Naturlig Akne Remedies

Akne er en vanlig lidelse av olje glands i huden preget av tilbakevendende dannelse av hudormer, whiteheads og kviser. Disse olje glands, kjent som talgkjertler, finnes i store mengder i ansiktet, rygg, bryst og skuldre - nettstedene akne foretrekker.

De talgkjertler (som ligger i hver hårsekken) produserer olje (sebum) som smører huden; hvis noe av oljen blir fanget eller porene blir tilstoppet, bakterier formere seg i hårsekken og huden blir betent.

Vanligvis vises kviser i puberteten, når hormonene påvirker utskillelsen av olje glands er på topp aktivitetsnivå. Det er mer vanlig hos menn fordi androgener (mannlige kjønnshormoner) som testosteron stimulerer produksjonen av olje, noe som fører til tilstoppede porer. Under puberteten, androgener øke i begge kjønn, noe som gjør jenter i denne aldersgruppen utsatt også.

Voksen-utbruddet akne vanligvis vises på folk som er eldre og tretti. Det er ofte forårsaket av en allergisk reaksjon på mat eller kosmetikk, menstruasjon eller PMS

Psykologisk stress kan være en vesentlig årsak til akne; Derfor bør understrekes alle næringsstoffer som trengs for å møte stress. En naturlig lav-fett kosthold og hud renslighet sammen med tilstrekkelig hvile, mosjon, frisk luft og sollys, er nyttig i behandling av akne

Studier har vist at sjokolade, stekt mat og sukker ikke forårsaker akne -. Hormoner gjøre Selv om disse faktorene kan gjøre det verre. Fordøyelse av for mye salt har vist seg å føre til acne, på grunn av jod i salt. Fast matvarer har blitt funnet å inneholde 30 ganger RDA av jod. Melk er også høy i jod.

Andre faktorer som kan bidra til å tette porer inkludere kosmetiske produkter, hud kremer, fett luftbårne og sot fra forurensning, irriterende klær eller frisyrer med lange smell.

Noen ganger utslett, allergier og andre hudsykdommer produsere utbrudd som ligner på kviser. Hvis du er i tvil, eller en smertefull cyste eller nodule utvikler, ta kontakt med en dermatoligist

Kosttilskudd:.

Vitamin A er spesielt gunstig for sunn, klar hud. Det er også meget giftig tas i store doser. Tar vitamin A i form av betakaroten er sterkt anbefalt. Ta 25 000 til 50 000 IE daglig i en måned, deretter 10 000 til 25 000 IE daglig. Hvis du er gravid, ikke overstige 10 000 IE daglig

B-komplekset pluss ekstra B3, B5 og B6 -. Disse næringsstoffene bidra til å redusere ansikts oiliness og Komedoner formasjoner fra B-komplekset er viktig for sunn hud tone.. ta 100 mg tre ganger daglig, - høy potens formel B-komplekset
+ B3 forbedrer blodstrømmen til overflaten av huden.. Ta 100 milligram tre ganger daglig, og ikke overstige dette beløpet.
+ B5 er anti-stress vitamin. Ta 50 milligram tre ganger daglig.
+ B6 er involvert i mobilnettet reproduksjon. Manglene har vært assosiert med akne. Ta 50 milligram tre ganger daglig.

Vitamin C med bioflavonoider fremmer immunforsvaret og hjelpemidler i å motstå spredning av akne infeksjon. Ta 3000 til 5000 milligram daglig fordelt på flere doser.

Vitamin D fremmer healing og vev reparasjon. Ta 400 IE daglig.

Vitamin E er en antioksidant som forbedrer healing og har blitt funnet nyttig i forebygging av arrdannelse. Ta 400 IE daglig.

Kalsium bidrar til å opprettholde syre-alkali balansen i blodet er nødvendig for en klar hudfarge. Ta 800 milligram totalt daglig.

Kalium mangel har vært assosiert med akne. Ta 99 milligram daglig.

Sink er en effektiv bakteriell suppressor og et nødvendig element i den oljeproduserende kjertler av huden og har blitt funnet å være mangelfull i mange som lider av akne. Det hjelpemidler i healing av vevet og bidrar til å forhindre arrdannelse. Ta 30 til 80 milligram daglig. IKKE overstige totalt 100 milligram daglig fra alle bilag

ølgjær røres inn skummet melk og akkompagnert med to lecithin kapsler har ryddet mange tilfeller av akne

Charcoal -.. Å ta to aktivt kull tabletter etter hvert måltid for 2 uker, deretter to tabletter daglig, etterpå, har oppnådd utrolige resultater i kliniske tester. IKKE ta for en lengre periode fordi det kan forstyrre næringsopptak.

krompikolinat hjelpemidler i å redusere infeksjoner i huden. Ta som anvist på etiketten.

Essensielle fettsyrer (linfrø olje og Primrose olje er gode kilder) tilførsel viktig gamma linolensyre, som trengs for å reparere skadede hudceller og løse opp fettavleiringer som blokkerer porene. Ta som anvist på etiketten.

Herbal rettsmidler:

En eller to kapsler av noen av følgende urter kan tas daglig, eller en eller to kopper te kan være nippet og noen av væsken kan bli svampet over lesjoner for lettelse:. alfalfa, basilikum, burdock, chickweed, løvetann, Echinacea, gotu kola, rødkløver, så Palmetto, hvit eik bark, vendelrot og gul dock

Chaparral og comfrey te anses gode ansiktsskyllinger.

Basil er bra for akne og er et immunsystem sentralstimulerende som hjelpemidler i å bekjempe infeksjoner.

Burdock root og rødkløver er kraftige blodrensemidler. Silybium hjelpemidler leveren i å rense blodet.

Lavendel olje tilsettes vann brukes som en snerpende for rensing av ansiktet og behandling av akne.

Omslag bruker Chaparral, løvetann og gul dock rot kan påføres direkte på huden med akne.

Tea tree olje er en naturlig antibiotika og antiseptisk. Dab full styrke (sparsomt) på skavanken tre ganger daglig med en ren bomullsdott. Tea tree olje såpe fungerer også godt

Hjem rettsmidler for Spot Treatment.

Før sengetid, bruke et belegg av melk av Magnesia med en ren bomullsdott, la tørke . En hard lim vil danne. Skyll med lunkent vann.

En overnatting belegg av tannkrem er et annet alternativ.

En spiseskje maismel blandet til en pasta med isopropanol.

En gammeldags praksis av rubbing lesjoner med fersk hvitløk flere ganger om dagen er antatt sikker og effektiv; Men det har sine ulemper
.