Alt du trenger å vite om Alcohol

Alkohol er en svært gammel drikk som har blitt konsumert i tusenvis av år med nesten alle sivilisasjoner. Alkoholholdige drikkevarer er en viktig del av mange sosiale arrangementer. Mange av oss tyr til et glass vin hjemme etter en hard dag. Så hvordan vet du når en uskyldig drink blir til en farlig avhengighet? Kan alkohol faktisk være bra for deg? Hva er en sikker dose av alkohol? Vi legger ut på et oppdrag for å finne ut svarene på alle disse spørsmålene og mer.

Så kan alkohol faktisk kan bli brukt som medisin? Svaret er bare i sjeldne tilfeller. Hvis vi har å gjøre med et hjerteinfarkt, lever eller nyre kolikk og det finnes ingen medisiner tilgjengelig, så vi kan bruke alkohol. En spiseskje med vodka eller cognac vil bidra til å eliminere fartøyet og muskelspasmer dermed forbedre pasientens &'; s tilstanden til ambulansen kommer. Imidlertid relaksasjonseffekten forårsaket av alkohol er meget kort og etterfølges av en fase med forlenget kar og muskelspasmer.

Hvilke effekter har alkoholholdige drikkevarer har på blodtrykket? De heve den. Dette er nettopp grunnen til at alkohol faktisk hjelper dem som har hypotoni, kan en eller to spiseskjeer med cognac gjenopplive en person med lavt blodtrykk. Imidlertid ikke Verdens helseorganisasjon anbefaler ikke for leger å gi råd til sine pasienter til å ta noen alkoholholdige drikkevarer som sin medisin. Langvarig forskning viser at årsaken til 20% av alle tilfeller av hypertensjon er alkohol, spesielt øl og vodka. Dermed, hvis en mann bruker mer enn 5 oz vin eller to oz vodka om dagen, risikoen for å utvikle høyt blodtrykk øker til 40%; i samme sak for kvinner øker risikoen til 90%! Så det er mye tryggere å øke blodtrykket ikke med alkohol, men med kaffe, te, mørk sjokolade, eller ginseng skjær.

Det &'; s kjent faktum at naturlige tørre viner er gunstig for oss. Hva er denne effekten skyldes? Huden og frø av rød type drue inneholder et stoff som har en stor antioksidant virkning. Når vi spiser den type druer eller drikke vin laget ut av det, hindrer dette stoffet utvikling av hjerte-kar og onkologiske sykdommer, det bremser ned alders endringer i hjernen og i motorisk funksjon og dermed forlenge levetiden og forsinke body &'; s aldring. Bortsett fra det, alkoholholdige drikkevarer bedre fordøyelsen og hindre oppbygging av kolesterol på vaskulære vegger. Men alt dette er sant bare når alkohol er konsumert i moderate mengder. Forbruk av alkohol i store mengder fører til hjerte sykdommer og høyt blodtrykk. Så det &'; s mye tryggere å senke kolesterol ved hjelp av fysiske aktiviteter og rasjonell kosthold, som er like effektive som alkohol.

Hvordan er det at den franske spiser mye fet mat, drikke øl og samtidig leve lange liv og lider av hjerte-karsykdommer 40% mindre enn amerikanerne? Hemmeligheten av “ franske paradoks &"; er ikke bare i forbruker vin regelmessig, men også i deres livsstil og særegenheter kostholdet. Foruten vin og ost de franske konsumerer store mengder grønnsaker, frukt, Verdure, olivenolje og sjømat. Denne dietten forsyner kroppen med lipoproteiner med høy tetthet, umettet fett, vitaminer og mikroelementer, som forårsaker en kraftig antioksidant virkning, beskytter kroppen &'; s celler fra skader av frie radikaler. Videre innbyggerne i Sør-Frankrike aktivt bruker tang, som inneholder stoffer som bedrer de biologiske egenskapene til blodet (redusere dannelse av blodpropp og stimulere nedbryting av fett).

Hva mengde alkohol er ansett som en trygg dose? I Frankrike, Italia og Ungarn dette tallet vil tradisjonelt være høyere enn i Sverige eller Norge, for eksempel. Men å snakke om felles dose, anbefaler Verdens helseorganisasjon for menn å konsumere ikke mer enn 30 ml ren alkohol, noe som er ca 1,5 flasker øl eller 2 skudd av vodka om dagen, og for kvinner – 20 ml ren alkohol per dag, som er en flaske øl eller en shot vodka. Legene anbefaler også å avstå fra å drikke alkohol minst to dager i uken.

