Natural Tilbake Relief Secrets

Kvitte seg med Back Pain Naturligvis med disse 3 urter
amerikanerne bruker milliarder av dollar hvert år på jakt etter lindring av ryggsmerter. Det &'; s en av de vanligste årsakene til lege &'; s besøk. Og det &'; s lett å forstå hvorfor
En verkende rygg kan holde deg våken om natten … og holde deg borte fra dine favorittaktiviteter. Det vrak konsentrasjonen … din glede av omtrent alt … og det &'; s frustrerende beyond belief
Men du don &';. t nødt til å lide. Og du skjønner &'; t nødt til å bruke en formue på dyre resepter med sine ekle bivirkninger. Det er naturlige smertestillende bevist å fremme lettelse fra griner ryggsmerter
dag, vi &';.. Vil se på tre urter med utestående poster
En av mine favoritt all-around smertestillende midler er capsaicin. Capsaicin forekommer naturlig i Cayenne og andre chilipepper. Faktisk, det &'; s grunnen chilipepper føles varmt
Men capsaicin har en uvanlig kvalitet.. Når du absorbere den gjennom huden, drenerer det tilførsel av stoffet P. Dette er et kjemisk stoff som overfører smerte signaler gjennom nervene. Som dine butikker av substans P tørke opp, så gjør dine smerter.
Capsaicin er effektiv, også. I en østerriksk studie, 82% av de som bruker capsaicin for ryggsmerter rapportert en merkbar nedgang i smerte … eller at deres smerte forsvant entirely.1
I en annen studie, testet forskerne en krem ​​som inneholder bare 0,05% capsaicin. At &'; s bare en del i 200. Men selv det lille mengden av capsaicin utløst betydelig lettelse. Etter 3 uker, de frivillige og' gjennomsnittlig smerte målt 49% lower.2
Selv om effekten er kraftig, noen opplever at capsaicin kan ta noen dager å virkelig sparke i. Men vår andre urt tilbyr rask lindring av ryggsmerter.
Rundt 400 BC, den store greske legen, Hippokrates, lettet smerte og feber med barken på et vanlig tre. Helt siden, har white willow bark vært en del av folkemedisinen.
Moderne forskning viser white willow bark er like effektiv i dag som Hippokrates trodde 2500 år siden., En medisinske teamet i Israel testet white willow bark mot en placebo på 210 personer med langvarige ryggsmerter. Placebogruppen gjorde &'; t har mye suksess, men den hvite piletre gruppe sikker gjorde. 39% av de som tar 240 mg av white willow bark var smertefritt på bare fem uker. Ikke bare føler deg litt bedre … men smerte free.3
annen urt som har en god statistikk mot ryggsmerter er djevelen &'; s klo
Devil &'; s. klo utført veldig bra i en 2001 tysk studie. Forskerne rekrutterte 130 personer som lider av ryggsmerter i minst 6 måneder. Etter 8 uker, de frivillige hadde mye lavere nivåer av ubehag. Plus, var de i stand til å bevege ryggen mer easily.4
I en nyere studie, nesten 10% av langtids lider tar djevelen &'; s klo ekstrakt rapportert føler ingen ryggsmerter i løpet av bare seks uker. Og 42% rapporterte minst 50% mindre pain.5
Alle tre av disse urter fungere godt. Men du kan finne enda mer effektiv lindring bruke dem i kombinasjon med andre urter. For eksempel, anti-inflammatorisk urter – slik som Boswellia – kan øke effektiviteten ved å bidra til å lette årsaken til smertene dine.
holde seg frisk, etter Dr Kenneth Woliner, MD fra BEST Rednings Herbals

1 Frerick, H., et al, &ldquo ; aktuell behandling av kroniske korsryggsmerter med capsicum gips, &"; Pain. November 2003; 106 (1-2):. 59-64
2 Chrubasik, S., et al, “ Effektivitet og sikkerhet av aktuell capsaicin krem ​​i behandling av kronisk bløtvev smerter, &"; Phytother Res. Desember 2010; 24 (12):. 1877-1885
3 Chrubasik, S., et al, “ Behandling av korsryggsmerter eksaserbasjoner med willow bark extract: en randomisert dobbeltblind studie, &"; Am J Med. Juli 2000; 109 (1). 9-14
4 Laudahn, D. og Ener, A., “ Effekt og toleranse av Harpagophytum ekstrakt LI 174 pasienter med kroniske ikke-radicular ryggsmerter, &"; Phytother Res. November 2001; 15 (7):. 621-4
5 Chrubasik, S., et al, “ En randomisert dobbeltblind pilotstudie som sammenligner Doloteffin og Vioxx i behandling av ryggsmerter, &"; Rheumatology (Oxford). Januar 2003; 42 (1):.. 141-8