Kroppen bildet er en av de viktigste trinnene for å begynne å miste vekt fast

Visste du at vår kropp bilde er sammensatt av tre organer? De er den fysiske kroppen, den subtile eller emosjonelle kroppen og den åndelige kroppen. Våre tre organer arbeide sammen for å skape harmoni og balanse i oss.

For å starte på prosessen med å miste vekt raskt, må vi begynne med hvordan man skal ta vare på disse tre organer. Så vi har sinn kropp ånd helse. I begynnelsen kan det virke som mye arbeid, men i sannhet, er det veldig enkelt. Alle våre kropper er tilkoblet og er en del av en helhet. Om vi ​​ikke akter å ta vare på en av dem, da de andre begynner å bli neglisjert

«. Mind Body Spirit Health &"; i stedet for “ kropp sinn ånd helse &"; fordi vi må ha et ønske eller tanke i sinnet vårt før vi kan gjøre noe for vår fysiske kropp. Å ha en ideell kropps bilde i tankene dine bidrar sterkt mot din vekttap mål og er en av de viktigste delene å begynne å miste vekt raskt. Gjør dette først hvis du kan for å starte trinn-for-trinn-program.

Våre emosjonelle kroppen trenger er å holde gode vennskap, å ha et langt og lykkelig ekteskap, stue med våre kjære og tolererer, tilgivende og forstå andre . Våre fysiske kroppen trenger er, holde seg i god form, trene, spise riktig og leve en stressfri livsstil. Endelig våre åndelige kroppen trenger er chan Gud &'; s navn, lese Guds &'; s bøker, bønn og gi ros til Gud og hjelpe andre som er mindre heldige enn oss selv. Når vi er fullt engasjert i å ta vare på alle våre kroppslige behov da vår kroppsbilde blir helhet og vi skaper et sinn kropp ånd helse i oss.

Vår emosjonelle kroppen er vårt andre organ. Dette organet er som vår subtile kroppen eller drømmekroppen. Det er det som omhandler våre følelser. Å ha en fornøyd emosjonelle kroppen er svært viktig, fordi uten vår emosjonelle kroppen i balanse, våre følelser begynner å vraket ødeleggelse på vår fysiske kropp, som begynner å ødelegge sinn kropp ånd helse vi ønsker å oppnå.

Våre følelser er det som driver oss til å gjøre de tingene vi gjør i vår fysiske kropp. Uten en balansert følelsesmessig tilstand, kan våre følelser begynner å fortelle oss ting som kanskje ikke gagner vår kropp, som

« Du &'; re ikke sterk nok til å trene hver dag hvorfor don &'; t du hoppe over det i dag. I morgen kan du prøve igjen &"; eller

« Jeg don &'; t bryr seg om helsen min akkurat nå, I &'; m trist og jeg trenger støtte. Hvorfor don &'; t jeg spise noe, så jeg kan føle deg bedre &";.

Vår emosjonelle kroppen elsker oppmerksomhet, og når vi tilfredsstille det med god oppmerksomhet da blir fornøyd og er villig til å samarbeide med våre andre instanser . Tenke gode tanker om vår kroppsbilde bidrar også i stor grad, men hvis vi har negative bilder i tankene våre da vi gjøre mer skade på vårt selvbilde og vår emosjonelle kroppen er ikke fornøyd.

Hvis vi er deprimert når vi ser på oss selv i speilet dette vil ikke hjelpe oss i det hele tatt mot å oppnå våre vekttap mål. Heldigvis er det mange anti depresjon matvarer som er svært gunstig for vår helse som kan bidra til å løfte det tåke av depresjon i våre liv

Vår fysiske kropp er vår ytre kroppen. Kjøtt, blod og bein. Dette er kroppens vi jobber fysisk å bygge og å holde seg frisk. Ved å holde denne kroppen i form og ved god helse, bygger vi vår selvfølelse, vår selvtillit og vår kjærlighet til oss selv. Når vi jobber hardt for å ha et godt fysisk kropp, betyr det at vi er virkelig takknemlig for kroppen vår. Ved å holde den i form, i optimal helse og utseende bygger vi vår kjærlighet og takknemlighet for oss selv.

Vi bygger også en kropp som er verdsatt av andre. Når vi arbeider hardt for å skape en vakker kropp, andre ser det og tror sterkt på oss. De ser at vi er achievers, at vi er noen spesiell og på grunn av dette flere og flere mennesker vil ønske å være rundt oss, eller med oss. De vil ønske å lytte til oss og dette skaper selvtillit i oss selv, som hjelper våre andre instanser samt i etableringen av vårt sinn kropp ånd helse.

Hvis du er noen som har helseproblemer knyttet til fedme , arbeider for å miste vekt raskt kan ta litt lengre tid enn normalt, men med besluttsomhet vil du lykkes.

Vår åndelige kropp er vår sjel, vår tredje kroppen. Vår sjel er vår kropp som er forbundet med Gud eller universet. Ved å hjelpe vår sjel til å bli mer i harmoni med Gud eller universet, blir vi mer fornøyd selv.

Sjelen styrer vår kjærlighet, glede og lykke som vi føler hver gang vi hjelpe noen, hver gang vi gjør en god gjerning eller gi vår kjærlighet og støtte. Hver gang vi prise Gud eller takke universet, blir vår sjel lykkeligere.

Vår åndelige kroppen er den livgivende kraften i oss selv. Uten den, ville vi ikke være i stand til å bevege seg, tenke, føle, eller gjøre noe for den saks skyld. Sjelen er det som gir oss liv.

Når vi hjelper alle våre tre organer får det de ønsker så vi skaper våre sinn kropp ånd helse som igjen hjelper oss til å miste vekt raskt og holde den av.
.