The Essence of Health Wisdom Er Om retning av din Health

The Essence of Health visdom er om retningen av din helse

I &'; d liker å dele noen tanker om helse og retning av helse. Disse ideene er essensen av hva jeg har lært av mer enn tre tiår med studier og hjelpe folk. Hvis jeg har fått noen visdom eller innsikt så langt, noe av det er viktigere enn ideen om retning av helse

Enten vi er på “. Dårlig &"; eller “ god &"; enden av spekteret av helse potensialer er ikke det viktigste. Hva &'; s viktig er ikke der vi er akkurat nå. Hva &'; s viktigste er svaret på spørsmålet, “ Hvilken retning er min helse kommer i &"; En person med dårlig helse kan nå føle seg positivt om å endre retning og til slutt nådde bedre helse. En person i “ god &"; helse kan ikke vite om deres helse opprettholder sin relative god status, eller er synkende. Vi bør alle sjekke opp på vår helse for å sikre at det opprettholder sin relative posisjon og retning i møte med pågående helseutfordringer. For vi alle står overfor helseutfordringer og hellip; om vi ser dem eller ikke. For oss alle, er vår helse stadig blir stresset. Hvorvidt vi kontinuerlig redusere helsestressfaktorer og /eller motstå virkningene avgjør hvor vår helse ledes.

Å oppnå og opprettholde god helse er som å seile et skip på en lang reise. Vil vi gjøre det trygt til finalen havnen, eller ikke? Hvorvidt vår helse er god kan egentlig bare måles på slutten av livet vårt &'; s reise. Vi burde &'; t bli lullet inn i en falsk trygghet bare fordi havet er rolig akkurat nå. Det kan være perioder med klart seiling, men det vil uten tvil være farer langs veien. Mange føler at de er i god helse, selv mens en helse storm utvikler like bortenfor horisonten. De sier: “ Oh, I &'; ve alltid vært i god helse, bortsett fra at nå har jeg denne kreft (eller diabetes, hjerteinfarkt, leddgikt, fibromyalgi, kronisk tretthet, osv.) Og" Men hvordan kan helse være bra, hvis en person blir syk?

Begynnelsen av dårlig helse løgn skjult for vårt syn. Som en storm utover horisonten, som pirater lurer rundt svingen, og som en undersjøisk stim eller rev eller de skjulte delene av et isfjell, usett årsakene til sykdommen kan shipwreck vår helse med mindre vi styre klar av dem på forhånd. Som samvittighets seilere, bør vi være stadig rengjøring, reparasjon, forberede og styre skipet vårt til å tåle og unngå stormer, rev og pirater på livets hav.

Miljøgifter er en av våre mest alvorlige skjulte helsefarer. De er den viktigste enkeltårsaken den utbredte epidemier av kronisk degenerative sykdommer. Giftstoffer er knyttet til utvikling og økt forekomst av Parkinsons &'; s sykdom, multippel sklerose, Alzheimers &'; s, kreft, autoimmune sykdommer, allergier, astma, avhengighet, diabetes, autisme, kronisk tretthet, fibromyalgi, psykiske lidelser, infeksjoner, og med sosiale onder som indre by vold. Og det er mange flere forhold knyttet til effekten av giftstoffer. Økt eksponering for plast, petrokjemiske gasser, plantevernmidler og ugressmidler, stråling, elektromagnetiske felt, narkotika og tungmetaller presenterer enestående helsemessige utfordringer til våre krefter naturlig selvhelbredelse. Vår nedsatt evne til å gro selv naturlig på grunn av virkningene av giftstoffer fører til så mange sykdommer og for tidlig aldring. Dessverre, alle av oss har giftige nivåer av mange kjemikalier uansett hvor sunt vår livsstil kan være.

Mange mennesker får syk fra giftstoffer samtidig som de tror de får friske. Mange av de verste toksiner er lagret i fett. En grunn er at disse giftstoffene er fettløselige … de “ oppløse &"; inn i våre fettceller. Kroppene våre don &'; t vet hva de skal gjøre med disse syntetiske kjemikalier. Sette dem i fett er vår måte å lagre dem på tryggest mulig måte. Selvfølgelig ville det være bedre å bare eliminere disse giftstoffer fra kroppen vår så snart vi blir utsatt for dem. Dessverre er dette ofte ikke skjer. Hva skjer er at når folk mister vekt gjennom kosthold, mosjon og så videre, er giftstoffer lagret i fett utgitt. De gjen inn i blodbanen, utsette kroppen til gamle giftstoffer som om de er nye. Siden kroppen ikke lagrer fett når man er å miste vekt, giftstoffer holde sirkulerer og ofte ender opp forgiftning organer, kjertler og celler. Dette kan så føre til kreft eller en rekke andre sykdommer eller helseproblemer. I &'; har hatt mange pasienter der sykdommen ble forårsaket av giftstoffer som hadde blitt lagret i kroppen i flere tiår, og deretter løslatt da de forsøkte å forbedre deres helse