Så hvorfor er trygg dose for kvinner lavere enn det for menn? Dette forklares med at kvinner har mindre vann i kroppen enn menn gjør. Dessuten er elementet som er ansvarlig for nedbrytning av alkoholen som ligger i magesekken mindre aktive i kvinner. Derfor behandlingen av alkoholholdige drikkevarer er tregere i kvinnekropper gjør damene mer mottakelig for alkohol.

Hvorfor er det slik at noen mennesker får hodepine etter et glass rødvin, men føler deg fin etter å ha drukket hvitvin? Denne reaksjonen kan skyldes individuelle intoleranse av svoveldioksid – stoffet som er lagt til røde tørre viner for lengre lagring. Dette konserveringsmiddel kan føre til umiddelbar rødhet i ansiktet og sterke migrene. Dette skjer ikke ved inntak av hvite viner, fordi det ikke er noen svoveldioksyd tilsettes til dem i henhold til deres fremstilling teknologi.

Hvor trygt er det lav alkohol glitrende drinker så populær blant yngre mennesker? Enkel matematikk tillater oss å se at denne kategorien av drikke er ikke så ufarlig. De fleste av dem inneholder 8% alkohol. Hvis du multipliserer dette tallet med 0,33, som er innholdet i en flaske, så vi får om 27 ml ren alkohol. For kvinner er det allerede over deres daglige grensen, og vanligvis få stopp på bare én flaske om dagen. Foruten disse drikkene inneholder vanligvis karbondioksyd, noe som bidrar til hurtigere absorpsjon av alkohol i blodet på grunn av forgiftning som skjer nesten etter den første sip.

Hva er konsekvensene av overdrevet inntak av øl? Øl, akkurat som enhver annen alkoholholdig drikke, først og fremst påvirker leveren, forårsaker giftige hepatitt og alkohol skrumplever. Nemlig disse to sykdommene har ledende posisjoner i øl land som Tyskland, hvor øl er fortært ofte og i store mengder, opp til 3 liter per natt.

Tidligere røykere klager over at etter å ha en drink de får lyst til å røyke igjen. Hvorfor skjer det? Vanligvis er dette som skjer med de som klarte å si nei til skadelig vane, men haven &'; t taklet den psykologiske røyking avhengighet. Når tidligere røyker går til festen hvor mye folk røyker, kan han eller hun oppleve hva en tidligere narkoman ville føle det hvis han dukket opp i et området hvor de pleide å gjøre narkotika. Bare ett blikk på kjente omgivelser er nok til å bli forbikjørt med assosiativ vane. Under påvirkning av alkohol, trekker minnet bildene av det siste som er så levende at den tidligere røyker kan faktisk føle smaken og lukten av tobakk. Foruten å være i en tilstand av eufori (etter å ha et par drinker) en person som allerede kan ikke kritisk vurdere hans eller hennes handlinger og bryter sine egne løfter uten å tenke to ganger. Vanligvis vi røyker flere sigaretter enn vanlig i denne tilstanden. Som et resultat av den toksiske virkningen av alkohol er forsterket med flere ganger, derav en mer alvorlig bakrus.

Hva medisiner kan kombineres med alkohol? Alkohol er ikke kompatibel med noen medisiner, spesielt cardio-sentralstimulerende midler, beroligende midler, antidepressiva, og betablokkere. Losing knapphet er den minste av de potensielle konsekvensene. Noen ganger alkohol kan forsterke virkningen av medikamentene med så mye at det kan føre til koma eller til og plutselig død. Alkoholholdige drikker er heller ikke kompatibel med vanndrivende medisiner. Kombinert med vin eller øl diuretika fjerne en så stor mengde mikroelementer ut av kroppen din at det kan føre til hjertefeil. Selv vanlig acetylsalisylsyre bør ikke bli jaget med alkoholholdige drikker – slike eksperimenter kan føre til magesår. En stor mengde komplikasjoner kan være forårsaket ved å kombinere alkoholen med antibiotika. Ikke alle medisiner inn i kroppen i aktiv form. Mange av dem begynner å handle etter at de passerer den fasen av oppløsningen i leveren. Alkohol krever også desintegrasjon, og dermed Når begge medikamenter og alkohol inn i kroppen på samme tid, begge disse stoffene begynner å konkurrere. Som et resultat av den aktive bestanddel av medisiner får kroppen under-oksidert, noe som som oftest fører til allergiske reaksjoner.

