noen dager vekk fra kaos og kravene fra hjemmet.

Gi deg selv tid til å bremse ned, reflektere og lytt til kroppen din. Så har mot til å ta den handlingen du må ta umiddelbart. Du fortjener å føle deg bedre akkurat nå
.