Sunn kropp - sunt Mind

« Hva vi sår, skal vi definitivt høste &" ;. Dette prinsipp kan også benyttes på responsen av våre sinn i forhold til våre spisevaner. Når vi rydde opp i våre dietter, vi også rydde opp i våre sinn. Det er som å så gode frø å høste gode frukter. Når vi velger ren mat og økologisk så ofte som mulig, når vi nekter å ta inn alt det andre crap, derfor vil vårt sinn være renere også. På den annen side, når vi unne oss selv å spise døde bearbeidet mat, kan vi falle i fellen med høster konsekvenser som å miste kontroll over våre følelser som kan føre til sinne, irritabilitet, frustrasjon, stress og depresjon.

Prøv å undersøke følgende sitater relatert til en sunn kropp - Sunn sjel:

« Du er hva du spiser &";. ~ Victor Lindlahr

“ Helse er et stort ord. Det omfatter ikke kroppen bare, men sinnet og ånden i tillegg; ... og ikke dagens smerte eller glede alene, men hele vesen og utsiktene til en mann. “ ~ James H. West

“ Sykdom er det hevn av naturen for brudd på hennes lover &"; ~ Charles Simmons
“ Du bør be om en sunn sjel i et sunt legeme &"; ~ Juvenal
“ Kongen som ikke kan styre sitt kosthold, wiill knapt styre sitt rike i fred og ro &"; ~ Passage fra Rule of Health of Salerno

« En sunn sjel i et sunt legeme er en kort, men fullstendig beskrivelse av en lykkelig tilstand i denne verden &"; ~ John Locke

&"; Kroppene våre kommunisere til oss klart og spesifikt, hvis vi er villige til å lytte til dem og" ~ Shakti Gawain

Vi har alle lyst til å tenke bedre og svare bedre, snarere enn negativt reagere på situasjoner. Husk, en sunn kropp er en sunn sjel! Starte såing gode vaner i dag ved å spise rå mat og høste fordelene
.