Latter den glemt Medicine

Latter Forgotten Medisin

Latter er den korteste avstanden mellom to mennesker. – Victor Borge

En ivrig sans for humor hjelper oss å overvinne den ukledelig, forstå ukonvensjonelle, tåler den ubehagelige, overvinne uventede og outlast uutholdelig. – Billy Graham

Det beste av healere er et godt mot. – Pindar

I løpet av de siste ti årene praktiserende som en holistisk lege, jeg har alltid forsøkt å utdanne mine pasienter om de grunnleggende nødvendigheter av optimal helse & velvære; vann, mat, trening, hvile, sollys og puste. Men jeg oversett en viktig grunnleggende viktig for optimal helse, latter. Vi lever i en hektisk verden brenne lyset i begge ender ni måte søndag. Mellom arbeid, skole, hjem, kjøretid, aktiviteter for barna, kirke, organisasjoner, regninger, skatt, tidsfrister og forpliktelser; vi la lite tid til latter for å minne oss selv å ikke ta livet så seriøst. Vi er alle skyldige i det fra tid til annen. Vi har blitt så fastlåst i våre daglige aktiviteter som vi enten er å redde eller ute av stand til å huske hvordan å søke humor i alle fasetter av livet.

Innlemming hverdags humor og latter er viktig for optimal helse og velvære. Den fysiske handling av latter samt fysiologi bak latter har mange helsefordeler. Japanske forskere vist at pasienter med type2 diabetes hadde redusert blodsukkernivå etter å ha spist når de så en komedie i forhold til å lytte til en forelesning. UCLA &'; s, Johnsson Cancer Centre begynte en fem års studie i 2000 for å se om latter forbedret smerte og immunfunksjon med barn som lider av kreft og andre typer kroniske sykdommer. Studien viste at barn hadde redusert nivå av smerte når de så morsomme videoer. Mange andre studier vist at latter hadde mange andre positive resultater inkludert:

- Redusert blodtrykk Anmeldelser - Økt oksygen utnyttelse Anmeldelser - Økte endorfin nivåer som resulterer i en større følelse av velvære Anmeldelser -. redusert kortisolnivå som resulterer i redusert nivå av stress.
- Fremmer avslapping Anmeldelser - redusert depresjon Anmeldelser - Bedre immunforsvar Anmeldelser - Bedre lungefunksjon

Latter tillater oss å fullt ut uttrykke våre følelser og følelser på en positiv, harmonisk måte. Ved å anerkjenne og akseptere humor om våre egen usikkerhet, feil, og å kunne le av dem, gjør oss i stand til å overskride til et høyere nivå av åndelig utvikling. Rullen av komikere i løpet av de siste 50 til 60 år har hjulpet menneskeheten til å ta et ærlig blikk på oss selv, ikke bare som en hel sivilisasjon, men som et individ, og tillate oss å le av oss selv. Å gjøre narr av virkeligheten; hvis vi kan &';. t gå gjennom livet uten å le av vår egen usikkerhet, ujevnheter og idiocities så det er ingen vits i å leve i det hele tatt
Jeg har alltid hatt en stor sans for humor jeg kan le av de mest dagligdagse ting till tårer begynne å kjøre nedover ansiktet mitt. Den avdøde komikeren Sam Kineson hadde et knep for liksom alltid finne humor med et emne eller situasjon. For mange kom Kineson over så høyt, blasfemisk og krenkende. Imidlertid er hans evne til å finne humor i enhver situasjon virkelig en gave av healing. Finne humor i alle områder av livet og uttrykke det gjennom latter er vår egen bygd i trykkavlastningsventil. Åpne opp ventilen med latter tillater oss å frigjøre noen fortrengt eller undertrykt følelse eller følelser vi som mennesker bærer. Som jeg har sagt i denne boken; tap av helse er et direkte resultat av vår manglende evne til å fritt uttrykke våre følelser og følelser i et trygt, produktivt og harmonisk måte.
Når vi reiser gjennom livet vi vil alltid bli konfrontert med ubehagelige og upopulære temaer som krig, død, politikk, religion, kjønn, Gud, og kjærlighet. Latter er bare en annen måte å bevege seg forbi våre vedlegg til disse temaene.
Hva skjer med oss ​​når vi kommer sammen med venner eller familie? Vanligvis tar alle svinger tilbakekaller en humoristisk hendelse som de delte med i det siste. Før slutten av en kveld alle ler og smiler og deling i godt humør. Hvis du &'; re noen gang rundt en gruppe av nære venner, spesielt menn, de bytter på å sitere deres favoritt linje fra en morsom film. Uansett hvor mange ganger mine venner og jeg har hørt en etterligning av Bill Murray i Caddy Shack vi alltid ender opp med å rulle på bakken, ler med tårer i øynene. Kan du forestille deg hvor sunt vi ville vært hvis vi lo sånn hver dag? Dette inspirerte meg til å liste mine topp 101 morsomste filmer. Jeg tror ikke man kan ha for mye latter. Hvis du tilfeldigvis være lider av kreft eller annen ødeleggende kronisk sykdom, så jeg foreslår at du søker noen måte å få deg til å le så mye som mulig. Vennligst les min ansvarsfraskrivelse før du ser noen av filmene, nyte.