Hvorfor er det slik at noen mennesker blir rolig og pratsom etter å ha en drink, og andre blir trukket tilbake og aggressiv? På tross av den person " s karakter, alder og humør, bremser ned alkohol funksjon av nervesystemet. To minutter etter å ha en drink, når alkohol frontallappen i hjernen som fører til avbrudd i de fleste av neuro-kjemiske bindinger. Du blir distré, tanker blir kaotisk, og stemningen blir forhøyet og munter. Selv om denne tilstanden av eufori er kortsiktig, snart den fasen av hemming kommer, hvor beruset person mister selvbeherskelse og sunn fornuft og deres samtaler og handlinger blir upassende. Vanligvis alkohol påvirker friske mennesker som en emosjonell equalizer: en lukket-off person lyser opp etter et glass vin, roer en snakkesalig en ned, beroliger en aggressiv en ned. Selv om noen ganger uventede reaksjoner skje, som vanligvis er forhåndsbestemt av særegenheter av personens quot; s nervesystemet. Ett faktum gjenstår skjønt, hvis etter å ha en drink du blir aggressiv, bør du holde deg unna drikking.

Mange anser alkohol den beste kur for stress, er det sant? Alkohol er den mest enkle og tilgjengelige beroligende. Men det fritar ikke stress, ellers alle ville være å drikke sine problemer unna. Heldigvis skjer ikke dette siden for de fleste alkohol er bare en mellommann, noe av en avslappende element, som tillater dem å snakke ærlig, å helle sitt hjerte ut til nærmeste venn, nabo, stipendiat alene. Men legene vurderer å jogge like effektive på grunn av økt produksjon av energi i kroppen vår når under stress. Det er derfor når vi begynner å stresse ut vi kan ikke bo på ett sted: vi tempoet rommet, trekke på håret vårt, snakke følelsesmessig. Derfor ville det være ganske logisk å kvitte seg med overflødig energi på treningsstudio i stedet for i baren.

Er det noen regler man bør følge når man drikker? Den første regelen er aldri drikke på tom mage. Hvis du skjønner &'; t spise noe før, alkohol er absorbert fritt av magen og raskt kommer inn i blodet forårsaker umiddelbar og veldig sterk rus. Dette er grunnen til at kostholdseksperter anbefaler å spise noe fettete forhånd. Den andre regelen er å starte festen med aperitiff, en liten drink før du spiser for å stimulere appetitten. Hvis du har en liten bit av vin, vodka eller martini først, ikke bare vil du stimulere appetitten, men du vil også gjøre fermentative system arbeide mer aktivt. Den tredje regelen er hvis du må endre en drink sørg for å drikke høyere bevis drinker hver gang. Behandling av høy-bevis drinker krever mye av gjære ansvarlig for å bryte opp alkohol dermed hvis du jage cognac med champagne du vil føre til underskudd på denne gjære. På grunn av det, får lav-bevis drink i kroppen vår ubrutt uten hindringer som forårsaker sterk rus.

Hva slags mat bør du ha med sterke drikker? Vin bør følges av frukt, ost, salater, ikke-fettete typer kjøtt og fisk. Drinker med 80 bevis og høyere gå best med greasier og tyngre mat – svinekjøtt, lam, rød kaviar, poteter, salater med høy-kalori sauser. Dette vil bidra til å forsinke absorpsjonen av alkohol og forbedre fordøyelsen av maten siden alkohol bidrar til å bryte opp fett. Det er ønskelig å ha friske sitroner tilgjengelig i en lang samvær. Syren inneholdt av dem er en utmerket dekompositør av alkohol derfor kan du jage drinker med kuttet opp stykker av denne syrlige frukt eller et glass vann blandet med sitronsaft. Du vil kanskje bli kvitt glitrende søte drikker siden sukker og karbondioksid inneholdt av dem øke opptaket hastigheten av alkohol. Dette er den samme grunnen til at du ikke bør jage musserende viner med sjokolade.

Hva er alkoholforgiftning? Hva er dens symptomer og hvilke forholdsregler bør tas for å redde personen som fikk alkoholforgiftning? Alkoholforgiftning skjer etter inntak av mer enn 500 ml vodka. De fleste mennesker og' s legeme naturlige reaksjon på en slik mengde av giftige stoffer er oppkast, men mer enn 30% av drikker alkohol mangler denne refleksen, derfor hvis kroppen blir utsatt for en stor mengde etanol, gjennomgår den sterkeste alkoholforgiftning: alkohol lammer nervesystemet som fører til komatøs tilstand og om igjen uten tilsyn kan føre til død i flere timer. Dette er grunnen til at hvis du finner noen bevisstløs med en tydelig alkohol lukt, blek, perspirating, har oppjaget puste, ikke reagerer på noen ytre stimuli, har svak puls og ujevn hjerterytme, ringe ambulanse umiddelbart.

Nå som du vet alle disse fakta om alkohol, gå ut og ha det gøy, men være ansvarlig og trygg
 !;