Det er mange myter om avrusning.. Faster, juice dietter, rå mat dietter og “ Renser &"; ofte gjøre toksisitets problemene verre. Leveren og andre organer faktisk trenger mer protein og andre næringsstoffer for å fjerne giftstoffer. Men de fleste “ detox &"; renser unngå eller begrense protein. Dette kan være ganske farlig. Mens noen mennesker tror renser føre til en healing krise, egentlig er det bare en krise. Det er ingenting healing om detoxing på feil måte.

Selv om unngå og eliminere giftstoffer er viktig for helsen, det tar mer enn detox, og et godt kosthold, trening eller en god holdning å være sunn i disse dager. Vi har også økt påkjenninger fra moderne livsstil, for eksempel overarbeid, unaturlige omgivelser, elektromagnetisk forurensning, stråling, global oppvarming, informasjon overbelastning, endringer i familiestruktur, kriminalitet, terrorisme, økonomisk usikkerhet, narkotikabruk, og en raskt skiftende verden. Samtidig forventer vi mer fra oss selv og fra selve livet. Vi ønsker å leve lenger, bli sterkere, se og føle deg yngre, og forbli sunnere i møte med økende alder og økende spenninger. I tillegg til det faktum at vi og våre liv er ikke lenger naturlig, vi ikke lenger ønsker å lide av de naturlige prosesser av aldring og sviktende helse. Vurderer alt dette, er det noe rart at vi må gjøre mer for å oppnå reell helse?

Avrusning, kosthold og ernæring, mosjon og alle de andre “ god &"; ting er viktige deler av helse og helbredelse. Men den viktigste delen av healing kommer fra sinnet. At &'; s fordi sinnet bestemmer alt annet. Ikke bare våre tanker og følelser påvirker fysisk funksjon, men vår forståelse, tro og holdninger avgjøre vår atferd og helsevaner. Og vår ånd eller vårt forhold til åndelighet bestemmer hva og hvordan våre sinn fungerer. En person kan ha en “ god &"; sinn, men hvis deres ånd er i disharmoni deres sinn vil fortsatt gjøre mange feil om helse og helbredelse.

Healing dysfunksjonelle og skadelige tro er en av de viktigste tingene vi kan gjøre. Samtidig, de fleste trenger å utnytte sin evne til å helbrede sinn og ånd ved å forbedre deres biokjemiske balansen, som arbeider med fysiske problemer, spise godt, og så videre. Ved å integrere behandlingen av både kropp og sinn - med fokus på miljøspørsmål, også, og alt på samme tid, er de beste resultatene oppnås. Det er ofte vanskelig eller umulig å snu en nedadgående retning av helse uten håndtere kropp, sinn, ånd og miljø alle sammen. Jeg kaller dette miljø kropp-sinn-ånd healing.

Healing, som med mange ting i livet, starter med det første skrittet og utvikler seg steg for steg. Selv om du kan &'; t stupe inn i en total helbredelsesprosess akkurat nå, kan du ta det første skrittet. Det første trinnet kan være noe så enkelt som å spise mer organisk og unngå giftstoffer i hjemmet. Eller det kan være å få profesjonell hjelp til å styre deg i riktig retning. Men selv om du ser verden &'; s beste naturlige eller holistisk lege du har fortsatt å gjøre endringer i retning av din helse selv. Det &'; s ikke så vanskelig. Du bare velge én ting om gangen, og gjøre det. Men du trenger riktig informasjon til å vite hvilke skritt og skritt å ta.

Vi trenger alle å våkne opp til realitetene i menneskelig lidelse i disse unaturlige tider. Folk sier vi er midt i et helsevesen krise. Men helsevesenet er ikke hva folk egentlig snakker om. De snakker om sykdom omsorg. Ekte helsesektoren betaler oppmerksomhet til retningen av helse for å forbedre helse og forebygge sykdom. Sykdom omsorg er hva som skjer når retning av helse har allerede falt for langt. Vi har så mye sykdom og slike høy sykdomskostnader fordi svært få mennesker har å gjøre med de virkelige årsakene til dårlig helse. Den virkelige vare på helse er ikke en gamble, venter på å se om noe ille vil skje. Reelle helsevesenet tar hensyn til usunn effektene av å leve i en unaturlig verden. Det er jobben til hver enkelt av oss å finne ut hvordan du kan motstå de unaturlige spenninger til helse, og for å holde retning av vår helse bedre snarere enn synkende.

Hvor er retning av din helse ledet
 ?;