ADVARSEL /Ansvarsfraskrivelse Bedrifter Den /min topp 101 morsomste filmene som vises, er filmer som får meg til å le til min gut vondt. Jeg hadde hjelp formulere en liste fra min kone og to av mine gode venner fra college.
Det jeg finner morsomme, andre mennesker kan finne halt, kjedelig, dum, og /eller smakløst. Hvis en av dem, så kanskje din tar livet for seriøst. Selv Gud har en sans for humor; Platypus og pinnsvinet virkelig knekke meg opp.
Alle filmer inneholder materiale som kan være støtende for noen mennesker (dårlig språk, nakenhet, alkohol, narkotika, etc.) Vennligst se på eget initiativ, det gjorde jeg ikke liste opp filmer etter deres vurdering. Det, la jeg opp til betrakteren. I konklusjonen, de fleste av de 100 beste filmene er ikke egnet for barn.

Dr.Coreys Top 100 Gut busters

A Christmas Story Dr. Doolittle (Eddy Murphy), En fisk ved navn Wanda Dumb &!; Dumber
Airplane Easy Money
Airplane 2 Elf Anmeldelser American Pie The End
American Pie 2 European Road Trip
American Wedding Fargo
sinne styring Fast Times at Ridgemont High
Gjengen Ferris Buellers Day Off
Arthur Femti First Dates
Austin Powers Fletch
Austin Powers 2 Førti år gammel jomfru
Austin Powers 3 Gross kloss
Back to School Groundhog Day
Bad Santa Glad Gilmore
dårlige nyheter Bears (original) History of the World del 1
Baseketball Home Alone
Being John Malkovich The Jerk
Being There King Pin
Big Knocked Up
store Lebowski
Big Daddy Lille Nicky
Blazing Saddles Little Shop of Horrors
Blues Brothers Longest Yard
Caddy Shack Mash
Christmas Vacation Me, Myself & Irene
Clerks The Money Pit
Coming to America Monty Pythons Holy Grail
Dazed and Confused Monty Pythons Life of Brian
Detroit Rock City Monty Pythons Meaning of Life fra My Cousin Vinny Mr. Mom
The Whole Nine Yards Wedding Singer
Night Shift Weird Science
Nutty Professor (Eddy Murphy) You, Me & Dupree
Old School Young Frankenstein
Pink Panther (Sellars) Zoo Lander
Pink Panther (Martin)
Planes, Trains & Biler
Raising Arizona
Den Ref
Road Trip
Ruthless People
Saving Silvermen
Shrek
Shrek 2
Shawn of the Dead
Sixteen Candles
Slap Shot
South Park Bigger, Longer, Uncut
Smokey and the Bandit
Snatch
Son i lov
Space Balls
Starsky & Hutch
Stripes
Superbad
Talladega Nights
Det &'; s noe om Mary
Kast Mama fra jernbane
Tootsie
Uncle Buck
Vacation
Water Boy !
Wedding Crashers
Fordi jeg ikke ønsker å glemme viktigheten av latter og barn, her er mine topp 20 filmer for barn, nyte

Alle Loony Tunes Movie, En Bug &'; s Livet
A Christmas Story
Alladin Dr. Doolittle (Eddy Murphy)
Elf
Finding Nemo
Flubber (Robin Williams)
Freaky Friday (Begge versjoner)
Home Alone
Mrs. Doubt
Muppet Movie
Rugrats Movie
Sandlot
Shreck
Shreck 2
Space Jam
Toy
Toy Story
Toy Story 2
.