*** Forbedre livet ditt med The Healing Power Of Touch

Vi kommer til verden med et brennende behov for å bli rørt, og at behovet for reiser med oss ​​fra vugge til grav. Av alle de fem sansene, er det viktigste ett trykk. En enkel berøring kan berolige barnet, trøste en kjær eller roe en engstelig spedbarn.

Som babyer, var det gjennom touch som vi var fornuftig av verden. Studie etter studie har vist at berøring er ikke bare viktig for en baby &'; s utvikling, men det er også avgjørende for dens overlevelse. Premature babyer som er regelmessig strøk og rørte utvikle og bli fortere enn premature barn som ikke er berørt. Friske spedbarn fratatt touch, selv når de får tilstrekkelig ernæring, vil mislykkes i å utvikle seg. De fleste sykehus med nyfødtintensivavdelinger har terapeuter i staben om å innføre pleie kontakten til spedbarn.

Eldre mennesker som mottar regelmessige massasjer har mindre depresjon, erfaring bedre fysisk koordinasjon og har mer energi. Geriatrisk massasje er et voksende felt og mange sykehjem og omsorgsboliger har massører i staben. Terapeutisk berøring har også vist seg å redusere symptomer på Alzheimers sykdom som rastløshet, pacing, vokalisering, søke og banke.

Flere studier har konkludert med at dyr som regelmessig strøk og klappet utvikle større hjerner, sterkere bein og muskler og sunnere immunforsvar enn dyr som ikke berøres når de er unge. Alle som noen gang har kost med en kattunge i fanget deres kan gå god for den beroligende effekten det har på mennesker. En fersk studie sett på folk å komme seg et hjerteinfarkt, og fant at de som hadde færrest andre Angrep var folk som hadde kjæledyr. Enten det er ditt eget kjæledyr, eller en venn, klappe et dyr vil ta tankene bort dine bekymringer og generelt føle deg bra.

Den helbredende kraften i berøring er så godt dokumentert at skolene i sykepleie tilbyr kurs på emnet. Det var ikke så lenge siden at berøringsterapi strevde for aksept i den medisinske verden. I dag er det svært vanlig for helseleverandører å anbefale massasje terapi som en del av en integrert behandlingsplan.

Vår medfødt behov for å bli berørt, sammen med vitenskapelig forskning som dokumenterer nytten, har bidratt til den økende populariteten til behandlinger som involverer kontakt eksempel massasje, reiki og akupressur. I de senere årene, en form for berøringsterapi heter “ kroppen psykoterapi &"; har dukket opp som en effektiv behandling for mennesker som har møtt fysisk eller følelsesmessige traumer. Denne formen for terapi kombinerer touch og verbal oppmuntring.

Touch er enkel, men likevel kan ha dyptgripende virkninger på vår fysiske og mentale helse. Selv en enkel klem kan ha en betydelig innvirkning på både giver og mottaker. Utforske måter å feire kraften av touch i ditt eget liv. Du &'; vil være glad du gjorde
.